יש אנשים שעונדים את שעות העבודה הארוכות שלהם כמו אות כבוד - סמל לנאמנותם, הפרודוקטיביות ומוסר העבודה שלהם. אֲבָלמחקר הולך וגוברמראה שהשעות הארוכות הללו עלולות להזיק גם לך וגם לפרודוקטיביות שלך. כמה אתה עובד?
כולנו צריכים להשקיע מדי פעם הארכה. אולי אנחנו מכסים עבור עמית לעבודה, עובדים נגד תאריך יעד, או סתם מנסים להרוויח קצת כסף נוסף (בהנחה שיש לך מזל מספיק כדי לקבל על זה יותר כסף). תקופות קצרות אלו של שעות ארוכות מהרגיל יכולות להיות שימושיות. כאשר השעות הארוכות הללו הופכות לנורמה אתה מסתכן בעייפות, מחלה, ירידה בתפוקה או חיים שיצאו מאיזון. דיברנו על איך לעשותלזהות מתי נשרפת, איךלהילחם בתסמינים נפוציםשל עומס יתר, ולמההַרפָּיָההוא המפתח לפרודוקטיביות.
לעת עתה, נרצה לדעת על הרגלי העבודה שלך. ספר לנו מה זה שבוע רגיל עבורך. אנו גם מבינים שלמדינות שונות יש גישות שונות (וחוקים) לגבי שעות עבודה, אז הקפד לפרסם למטה אם יש לך מה לומר על זה - או כל דבר אחר בנושא.