כיצד קריאת ספרות יכולה לעזור לך לחיות חיים טובים יותר


שאל מתמחה באמנויות ליברליות על היתרונות של קריאת ספרות, והם יפרגנו אותך בכל מיני שטויות על איך זה הופך אותך לאדם טוב יותר. תשאל כמעט כל אחד אחר, והם יתנו לך מבט נדהם. עם זאת, לקריאת ספרות יש כמה יתרונות נסתרים ללא קשר למי אתה. בואו נסתכל על כמה מהם.

מחקר על השפעות הקריאה על המוח עדיין די פגע או מחמיץ, אבל יש לנו הבנה בסיסית של כמה מהיתרונות. כמו כן, פילוסופים ומסאים עוסקים בנושא זה כבר זמן רב, אז נסתכל גם על כמה מהמחשבות שלהם.

קריאה עשויה לעזור לך ללמוד אמפתיה

במהלך השנים האחרונות, חבורה של מחקרים קשרה קריאת ספרות לעלייה באמפתיה. ליתר דיוק, מדעי המוח מראה שאותם אזורים במוח שלנו מוארים כאשר אנו קוראים דיווחים בדיוניים כמו כאשר אנו חווים את האירועים הללו בעצמנו. אֶחָדמחקר שפורסם ב-PLOS ONEמפרט כיצד חוקרים השתמשו ב-fMRI כדי לזהות אילו חלקים במוח מגיבים כאשר אנשים קוראים סיפורת. מסתבר שאותו אזור במוח שלך נדלק כשאתה קורא סיפור על משהו כמו כשאתה חווה אותו. פְּסִיכוֹלוֹגִילימודים מצאו תוצאות דומות.

כותבת לזמן, סופרת המדע אנני מרפי פולמסביר את המחקר:

מחקרים עדכניים במדעי הקוגניציה, פסיכולוגיה ומדעי המוח הוכיחו שקריאה עמוקה - איטית, סוחפת, עשירה בפרטים תחושתיים ומורכבות רגשית ומוסרית - היא חוויה ייחודית, שונה במינה מפענוח מילים בלבד.

הטבילה הזו נתמכת על ידי האופן שבו המוח מטפל בשפה עשירה בפרטים, ברמיזה ובמטפורה: על ידי יצירת ייצוג מנטלי שנשען על אותם אזורי מוח שהיו פעילים אם הסצנה הייתה מתרחשת בחיים האמיתיים. המצבים הרגשיים והדילמות המוסריות שהם חומר הספרות הם גם פעילות גופנית נמרצת למוח, דוחפת אותנו לראשן של דמויות בדיוניות ואפילו, כך עולה ממחקרים, מגדילים את יכולת האמפתיה שלנו בחיים האמיתיים.

חשוב לציין שלמרות לאחרונהכותרות מגוחכותוהצהרות, המחקר לאלְהוֹכִיחַשקריאת ספר הופכת אותך לאדם אמפתי יותר. כְּמוֹמציין צפחה, לימוד הקשר בין אמפתיה לקריאת ספרות הוא קשה יותר ממה שחלקם מתארים אותו. ב-מקרה של מחקר האמפתיה והקריאה המצוטט בפופולריות שפורסם ב-Science, הבחירות של שני המקצועות (תלמידי הרווארד ומישיגן) וחומר הקריאה (סיפורת ספרותית וסיפורת על נושא לא אנושי) מפוקפקות במקרה הטוב. כלומר, המחקר המדעי על הקשרים בין אמפתיה לקריאה עדיין פתוח לוויכוח.

עם זאת, הרעיון שסיפורת עושה אותך יותר אמפתי קיים כבר הרבה זמן.מחקרים הראו זאתסיפורת יכולה לעזור לשנות ערכים חברתיים לאורך זמן על ידי חשיפה פשוטה. זה מאפשר לך כקורא להרחיק את מסך חייו של מישהו אחר ולראות איך הוא חושב ופועל. הסופר דיוויד פוסטר וואלאסאמר זאת בצורה הטובה ביותר בראיון שפורסם ב-The Review of Contemporary Fiction:

כולנו סובלים לבד בעולם האמיתי. אמפתיה אמיתית היא בלתי אפשרית. אבל אם יצירה בדיונית יכולה לאפשר לנו בדמיון להזדהות עם הכאב של דמות, אז אולי נוכל להעלות על הדעת גם אחרים מזדהים עם הכאב שלהם. זה מזין, גואל; אנחנו הופכים פחות לבד בפנים. יכול להיות שזה פשוט כל כך.

אם שום דבר אחר, קריאת ספרות נותנת לך את ההזדמנות לשים את עצמך בנעליים של אחרים. אני מקווה שזה יגרום לך יותר אמפתיה, יותר הבנה ופתיחות יותר לרעיונות חדשים.

סיפורת מלמדת אותך ששינוי הוא בלתי נמנע

אם אתה חובב מדע בדיוני, ראיתאינספור גאדג'טים ורעיונות בדיוניים מתעוררים לחיים במהלך השנים האחרונות. המדע הבדיוני מכין אותנו לעתיד ופועל כשטח מבחן לכל מיני ניסויים מחשבתיים. מדבר עםמגזין לוקוס, גם הסופרת איילין גאן מציעה שמדע בדיוני עוזר לנו לקבל שינוי:

מה שמדע בדיוני עושה, במיוחד ביצירות העוסקות בעתיד, הוא לעזור לאנשים להבין שדברים משתנים ושאפשר לחיות דרך זה. השינוי נמצא סביבנו. כנראה שדברים משתנים מהר יותר עכשיו מאשר לפני ארבע או חמש מאות שנה, במיוחד בחלקים מסוימים של העולם. כפי שאמר [וויליאם] גיבסון לפני עשרות שנים, "העתיד כבר כאן - הוא פשוט לא מחולק באופן שווה". וזה לא אחיד בדרכים מעניינות: יש אנשים בחלקים מסוימים של העולם שעבורם השינוי הוא איטי, והחיים הם הרבה כמו שהם היו כשהם נולדו. אבל מכיוון שאין להם את הטכנולוגיה הישנה, ​​המשקל העצמי של התשתית (חוטי טלפון, נניח), הם יכולים לזנק לפנינו.

