אתה יודע איך נראה שלחלק מהאנשים יש סוג של כוח פנימי שעוזר להם להתאושש כשדברים משתבשים? האנשים האלה, שלמרות שהעולם מרגיש לפעמים כמו נוף גיהנום חרוך, נדמה שהם ממשיכים בחוזקה, אפילו בהכרת תודה? האורח שלנו בפרק השבוע הוא פסיכולוג בודהיסטיריק הנסון. ריק נעזר בארבעים שנות התרגול וההוראה הקליניים שלו כדי לעזור לנו לטפח חוסן - להתגבר על הטיית השליליות של המוח ולמצוא שלווה פנימית.לְבָסוֹף!
האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שבהם מוגשים פודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio,סטיצ'ר, ו-NPR One. נא להירשם, לדרג ולבדוק.
שדרוגי השבוע שלנו
בכל שבוע אנחנו אוהבים לתת לכם להיכנס לשדרוגים שעשינו בחיינו. השבוע דיברנו על הנחת כוונה טובה, כניעה למציאות, והנאה מההנאות הפשוטות שלברז מגנטיה.
רוצה להגיד שלום?
ואז אתהצריך.התקשר (347) 687-8109 והשאיר לנו הודעה קולית. לחלופין: דוא"ל לשאלתך או הערה או מחשבות עמוקות שלך[מוגן באימייל].