איך לשתות פחות, עם אנני גרייס


זו שנה חדשה (ואת חדשה? אולי?) וכולנו מנסים לנקות את המעשים שלנו. בפרק הראשון של העונה השנייה של השדרוג, אנחנו בוחנים מקרוב את האלכוהול - למה אנחנו שותים, מה זה עושה לנו ואיך להפסיק, אם אנחנו כל כך נוטים. מצטרפת אלינו הסופרת אנני גרייס, מחברת הספרהמוח העירום הזה: שלוט באלכוהול, מצא חופש, גלה אושר ושנה את חייך.

האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שבהם מוגשים פודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio,סטיצ'ר, וNPR One. אנא הירשם, דרג ובדוק!

נדון בפרק זה

שדרוג השבוע

בכל שבוע אנחנו אוהבים לתת לכם להיכנס לשדרוגים שעשינו בחיינו. השבוע דיברנו על להרים את הראש, להסתכל בכיוון הנכון ולסגת (לרגע).

רוצה להגיד שלום?

אולי יש לך שאלה אלינו. אולי אתה רק רוצה להגיד שלום. מה שזה לא יהיה, אנחנו כאן בשבילכם:

1. התקשר (347) 687-8109 והשאיר לנו הודעה קולית. אנחנו אוהבים הודעות קוליות!

2. שלח את השאלה/הערה שלך בדוא"ל אל[מוגן באימייל].

נשמח לשמוע ממך!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.