עקוב אחר אסטרטגיית 'מיפוי' זו בימי ניקיון גדולים
אתה צריך תוכנית שלב אחר שלב שתעקוב אחריה, אם אתה מתכוון לנקות את המקום שלך מבלי להיות מוצף.
קרדיט: goffkein.pro - Shutterstock
כשאתה עומד בפני פרויקט ניקיון גדול, קל להרגיש מוצף ולא לדעת מאיפה להתחיל. אתה יכול להשתמש בטכניקות ספציפיות עבור חלקים מסוימים בבית שלך, אבל איך אתה מבין אילו חלקים לעשות? הנה איך: אתה פועל לפי אסטרטגיית המיפוי הזו, שעוזרת לך להבין מה לנקות, מתי.
למה אתה צריך אסטרטגיה
ניקיון ובריאות נפשית קשורים קשר עמוק. אם החלל שלך עמוס, אתה יכול להרגיש חרדה או לחוץ - אבל אם אתה חרד או לחוץ, אתה עלול להרגיש שאתה לא מסוגל לנקות. זה מעגל קסמים, אבל יש לך תוכנית עוד לפני שאתה מנסה להתחיליכול לעשות הבדל עצום. מאותה סיבה שאולי תרצהלתזמן בכבדות יום עבודה עמוסמראש, אולרשום שאלות מנחותלפני שתתחיל לקרוא חומר חשוב, קביעת תוכנית שלב אחר שלב לפני שאתה מנקה יכולה לעזור לך להרגיש יותר בשליטה ולתת לך משהו לחזור עליו כשאתה מאבד את המעקב אחר מה שאתה צריך לעשות.
לפני שתתחיל, וודא שאתה חוסם זמן ספציפי לניקוי (ורק לניקוי). שים את זה בלוח השנה שלך או בלוח הזמנים שלך, ותן לעצמך מספיק זמן לעשות הכל. לאחר מכן, רשום את האזורים שתעשה לפי הסדר, אפילו צייר מפה קטנה אם זה עוזר לך לראות הכל בצורה ויזואלית.
אסטרטגיית הניקיון הטובה ביותר שלך
כמה שיטות ניקוי, כמו "יוניבאג" או "סיבובים," דוגלים בניקיון בתבנית מעגלית יותר, עוברים ממשימה למשימה עד שהכל נעשה. כאשר אתה עוקב אחר מדריך מוגדר מראש, אזור אחר אזור, יהיה לך יותר מבנה. חלק מתומכי האסטרטגיה קוראים "לעקוב אחרי הקיר", או להסתובב בבית, לעקוב אחר קיר אחד ולנקות את כל מה שיש מולו. זה עובד, אבל זה מפספס כמה נקודות מפתח - כלומר, כל מה שמעליך.
במקום זאת, המפה שלך צריכה להתמקד בחדר אחד בכל פעם ולהזיז tלמעלה למטה, ואז משמאל לימין. התחל עם כל דבר גבוה יותר, כמו פינות התקרה או מאוורר, ונקה את אלה תחילה, תוך כדי תנועה במורד הקיר אל לוחות הבסיס. (זה מבטיח שכל אבק שנופל בתהליך ינוקה כשאתה מתחיל לנקות את החדר עצמו.) בסיום, התחל בצד שמאל של החדר ונקה בהתמדה תוך תנועה ימינה. אתה יכול לעבוד בשיטת ניקוי אחרת, כמו טכניקת "חמישה דברים", שגורמת לך להתמודד עם אשפה, כביסה, כלים, דברים עם מקום מוגדר ודברים ללא מקום. רק הקפד לעשות זאת עבור כל קטע וגם להתמודד עם חלונות או ארונות בנתיב שלך לפני שתמשיך לחלק הבא יותר מימין.
כשתסיימו את החדר, שאבו אבק ופסולת שנשארו מאחור, ואז עברו לחדר הבא. ביצוע אסטרטגיית מיפוי שלב אחר שלב זו תבטיח ששום דבר לא יישאר מאחור ואתה נשאר במשימה כדי לבצע את הכל.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי
