למרות שספורט חורף ושלג יכול להיות כיף גדול, הם גם מביאים את הסיכון של כוויות קור. ניסיון לחמם עור או ידיים כוויות קור על ידי שפשוף אותן יחד יכול למעשה לגרום לנזק רב יותר. במקום זאת, העדיפות הראשונה שלך צריכה להיות לצאת מהאלמנטים.
בריטני לייט כותבת על לחם חכם:
אז אם אתם חושבים שנחשפתם לכוויות קור בסדר גודל כזה - או אם אתם בכלל לא בטוחים - חשוב להסיר את עצמכם מהסביבה מהר ככל האפשר ולפנות לטיפול רפואי חירום מקצועי. כשאתה עושה את דרכך לחובשים, זכור שתי אל תעשה חשוב. לעולם אל תשתמש בחיכוך כדי לחמם חלקי גוף שנחשפו לכוויות קור, שכן הדבר עלול לגרום נזק נוסף לרקמה. ולעולם אל תחמם מחדש עור שנפגע כפור בזמן שאתה עדיין בחוץ בטבע - אתה מסתכן בהקפאה חוזרת ופגיעה כפולה בעור שלך.
חפרנו מעט, והסופרים גורדון ג' גיסברכט, Ph. D. וג'יימס A. Wilkerson, MD מסכימים בספרםהיפותרמיה, כוויות קור ופציעות קור אחרות. צאו תחילה מהקור, והימנעו משפשוף עור כפור. למרות ששפשוף מייצר חום, הוא עלול לגרום לנזק לרקמות עקב שפשוף גבישי הקרח המוטבעים בתאים שבירים.
כמו במצבים רבים הקשורים לבריאות, אם אינך בטוח אם עליך לפנות לעזרה רפואית, תטעה בזהירות. אל תנסה לחמם מחדש עור פגום בחוץ, כי הוא יכול להקפיא מחדש.
כיצד לשרוד את 5 מצבי החירום הנפוצים ביותר| לחם חכם
תמונה מאתטריסיל.