איך להיות אדם נחמד יותר

אי פעם תרגיש כמוךיָכוֹללהיות אידיוט?

בואו נודה בזה - לכולנו יש את הרגעים האלה שבהם כנראה יכולנו להיות קצת יותר נחמדים.

אולי מישהו ניתק אותך בפקקים וצרחת עליו חומרי נפץ. אולי מישהו גנב את ההליכון האחרון בחדר הכושר והיית רוצה שהוא לא נולד. אולי מישהו בעבודה גנב לך שוב את ארוחת הצהריים ואתה הרגעת את כל המשרד שלך שבאופן אישי תמצא את האשם ותאכיל אותם בכוח בעוגת שוקולד שלמה כמו הטרונקבול.

אם אי פעם רצית להפוך לאדם נחמד יותר, זה לא כל כך קשה כמו שאתה חושב. מְחַבֵּראוסטין קלאוןדן בנושא הזה בבלוג שלו - והליבת שלו לא כרוכה בתרומה לצדקה או בחיוך לאנשים יותר - אלא במקום זאת, דורשת לתרגל קצת יותר אמפתיה לסובבים אותנו.

מנסה להיות קצת יותר מנומס? הנה מה שאתה צריך לדעת על משחק נחמד (וגם לשחק את זה) - כך שלעולם לא תצעק על מישהו מיותר שוב.

תן לכולם את היתרון של הספק

בפוסט של קלאון הוא מתייחס למחבר ולכומר,ג'יימס מרטין, שמספק כמה טיפ מפתחות כיצד להפוך לאדם טוב יותר. לקח אחד, במיוחד, הוא קריטי: תן לאנשים את הספק.

"כשיש ספק לגבי איך מישהו מתכוון למשהו או מה מישהו עושה, תן לו את סימן הפלוס," מרטיןאמרבסרטון.

במקום להניח שכל הסובבים אותך פועלים על פי כוונותיהם האנוכיות והמעורפלות, פשוט הנח את הטוב ביותר. הפעולות שלך כלפיהם ישקפו זאת כתוצאה מכך - במקום להיות אגרסיבי פסיבי (כלומר הימנעות מהן, תגובות קצרות, גלגול עיניים מדי פעם וכו'), תתקשר בצורה פתוחה יותר ותראה להם יותר כבוד מאשר אם היית מפקפק בהם. אֲמִינוּת.

עבור חרדים, המתח גם מתיש, ולכן יש לו יתרון נוסף של שחרור המרחב הנפשי בנפשך.

אל תדבר על אנשים שלא לצורך

מרטין סיפק עוד טיפ מוצק להתמודדות עם בעיית התחת: כבד כל מי שנעדר.

"במילים אחרות, תפסיק לדבר על אנשים מאחורי הגב שלהם", אמר. "שום דבר שלדעתי אינו מזיק כל כך לחיינו הרוחניים שלנו כמו להשמיץ אדם אחר. זו צורה רצינית מאוד של חוסר צדקה וכמובן, זה יכול לגרום לאדם השני להרגיש אומלל".

זה מפתה להביע את דעותיכם במסיבת החג לאחר משקה או שניים, אבל אתם עשויים להרוויח הרבה יותר על ידי שמירה על שתיקה. ולמען האמת, גם אתה תיראה הרבה יותר נחמד - דיבור גרוע על מישהו יכול לגרום לך להיראות גרוע יותר ואף אחד לא רוצה להיראות כמו המדבר החרא במשרד.

כן, פורקן מרגיש נהדר (במיוחד בזמן שתייה!) ואם אתה צריך מנגנון אוורור, תן למישהו אחר לעשות את זה. האזנה לפגישת פורקן יכולה להיות תרגיל הקלה בפני עצמו. אולי הם ישתפו דעה שאתה מזדהה איתה בסתר.

אל תצפה לדברים בתמורה

ב-Redditפְּתִיל, u/SnowHesherיש את זה לומר על הפיכתו לאדם נחמד יותר:

אל תיפול לכשל 'חוזים סמויים'. הרבה 'בחורים נחמדים' מאמינים שאם הם יתייחסו לכולם טוב, הם יזכו ליחס טוב בתמורה. אז כשהם עושים טובות לאנשים, הם מצפים לקבל פיצוי בצורה של טובות הנאה או ידידות.

במילים אחרות, אם אתה רוצה להפוך לאדם טוב יותר, אתה לא יכול לשים חוטים על כל מעשה טוב. מַדוּעַ? זה שטחי ובסופו של דבר אתה מייחס ערך כספי לאחרים ולמה שהם יכולים לספק לך בטווח הארוך.

במקום זאת, נסה כמיטב יכולתך לעשות מעשה מבלי להכיר כיצד הוא יכול להועיל לך בהמשך הדרך. כן, זה קשה (ראה: החבריםפרק שבו פיבי לא יכלה לעשות שום מעשה כשומרונית טובה מבלי להועיל לעצמה בצורה כלשהי), אבל לא לצפות לתגמול זה די קריטי כדי להיות פחות אידיוט.

לסלוח לאנשים לעתים קרובות יותר

ברוח לתת לאנשים את היתרונות של הספק במידת האפשר, אתה צריך לסלוח לאנשים באותה קלות כאשר הם הודו בטעויות. אתה לא רוצה להיות האדם שלא יכול לשחרר משהו. ושמירה על טינה תמנע ממך להמשיך הלאה מבחינה רגשית ובמערכת היחסים.

וכפי שעשינונכתב לפני, גם סליחה אינה פירושה פיוס. אתם לא חייבים להפוך לחברים הכי טובים - זה רק מעשה של כבוד הדדי. אז עזוב את זה מתי שאתה יכול.

ואם אתה לא יכול להתגבר על זה, גם זה בסדר! אולי זה אקס קר לב, במקרה כזה,הםהחרא והטינה שלך מוצדקים לחלוטין.

לעוד מ-Lifehacker, הקפד לעקוב אחרינו באינסטגרם@lifehackerdotcom.