"אל תקצוץ מים כשאתם צריכים לסחוב עצים."


הציטוט הזה מגיע מילדה בת 13, המגיבה לפתגם הישן, "לחתוך עצים, לשאת מים", שהוא תזכורת טובה להתמקדות בגופני כדי להימנע מהיסח הדעת ולהישאר נוכח. אבל הגרסה של הילדה מעניינת במיוחד, היא גם דרך טובה להצביע על חוסר היכולת שלנו לבצע ריבוי משימות. מייקל ג'יי פורמייקה, כותב על הציטוט בפסיכולוגיה היום, מפרט:

בניגוד לאמונה הרווחת, בני אדם אינם יכולים לבצע ריבוי משימות. מה שאנחנו מסוגלים הוא לטפל במספר משימות סדרתיות ברצף מהיר, או לערבב משימות אוטומטיות עם אלה שאינן כל כך אוטומטיות. זו אחת הסיבות לכך שה-NTSB מדווח כי שליחת הודעות טקסט בזמן נהיגה היא המקבילה התפקודית לנהיגה עם רמת אלכוהול בדם פי שלושה מהמגבלה החוקית. אתה פשוט לא יכול לטפל ביעילות בשני דברים בו זמנית - אפילו לא אלה האוטומטיים באופן שטחי.

מנסה לבצע נכוןריבוי משימות פשוט מעביר את החוטים שלך, אז פשוט אל תעשה את זה. טפל במשימות שלך לפי הסדר והמצב שלך יהיה טוב יותר.

תמונה מאתDGriebeling

5 שלבים להיות נוכחים| פסיכולוגיה היום


אתה יכול לעקוב אחר אדם דכיס, מחבר הפוסט הזהלְצַפְצֵףופייסבוק. גם טוויטר היא הדרך הטובה ביותר ליצור איתו קשר.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.