הכינו את חיית המחמד שלכם עכשיו לסוף שעון הקיץ
אלא אם כן אתה רוצה שיעירו אותך שעה מוקדם יותר מאף קר.
קרדיט: תורם - Shutterstock
שינוי הזמן קשה מספיק עלינו, בני האדם. לא נצטרך להתעורר עד שעה מאוחר יותר, אבל אנחנו עבדים של השעון, וכך עוד נבין איך להגיע לפגישות ולפגישות בזמן. אבל חיות המחמד שלנו לא יודעות שהשעה השתנתה, אז הן יתבלבלו כשלוח הזמנים שלהן קצת לא טוב. אתה יכול להקל על המעבר על ידי התחלת הכנה עכשיו.
מכיוון שהגיע הסתיו, אנו "נופל לאחור" ונזיז את השעונים שעה אחורה. זה אומר שגור שבדרך כלל מעיר אותך ב-7 בבוקר, אם לא תבצע שום התאמות, יתחיל לעצבן אותך בשעה שש. מנקודת המבט שלהם, הכל יקרה בשעהלְאַחַרהם מצפים לזה. (באביב, כשאנחנו מזיזים את השעונים קדימה, קורה ההפך, ואותו גור יעיר אותך בשעה שמונה).
אז התחל להתאים את לוח הזמנים של חיית המחמד שלך עכשיו. קום עשר דקות מאוחר יותר בכל יום, והתאם אירועים אחרים, כמו ארוחות, באותה כמות. בדרך זו, חיית המחמד שלך תהיה מוכנה כאשר השעון יתחלף מוקדם ביום ראשון הקרוב (שעון הקיץ מסתיים ב-1 בנובמבר 2020). כבונוס, אתה תהיה מותאם יותר לשינוי הזמן בעצמך.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.