תרגילים המגנים מפני תסמונת התעלה הקרפלית


נגן כלי הקשה עולמידיוויד קכרמןנלחם בבעיות עם דלקת גידים ותסמונת התעלה הקרפלית בקריירה שלו. הוא מדגים כמה מתיחות ותנועות ידיים ופרק כף היד שעזרו לו להדוף את קללתו של עובד השולחן.

הבלוגר האורח של BoingBoing, ריצ'רד מצגרמעידשהוא ואשתו תרגלו את המתיחות ולאחר כמה ימים הם יכלו "באמת להבדיל". אם לשפוט מהתגובות ביוטיוב המצורפות לסרטון, הרבה אנשים אחרים המחוברים לעכבר ולמקלדת שלהם במשך רוב היום מוצאים את התרגילים חדשים ושימושיים. הנה הקליפ:

אל תהסס לעבור בעדינות על העכבר הקודם שלנוטיפים על הימנעות מתסמונת התעלה הקרפלית, והצע הנחיות משלך, וידאו או אחר, לארגונומיה טובה יותר בתגובות.

פודקאסט וידאו - תרגילים לדלקת גידים ותעלה קרפלית[יוטיוב דרךהשראה דיגיטלית]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.