כולנו רק מנסים לנהל חיים מאושרים ובעוד שלדמויות ברצועת הקומיקס של הקריקטוריסט סקוט אדמס, דילברט, לא נראה שיש מושג איך להשיג זאת בעצמן, אדמס עצמו כן, וזה לא. דורשים כל כך הרבה עבודה.
בשיחה עם פורבס, אדמס מדבר על שני הדברים שהוא צריך כדי להיות מאושר: חופש ובריאות. איך הוא השיג אותם קצת שונה ממה שהיית מצפה:
חופש הוא לעשות מה שאתה רוצה, מתי שאתה רוצה. לפני שדילברט המריא, כל היום שלי היה שקוע במה שאנשים אחרים רצו שאעשה. לפי כל מדד אובייקטיבי, הדברים התנהלו מצוין. דילברט המריא. אבל הייתי אומלל בשנים האלה כי לא היה לי חופש.
כושר ותזונה חשובים לאושר. היו הרבה מחקרים על כוח רצון ואיך זה עתודה שמתרגלת. אם יש לך מטרה לתזונה שלך, כמו לרדת 10 קילו, אתה כנראה הולך להגיע לשם. אבל אם נחזור למה שאמרתי על מערכות ומטרות, אני מציע שבמקום זאת, פשוט תלמד כמה שיותר על מדעי הדיאטה. בסופו של דבר ידע יחליף את כוח הרצון. אם הייתי אומר לך, יש לך בחירה בין תפוח אדמה לפסטה, רוב האנשים לא היו מבינים שתפוח אדמה גבוה פי שניים באינדקס הגליקמי מאשר פסטה. ידע יביא אותך לנקודה הרבה יותר טובה. אתה צריך גם להבין ששומן לא גורם לך להשמין.
אנחנו בהחלט מסכימים, ולמרות שהגישה של כל אחד שונה, הבנת המדע מאחורי מה שקורה בגוף שלך (ובמקומות אחרים בעולם) היא מניע נהדר לביצוע דברים. מְצוּמָדעם הכללים שלו להצלחה, צריכות להיות לך הרבה עצות להקשיב. עברו לפורבס כדי לקבל עוד כמה עצות לחיים מאת אדמס.