אני אהיה הראשון שיגיד שסבלנות היא לא המעלה שלי. אני נע במהירות בעולם, ולעתים קרובות אני מצפה מכל השאר להיות פרואקטיביים ויעילים באותה מידה - בין אם זה אומר להגיב למיילים תוך 24 שעות, או, כמו, לשים את כרטיס האשראי שלך בקורא הכרטיסים בזמן שהקופאית סורקת את המצרכים שלך. . (נו באמת, אנשים! זה הולך הרבה יותר מהר ככה!)
מה שאומר שיכול להיות לי קל להיות מתוסכל כשאני תקוע בתור ארוך ואיטי, בין אם אני מנסה לקנות חלב או מחכה לעבור את האבטחה בשדה התעופה.
אבל אני עושה זאת לעתים רחוקות.
ראשית, בואו נהיה כנים, בגלל הפודקאסטים. (אני לא בטוח איך עברתי את האינסופיות של העולם לפני שפודקאסטים הפכו לדבר - אם כי אני זוכר שבשלב מסוים הייתי אדם שנשא ספר לכל מקום אליו הלכתי.)
ושנית כי בשלב מסוים הפנמתי את העובדה שלקווים לוקח זמן. חיפוש עבודה לוקח זמן. כל דבר שכרוך בהמתנה שמישהו אחר יחזור אליך לוקח זמן, ולעתים רחוקות אתה יכול לשלוט בדיוק כמה זמן זה ייקח.
מה שאומר שהייתי מעוניין ללמוד על מחקר חדש שפורסם ב-כתב עת להתנהגות ארגוניתמה שמרמז על הסוד בסבלנות הוא לחשוב באופן קונקרטי על החוויה (כלומר, מציאותית) ולהימנע מהשערות מופשטות או שליליות. כְּמוֹחברה מהירהמסביר:
החוכמה היא לחשוב בצורה קונקרטית ככל האפשר, מה שגורם לך לתפוס את זמן ההמתנה כקצר יותר. הימנע מחשיבה מופשטת, שבדרך כלל נותנת משמעות שלילית להמתנה שלך, ומעוררת רגשות שליליים. "כשמישהו מאחר לשיחה, אם אתה חושב בצורה מופשטת, אתה עלול לחשוב שהוא לא מכבד את הזמן שלך, או לא חושב שהשיחה חשובה, ולכן אתה עלול להשתגע", אומרת דורית אפרת-טרייסטר. פסיכולוג ארגוני באוניברסיטת בן-גוריון. "אבל אם אתה חושב שאולי הם פשוט טעמו את המספר שלך או קיבלו שיחה נוספת קודם, אתה לא תתעצבן כל כך.
במילים אחרות: אתה לא תקוע בתור כי האדם שמולך לא שם לב למה שקורה סביבו ("למה לא חשבת להוציא את רישיון הנהיגה מהארנק לפני שהגעת אליו סוכן ה-TSA?”), אתה תקוע בתור כי זה טבעם של קווים.
ואתה מחכה לשמוע בחזרה על ראיון העבודה ההוא כי זה הטבע של חיפוש עבודה - שלא לדבר על כך שלמרות שמציאת עבודה עשויה להיות בראש סדר העדיפויות שלך, מילוי משרה פתוחה הוא רק אחד מני עדיפויות רבות של מעסיק פוטנציאלי אולי מנסה לאזן.
אפילו מחכה לילד שלוקחלָנֶצַחלנעול את הנעליים שלהם ניתן למסגר מחדש באופן קונקרטי; אולי הם עדיין מבינים איך לתפעל רצועות סקוטש או שרוכי נעליים, או אולי הם גם מנסים לאזן מספר סדרי עדיפויות מתחרים (ללבוש נעליים לעומת משחק עם צעצועים, למשל) והם לא ממש למדו את זה במצבים מסוימים נעליים קודם.
אז נסו לעבור את החיים עם פרספקטיבה קונקרטית ככל האפשר. תנועה יקרה; הבוסים יאחרו לפגישות; לאדם שמולכם בקו המכולת לא יהיה את כרטיס התגמולים שלו והוא יצטרך לדקלם את מספר הטלפון שלו לקופאית. אלה לא חריגות שמאטות אותך; הם מציאות החיים.
ואם אפשר להעביר את הזמן בהאזנה לפודקאסט, ובכן, זו תמיד אופציה.