גם אם אתה אוהב את העבודה שלך, השגרה השבועית שלך יכולה להרגיש מונוטונית. אם אתה מוצא את עצמך "עובד לסוף השבוע", הבלוג Asian Efficiency ממליץ ליצור "ספייקים" של פעילויות מרגשות במהלך השבוע.
שגרת העבודה הסטנדרטית שלך יכולה להיות משעממת מהר, אבל הנה כמה טיפים על דברים שאתה יכול לעשות כדי להחיות את אותו היום יום שלך:
כל השבוע, מה שהם מצפים לו זה משקאות שישי בערב בפאב - זה ה"ספייק" המרגש היחיד שלהם לשבוע. אבל האמת היא שאתה יכול ליצור קוצים משלך.
מפגש עם חבר לארוחת צהריים במהלך השבוע.
לילה אחד שבו אתה מתפנק בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך.
מתכננים חופשת סוף שבוע בכל רבעון.
השתתפות אקראית ואימפולסיבית בפתיחת גלריה או באטרקציה חדשה בעיר.
לעשות אתגר עבודה מטורף בפעילות משעממת - ולראות כמה אתה יכול לקחת ממנה.
אלו רק כמה טיפים, אבל כל דבר שנשמע לכם מרגש הוא משחק. המפתח הוא "לספוג" את השבוע שלך בדברים שכןשׁוֹנֶה. שינוי השגרה שלך יכול להצעיר אותך ויכול לגרום לדברים המשעממים שאתה צריך לעשות להיראות הרבה פחות ארציים.
למה משימות משעממות חשובות... ואיך לעבור אותן| יעילות אסייתית
תמונה מאתעיר שמש.