קרדיט: fizkes - Shutterstock
אף אחד לא אוהב להיכשל בכלום, במיוחד באהבה. גם אם אתם מצליחים בעבודה ובחברויות, היכרויות עלולות לגרום לכל מיני חרדות ופחדים, במיוחד אם חיי האהבה שלכם ממשיכים להשתחרר. לפי מאמנת ליחסיםלורה דויל, זה נורמלי לפחד שאתה נכשל בדייט.
"יש חשש ממשי "להיכשל" בכל משחק ההיכרויות; בעצם, בזבוז זמן עם האדם הלא נכון, לא למצוא את האחד שלך, או סתם לדפוק את מערכת היחסים באופן כללי", היא אומרת. "דמיין את הלחץ והחרדה שאתה מרגיש כשמועד אחרון לעבודה מתקרב במהירות, ובכל זאת אתה לא קרוב להשלמת המשימה. עכשיו תעלה את זה ב-10 דרגות ויהיו לך הרגשות הקשורים למה שחלק מהאנשים מחשיבים, השעון הפנימי שלהם אוזל".
הדבר שצריך לזכור, אומר דויל, הוא שהדייטים נועדו להיות כיף - גם אם אתה "נכשל" בזה. תחשוב על זה כך: כל חוויה "כושלת" בעצם מובילה אותך קרוב יותר לבן הזוג ולמערכת היחסים האידיאלית שלך. הנה הסיבה.
שנה את הלך הרוח שלך לגבי היכרויות וכישלון
אנשים מפחדים לעתים קרובות יותר מכישלון מאשר נרגשים מההרפתקה של היכרויות, אומר דויל, מה שעלול להוביל לבחירות שהם מאוחר יותר מתחרטים עליהם. זה יכול להיראות כמו להישאר במערכת יחסים לא בריאה או לשכנע את עצמך שלא מגיעה לך אהבה או שמשהו לא בסדר איתך אם עדיין לא מצאת את "האחד".
"אולי קחו בחשבון שכישלון זה לא דבר רע", אומר דויל. "אחרי הכל, תמיד יש לקח שאתה יכול ללמוד, שיעזור להכין אותך להצלחה עתידית. אם תאמץ את האפשרות לכישלון, תוכל לכבות את תחושות הלחץ והחרדה המטרידות, ולפתוח את הדלתות שוב לכיף קליל".
אז במקום לפחד שדייט עלול לא ללכת טוב, אמור לעצמך שיהיה לך כיף לא משנה מה ושההרגשה הטובה היא בראש סדר העדיפויות שלך בין אם הדייט שלך ואתה תלחץ או לא.
כישלון מוביל גם לדרך לחקירה עצמית
דויל מאמין ש"כישלון" בדייט הוא גם הזדמנות טובה להסתכל על הדפוסים השליליים שלך כדי שתוכל לשפר אותם כדי לעזור לך למצוא את מערכת היחסים שאתה רוצה.
"דמיין שאתה מעריך דייט גרוע או מערכת יחסים כושלת דרך העדשה של מה שעשית כדי לתרום למצב", היא אומרת. "יש לך הרבה יותר כוח ביצירת החיים שאתה רוצה אם אתה יכול להסתכל בכנות על מה שאתה לא רוצה ומה עשית כדי למשוך את זה או ליצור את זה מלכתחילה. אם אנחנו לא יודעים שמשהו מקולקל, אנחנו לא יכולים לתקן אותו, נכון? מערכות יחסים הן תמיד קסומות בהתחלה ואם אתה מביא הרגלים רעים למערכת היחסים החדשה, יש סיכוי לא פחות שתתרסק".
ככל שאתה מודע מהר יותר לאופן שבו אתה עלול לחבל בעצמך בחיי ההיכרויות שלך ולעשות את העבודה כדי לרפא את ההרגלים הישנים שלך, כך אתה מוקדם יותר בדרך למציאת מערכת היחסים הנכונה.
כישלון עוזר לך להבין מה אתה רוצה (ולא רוצה)
אף אחד לא אוהב דייט לא נוח, אבל נסה את זה לפי הגודל: מפגש עם האנשים ה"לא נכונים" עוזר לך להבין את התכונות שאתה עושה ולא רוצה בבן/בת זוג. לדוגמה, בדוק במה אתה מתרכז כשאתה פוגש שותפים פוטנציאליים. האם אתה שם יותר מדי משקל על הדברים הקטנים שאתה "בערך" אוהב מפחד מדחייה? או שהם מתאימים למה שאתה באמת רוצה במערכת יחסים? לפעמים אנו עשויים להמשיך לצאת עם אנשים שאינם חולקים את אותם ערכים שאנו מחזיקים קרוב ויקרים מפחד "להיכשל". עם זאת, מה אם היית רואה כישלון בדייט כדרך מהירה להמשיך לפגוש מישהו אחר שמסמן את כל התיבות שלך במקום זאת?
"להמשיך מהר יכול להיות מועיל", אומר דויל. "לדוגמה, אם תשים את תשומת הלב שלך על מה שאתה הכי רוצה למשוך, מה שאתה מתמקד בו ומתרכז בו יתרחב."
שורה תחתונה: אל תסתפקו בפחות. היה ברור עם מה שאתה מחפש והתמקד יותר במה שאתה רוצה. תן לכוונה הזו להדריך אותך יותר מהפחד שלך להיכשל בדייט.
