טיפול פליאטיביהאחות ברוני וור פרסמהרשימה של חמש החרטות הנפוצות ביותר של חולים גוססיםבטיפולה. הבלוגר, המפתח והיזם פול גרהם לקח את הרשימה ללב, והוסיף את חמש הפקודות הבאות לראש רשימת המטלות שלו:
אל תתעלם מהחלומות שלך; אל תעבוד יותר מדי; תגיד מה אתה חושב; לטפח חברויות; להיות מאושר.
אנחנו למעשההזכיר את הרשימה של וור לפני כן; הפקודות של גרהם הן פשוט גרסאות הפוכות של החרטות האלה:
הלוואי שהיה לי את האומץ לחיות חיים נאמנים לעצמי, לא לחיים שאחרים ציפו ממני.
הלוואי שלא הייתי עובד כל כך קשה.
הלוואי שהיה לי את האומץ לבטא את רגשותיי.
הלוואי שהייתי נשאר בקשר עם החברים שלי.
הלוואי והרשיתי לעצמי להיות מאושר יותר.
הרעיון, כמובן, הוא שהפקודות של גרהם יזכירו לו להימנע מתוצאות אלו. כדברי גרהם:
הדבר המדאיג הוא שהטעויות שמייצרות חרטות אלו הן כולן טעויות של השמטה. אתה שוכח את החלומות שלך, מתעלם מהמשפחה שלך, מדכא את הרגשות שלך, מזניח את החברים שלך ושוכח להיות מאושר. שגיאות של השמטה הן סוג מסוכן במיוחד של טעות, כי אתה עושה אותן כברירת מחדל.
אני רוצה להימנע מטעויות אלו. אבל איך נמנעים מטעויות שאתה עושה כברירת מחדל? באופן אידיאלי אתה משנה את חייך כך שיהיו להם ברירות מחדל אחרות. אבל אולי לא ניתן לעשות זאת לחלוטין. כל עוד הטעויות האלה קורות כברירת מחדל, כנראה שצריך להזכיר לך לא לעשות אותן.
המעצבת והבלוגרית אליס לי נקטה בגישה קצת אחרת,הפיכת רשימת המטלות של גרהם של הפקודות לטפטים לשולחן העבודה, כמו זה שאתה רואה למעלה (תוכל להוריד את הטפטים בכמה פורמטים בפוסט של Lee).
חרטות הגוססים| ברוני וור
בראש רשימת המשימות שלי| פול גרהם
טפט - "אל תתעלם מהחלומות שלך..."| מאת אליס לי
תמונה מאתאליס לי.