כמובן, הוראת שינוי אינה מוגבלת למדע בדיוני.ספרות למבוגרים צעיריםעושה את זה כל הזמן, ואפילו הסיפורים הבסיסיים ביותר שולחים למחשבה של הדמות סדרה של אירועים שמשתנים. דמויות מצליחות, נכשלות, מפיקות לקחים ומתמודדות עם מצבים חדשים. כשאנחנו קוראים על כל זה, אנחנו חושבים על איך היינו עושים את אותו הדבר ובהכרח יוצאים משם עם הבנה בסיסית של איך להגיב.

אנחנו יודעים ששינוי תמיד מגיע, אבל אנחנו יותר טובים בלהגיב אליו כנרטיב. אם יגידו לנו רק את העובדות, נסתלק. אם יספרו לנו סיפור, נתעניין הרבה יותר. לדברי ג'ניפר אקר, פרופסור לשיווק בסטנפורד,אולי גם נזכור יותר כאשר הוא מסופר כנרטיב. זה עוזר לנו להתכונן לכל סוגי המצבים באופן לא מודע.

סיפורת מולידה סקרנות

יש לנוהזמן שהוזכרופעם נוספתשאחד ההיבטים החשובים ביותר של למידה הוא הסקרנות. כאשר אתה סקרן לגבי משהו בעולם, אתה מחפש אותו ולומד כל מה שאתה יכול עליו. כפי שמתברר, סיפורת היא נקודת התחלה מצוינת לכך.

לדוגמה, אם אתה מחפש לנסות כמה דברים חדשים במטבח, מדען המוח ובלוגר האוכל ד"ר דריה פינומציע להרים יצירה בדיונית לפני ספר בישול:

למשל, זה בלתי אפשרי עבורי לקרוא את "השמש גם זורחת" של המינגווי, שעשיתי כמה פעמים, בלי להשתוקק לטאפאס ספרדי ויין אדום במשך יותר מחודש (זו גם הסיבה שהאוכל הספרדי הוא אחד האהובים עליי. מטבחים). השף הסיני האחרון גרם לי לחקור סמטאות לא ברורות בצ'יינה טאון בחיפוש אחר הכיסונים והברווז הפקין הטובים ביותר, ולפני שקראתי אותו הייתי אומר שאוכל סיני זה לא באמת הריבה שלי.

מחקר אחד שפורסם ב-Creativity Research Journal מגבה זאת, המציע שחשיפה לספרות עוזרת לאנשים לפתוח את דעתם לרעיונות חדשים. הספרות גורמת לנו להרגיש בנוח עם הלא נודע, מה שבתורו גורם לנו להיות קצת יותר סקרנים לגבי דברים חדשים.

הקריאה הופכת אותך למספר סיפורים טוב יותר

כולנו נוטים לספר סיפורים, גם אם אנחנו לא מבינים שאנחנו עושים את זה. לעתים קרובות אנו משתמשים בסיפורים כדי ללמוד כיצד העולם עובד, או במקרים רבים, כדי להבין את העולם שאנו רואים. קריאת ספרות רבה נותנת לך את אוצר המילים לעשות זאת היטב. האוקיינוס ​​האטלנטימסכם את הרעיון הזה כך:

סיפורים יכולים להיות דרך לבני אדם להרגיש שיש לנו שליטה על העולם. הם מאפשרים לאנשים לראות דפוסים שבהם יש כאוס, כלומר איפה שיש אקראיות. בני אדם נוטים לראות נרטיבים היכן שאין כאלה, כי זה יכול להעניק משמעות לחיינו - סוג של פתרון בעיות קיומי. ב א

מחקר 1944

בניצוחו של פריץ היידר ומריאן סימל במכללת סמית', הוצג ל-34 סטודנטים בקולג' סרט קצר שבו שני משולשים ועיגול נעו על פני המסך ומלבן נשאר נייח בצד אחד של המסך. כשנשאלו מה הם ראו, 33 מתוך 34 התלמידים ענו את הצורות ויצרו נרטיב: המעגל היה "מודאג", "המשולש הקטן" היה "דבר צעיר תמים", המשולש הגדול "סווור מזעם ותסכול. " רק תלמיד אחד רשם שכל מה שהוא ראה היו צורות גיאומטריות על מסך.

ככל שתקרא יותר סיפורים, כך תצליח לספר את הסיפור שלך. רוב הסיכויים שגם אתה תהיה קצת יותר טוב בסינון הרעש של העולם ותבין אותו בעצמך. זה אולי נשמע כמו מתיחה, אבל ככל שאתה טוב יותר בלספר את הסיפור שלך, כך תהיה יותר משכנע ומעניין עבור אחרים.סיפור סיפורים הוא טבעי לבני אדם, אבל אנחנו לא טובים בזה באופן טבעי.

לקריאת ספרות לא תמיד יש את היתרונות המוחשיים שהמדע דורש, אבל הטבע שלו חושף אותנו לעולמות, רעיונות ואנשים חדשים. אם לא יותר, זה מרחיב את תפיסת העולם שלנו, מה שבתורה עוזר לנו להתמודד עם העולם כולו.

תמונה מאתפוגוניטים,ג'ון מורגן,unten44,ז'ריין רולנד,ניק פיגוט.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.