איך להשפריץ (או לפחות לנסות)

אם אתה רוצה לדעת איך להשפריץ במהלך סקס (או אם אתה בכללפַּחִיתלהשפריץ) לא קל להשיג מידע. כשאתה מחפש בגוגל "השפריץ", התוצאות הן שקיות מעורבות. יש מאמרים המכריזים שהם יכולים ללמד אותך איך לעשות את זה, יחד עם פורומים ופוסטים בבלוג ששאלו אם זה משפריץ אפילו אמיתי. וכמובן, יש פורנו - כל כך הרבה פורנו.

WebMD, האתר הזה שכולנו מכירים ואוהבים על כך שעוזר לנו לאבחן בעצמנו כוזב מחלה סופנית בכל פעם שאנחנו סובלים מכאבי בטן, מתפרק תוך כדי השפריץכָּזֶה: "השפריץ מתייחס לנוזל שנפלט מהנרתיק במהלך אורגזמה. לא כל האנשים עם נרתיק מתיזים במהלך אורגזמה, ואלה שכן יכולים להשפריץ רק חלק מהזמן. סוג זה של אורגזמה כולל פליטה מהירה של שתן משלפוחית ​​השתן". כפי שבטח שמתם לב עם כל ההייפ התרבותי, מאמרי הדרכה ופורנו, זהו נושא חם; יש הרבה מחקרים מדעיים על זה, שחלק גדול מהם לא היה חד משמעי לגבי איך ולמה אנשים עם נרתיק משפריצים, אבל חלקםמציע בין 10 ל-54%מהם יכולים ועושים.

על סמך זה (ועל כל הפורנו), אנחנו יודעים להשפריץפַּחִיתיקרה - גם אם WebMD צודק שזה רק פיפי (אם כי מומחים רבים חולקים על עניין הפיפי - עוד על זה עוד רגע). הנה איך אתה יכול לנסות להשפריץ, או למצוא שלווה פנימית אם אתה לא יכול לגרום להשפריץ לקרות.

מה זה להשפריץ?

"השפריץ זה אמיתי עבור בעלי הנרתיק", טען מאט לחמן, מטפל מיני מוסמך ובעלים שלתרפיה מינית של קליבלנד. "הוויכוח בין עולם הטיפול המיני ובין התחום הרפואי הוא די אינטנסיבי בכל הנוגע להשפריץ. זה לא שתן, אבל זה גם לא הנוזל שמשתחרר כאשר הנרתיק משמן את עצמו".

הוא הסביר שהנוזל - מה שזה לא יהיה - מגיע מבלוטות ה-Skene הממוקמות משני צידי השופכה אצל מישהו שהוקצה לנקבה בלידה. ובכל זאת, הוא הוסיף, "מהו הנוזל, בדיוק, עדיין ממש לא ידוע".

שרי קופר, מטפלת מינית מוסמכת ומנהלת אתמרכז לאהבה ומין, הרחיב על מההואידוע על הנוזל המשפריץ, ואמר ל-Lifehacker שבעוד שהנוזל נפלט דרך השופכה, חוקרים גילו שהוא "שונה באופן משמעותי משתן".

"בעיקרון, השפיכה מכילה רמות גבוהות של פוספטאז חומצה הערמונית, אנטיגן ספציפי לפרוסטטה, גלוקוז ופרוקטוז, אבל רמות נמוכות של אוריאה וקריאטינין", או "ההפך" משתן בריא, אמרה. אז, אנחנו יודעים שזה לא פיפי, אבל עדיין יש ויכוח מה המטרה של הנוזל.

זה אולי לא מנחם לשמוע אם אתה מנסה ברצינות להשפריץ. לחמן אומר, עם זאת, שהפוקוס צריך להיות פחות עלאֵיךלהשפריץ ועוד על למה אתהמַחְסוֹראֶל.

כיצד משפיעים הפורנו וסרט המין הנורא של אמריקה על השפריץ?

"כשאנחנו מסתכלים על אנשים שמזדהים כבעלי נרתיק, הם מרגישים שיכולים להיות להם את הלחץ הזה במערכת יחסים, [כמו], 'למה אני לא משפריץ? אני צריך להשפריץ?'", הסביר לחמן. "ואני חושב שהשאלה האמיתית היא להסתכל מה הטעם להפעיל לחץ רב על מישהו להשפריץ?"

הוא אמר את זהסקס אמריקאי edהוא "מאוד מאוד עני" (וזה די נכון), והתלמידים כאן אף פעם לא לומדים על החשיבות שלהֲנָאָהבמין. כתוצאה מכך, אנו פונים לפורנו או נותנים עדיפות ל"ביצועים" של סקס על פני כל חוויה מהנה. השפרצה, ייצוג חזותי של אורגזמה, היא בעצם הופעה המאותתת שהמטרה הסופית של המפגש הושגה. שותפים חודרים יכולים להרגיש תחושת הישג כאשר הםלִרְאוֹתאורגזמה של בן הזוג שלהם. זה מפעיל לחץ על שני הצדדים ומרחיק את הפוקוס מהנאה ואינטימיות. במקרה הטוב, זו הסחת דעת; במקרה הרע, זה סיוט מעורר חרדה.

