אחד הדברים הקשים ביותר בהחלטה לצפות במה שאתה אוכל הוא להבין מה להכין ומתי להכין אותו. זה יכול להיות קשה, אבל אם אתה מוכןהפעל מחדש את הדיאטה שלך, לאכול כל כך הרבה יכול לעזור. השירות המחודש בדיוק יצא מביתא, ויש לועברה דרך ארוכה מאז שהזכרנו את זה בפעם האחרונה.
Eat This Much משווקת את עצמה כמשהו של "תזונאית אוטומטית", וזה לא מאמץ. זה מייצר תוכניות ארוחות, תפריטים ורשימות קניות כדי לעזור לך לקנות, לבשל ולאכול אוכל טוב ובו זמנית לדבוק ביעדי התזונה והבריאות שלך.
אתה מספר לאפליקציה הכל על הצרכים והמטרות התזונתיים שלך, החל מכמה ארוחות ביום אתה רוצה לאכול, הגובה והמשקל שלך, רמת הפעילות שלך, אפילו מזונות שאתה אוהב ולא אוהב (או אלרגי אליהם), והשירות יעשה אוטומטית ליצור עבורך תוכנית ארוחות, ולשלוח אותה אליך בדוא"ל יחד עם רשימת קניות לשבוע. ספר לו באיזה יום אתה אוהב לעשות קניות במכולת, וזה יהיה לך בתיבת הדואר הנכנס יום לפני. למתכונים יש הוראות, ברשימת הקניות יש כמויות — כל מה שצריך לעשות זה ללכת לחנות ולפעול לפי ההנחיות.
עכשיו, כשזה נגמר בגרסת הבטא, Eat This Much גם עוקב אחר דברים כמו פחמימות, שומן, חלבון, נתרן, סיבים וכולסטרול, ומתאים את תוכנית הארוחות שלך לתזונה שבה אתה מעוניין (בין אם היא מזינה). -דיאטה מעוגלת, נכונה מבחינה תזונתית, דיאטה מותאמת אישית, דיאטה צמחונית או טבעונית, או דיאטה אחרת כמו פליאו, קטו, אטקינס, אזור או כל השאר). אתה יכול לבחור איזה מהם בזמן שאתה בונה את תוכנית הארוחות שלך.
Eat This Much הוא בחינם לחלוטין, אבל אם תרצה תכונות נוספות, 9$ לחודש יקנה לך חשבון פרימיום, אשר פותח את היכולת לשלוח למשתמשים אחרים תוכניות ארוחות ולעזור לתכנן ארוחות לאנשים אחרים (חברים, משפחה וכו'), היכולת להגדיר מאכלים חוזרים או הגדרות מותאמות אישית לימים ספציפיים (כמו פיצה בכל שבת, או רק דגים בשישי), ועוד. בעוד שבדרך כלל אנחנו דוגליםמערכת יחסים חכמה יותר עם האוכל שלך מאשר רק דיאטה, Eat This Much עושה עבודה טובה בהצבת דברים לטייס אוטומטי ועדיין נותן לך אפשרויות ושליטה אולטימטיבית.