לחמן הזהיר ששותפים חודרים לא צריכים לראות ב"תפקידם" לשמח את בן זוגם, ושותפים שמקבלים לא צריכים לראות את זה שלהם להעלות הצגה. הוא אמר לשאול את עצמך, "למה לעזאזל אני מתמקד כל כך בלהעניק לבן הזוג שלי משהו במקום רק להתמקד בכך שנשיג הנאות ביחד?"

כמובן, קל יותר לומר מאשר לעשות. הוא רואה לקוחות שחולקים שהחבר או בן זוגם מבקשים מהם להשפריץ. אפשר גם להרגיש לחץ להתחרות בפורנו, או בני זוג בעברלַעֲשׂוֹתלְהַשְׁפּרִיץ. זה יכול להיות מתסכל לא להשיג השפרצה, וזה מוזר כשחושבים שחוקרים אפילו לא יודעים מה התפקוד הגופני של השפרצה אפילוהוא.

יתרה מכך, קופר אף אמר כי מילַעֲשׂוֹתשפריץ לא תמיד אוהב את זה. "מניסיוני, נשים שאכן פולטות מרגישות מודעות עצמית אדירה לגבי זה ומוצאות את זה עצמן עצמן גם אם בן הזוג שלהן לא מוטרד מזה או ממש נדלק מזה", אמרה. כל ההייפ הזה למשהו שרבים משפריצים רוצים שהם אפילו לא היו מסוגלים לעשות.

איך אתה יכול לנסות להשפריץ?

ייתכן שלעולם לא תוכל להשפריץ או לעזור לבן הזוג שלך לעשות את זה, וזה לגמרי בסדר ונורמלי. עם זאת, הסיכוי הטוב ביותר שיש לך דורש שני דברים: בן הזוג עם הנרתיק צריך להיות רגוע, ויש לעורר את נקודת הג'י שלו.

להירגע תחת לחץ לבצע זה קשה, וזה הפרדוקס הגדול כאן. היו פתוחים עם השותף שלכם לגבי המאמץ הזה. קיים שיחות כנות, ואם אתה בן הזוג החודר, היה ברור שלא תתאכזב אם האדם השני לא יתיז. תקשרו לאורך כל המפגש, הקשיבו אחד לשני, וכמובן השתמשו בצעצועים, באצבעות או באיבר המין כדי לעורר את נקודת הג'י מבפנים. תרגול עושה מושלם, ולפחות זה יכול להיות כיף לתרגל, נכון?

"אפשר לתרגל גירוי נקודת ה-G שלהם (שהיא ערמונית ספוגית בצד הקדמי של הנרתיק שלהם בערך ½-1" מעל הכניסה) בתנועת "בוא לכאן" עם שתי אצבעות, או להשתמש בצעצוע מין שנוצר במיוחד לגירוי נקודת ג'י", אמר קופר, שהוסיף, "התחושה שונה מהעוררות שחווית בגירוי דגדגן, לכן חשוב לנשום בתשומת לב להישאר בגוף מבלי לדאוג לתוצאה ספציפית."

אל תתעצבן אם לא תשפריץ

אם אתה מנסה וזה לא עובד, אל תהיה מיואש, נבוך או נסער. יש עולם שלם של דברים מהנים לעשות בחדר השינה. זה רק דבר אחד.

"בסופו של יום, סקס הוא לשם הנאה והנאה, ומה שאני אומר ללקוחות שלי הוא 'תתמקדו בהנאה שלכם, תתמקדו במה שמדליק אתכם ודברו על זה עם בן הזוג שלכם'", אמר לחמן. "אז השיחה תהיה, 'בואו לא נתמקד בניסיון להגיע ליעד. בואו אפילו לא נתמקד בניסיון להגיע לאורגזמה. בואו פשוט נתמקד בהרגשה טובה״. ובין אם זה ויזואלי או שמיעתי או קינסתטי, אז אני חושב שהשפריץ יהיה הדאגה הקטנה ביותר של מישהו".

אם בן הזוג שלך גורם לך להרגיש רע על כך שלא השפריץ, היו כנים איתם. תגיד שיש גופים שעושים את זה ויש גופים שלא, והם לא רק פוגעים בסיכויים שאי פעם תצליחו בכך שהם מלחיצים אתכם, אלא גם פוגעים ברגשות שלכם באופן כללי. אם הם ממשיכים ללחוץ או לבזות אותך, אתה יכול לעזוב. אתה לא צריך להופיע עבור אף אחד או להכריח את עצמך להיות משהו שאתה לא. ההנאה והנוחות שלך חשובים, ולאף אחד אין את הזכות לגרום לך להרגיש רע עם הגוף שלך, המיניות שלך או עצמך. יש המון אנשים שם בחוץ שלא יהיה אכפת להם אם אתה לא משפריץ ויתעדיפו את ההנאה שלך.

"יותר מדי אנשים ניגשים למין כמו ספורט תחרותי, מה שמותיר אותם תחושת מבוכה, בושה וחסרי הנאה. שפיכה נשית היא משהו שחלק מהנשים יכולות ללמוד לעשות בעוד שאחרות לא יוכלו לעשות זאת. תהנה להתנסות תוך כדי נוכחות מלאה במה שאתהלַעֲשׂוֹתתהנה", הציע קופר, שטבע את המונח "הערכה מינית" כדי להעצים ולחנך אנשים באמצעות שיחות וסדנאות.

ואתה יודע מה? אם אתה לא יכול להשפריץ, לפחות אתה יכול להיות אסיר תודה על פחות לנקות.