איך לעזור לבכירי בית הספר התיכון להתמודד עם קיצור השנה

תחשוב על השנה האחרונה שלך בתיכון. ברגע שהאביב התגלגל, היית בעצם חופשי מהבית וסוף סוף יכולת לחוות את השמחה של "סניוריטיס": ללכת לבית הספר ולראות את החברים שלך תוך כדי הנאה מציפיות אקדמיות נמוכות יותר. בנוסף היו כאלהאירועים מרכזיים רביםלצפות כמו נשף בכיר, סיום וכל מסורת אחרתאולי בבית הספר שלך היה. אבל עכשיו, הודות להתפרצות נגיף הקורונה, רבים מבתי הספר התיכוניים (והמכללות).להשליםעם הצורך לפספס את כל זה.

בטח, יש שיעורים בנושא זום וצ'אטים קבוצתיים ב-FaceTime, אבל כמובן שזה לא אותו הדבר. ואם אתה הורה לקשיש בתיכון, זה יכול להיות קשה לצפייה. ראית את הילד שלך עובד כל כך קשה במשך כל כך הרבה זמן, רק כדי שנלקחו ממנו את החגיגות של לעבור את התיכון. למרות שאתה עשוי להרגיש חסר אונים, יש דרכים להקל על המצב הזה. Lifehacker שוחח עם מומחי בריאות הנפש וחינוך כדי לגלות כיצד הורים יכולים לעזור לקשישים בתיכון שלהם להתמודד עם קיצור השנה שלהם.

להכיר ולאמת את הצער שלהם

בין אם אתם מבינים זאת ובין אם לאו, יתכן שהבכיר שלכם בתיכון מתאבל על אובדן סוף השנה האחרונה בתיכון, כמו גם על כל אבני הדרך הנלוות לכך. הדבר הראשון שהורים צריכים לעשות הוא להיות מודעים ורגישים לאובדן של ילדם. "לאבד תקופה כל כך חשובה בחייך זה הרסני, וחשוב להזדהות עם המתבגר שלך בתקופה המבלבלת הזו", פרירי קונלון, רופאה מוסמכת לבריאות הנפש ומנהלת קלינית שלCertaPetאומר Lifehacker. בנוסף לכך,בתאני ראב, עובד סוציאלי קליני מורשה המתמחה בטיפול במתבגרים, אומר שהדבר החשוב ביותר שהורים יכולים לעשות כעת הוא לאמת את הרגשות של ילדם.

אל תקרין

זה לא רק הילד שלך שעבד קשה בבית הספר ב-13 השנים האחרונות - גם אתה. ובגלל זה, אולי גם אתה מתאבל. אחרי הכל, גוזלת ממך את ההזדמנות לראות את ילדך חוצה את הבמה בסיום הלימודים ומקבל את התעודה שלו, כמו גם מצלם תמונות מביכות לפני הנשף בחצר הקדמית. אֲבָלמרני פאש, יועץ בית ספר מיומן שהפך למאמן אקדמי, מזהיר את ההורים להיות מודעים לשאלה האם הם משליכים את הרגשות שלהם על ילדם. "ביטול מסורות בתיכון יכול להיות טראומטי גם עבור ההורה - במיוחד הורים מהדור הראשון - וחשוב להעריך אם הרגשות של ההורה משותפים לילד", היא אומרת ל-Lifehacker. "הורים צריכים להקדיש זמן להכיר גם באכזבה שלהם."

תשאל אותם מה הם צריכים

ככל שתרצה לקפוץ לתפקיד המטפל/מגן שלך, בדוק תחילה עם ילדך ושאל אותו מה הוא צריך נכון. אם הם רק רוצים להישאר לבד לשחק במשחקי וידאו, אל תנסו לדחוף את זה. "אל תכריח שיחה, אבל תן לבני הנוער שלך לדעת שאתה מוכן להקשיב כשהם רוצים לדבר", אומר ראב. "אל תיתן יותר מדי עצות עדיין - אנחנו באמת לא יודעים מספיק כדי לתת עצות לטווח ארוך בשלב זה."

כן, אולי קשה לשמוע שהם לא רוצים את עזרתך עכשיו, אפילו יותר קשה לראות את ילדך מוטרד, אבל כשזה מגיע להתמודדות עם האובדן של סוף הקריירה בתיכון, תן להם להוביל . "אנחנו שונאים שלילדים שלנו יש רגשות שליליים ואנחנו מנסים לשכנע אותם לצאת מזה. אל תעשה את זה! זה לא עוזר להם"קלאודיה לואיז, אומר פסיכואנליטיקאי ל-Lifehacker. "זו הזדמנות לעזור לילדים להרגיש טוב עם עצמם, גם כשהרגשות לא ורודים".

מצא דרכים אחרות לבקר במכללות

בנוסף לכל השאר, קשישים בתיכון שבוחרים ללמוד בקולג' צריכים כעת להחליט היכן להירשם. אם כי המועד הזה יכול להיותכבר באמצע מרץעבור חלק מבתי ספר, באופן מסורתי,1 במאיזה היה היום האחרון לקבל הצעות. אבל נכון לעכשיו, כמה אוניברסיטאות כןדוחפים את זה ל-1 ביוניבגלל התפרצות הקורונה. לא כל מכללה עושה את זה, אז בהחלט בדוק עם הבחירה של הילד שלך כדי לראות מה המדיניות שלהם.

יש גם את הנושא של ביקורים במכללה. למרות שחלק מהאנשים הקדימו את המשחק והתחילו ביקורים בקולג'ים הצעירים או אפילו ב', לא כולם באותה סירה. אז מה אתה אמור לעשות אם עדיין לא יצא לך לסיור במכללה וצריך לשלוח את הקבלה שלך?

"מכללות ואוניברסיטאות רבות נעות לקראת איזושהי אפשרויות וירטואליות לסטודנטים", ג'יימי פאק, יועץ לתכנון מכללות ב-Advantage College Planningאומר Lifehacker. "להרבה כבר יש סיורים וירטואליים זמינים -YouVisitוקמפוס סלילהם משאבים טובים לכך. אחרים מכינים איזשהו אירוע סטודנט וירטואלי לסטודנטים פוטנציאליים. אני ממליץ לסטודנטים לנסות להתכוונן לאלו במידת האפשר". Pack מציעה גם לעשות סיור במכונית בקמפוס אם זה במקרה קרוב למקום מגוריכם. לא, לא תזכו לטעום את אוכל הקפיטריה, אבל לפחות תקבלו מושג איך המקום נראה אם ​​לא ראיתם אותו כבר.

וזכור שצוות הקבלה של האוניברסיטאות עדיין עובד (אם כי כנראה מהבית בשלב זה). אל תהסס לפנות אליהם בכל שאלה שיש לך והם יעשו כמיטב יכולתם לעזור. כמו כן, מיכאלה שיפר, יועצת מכללה עצמאית עםהכנת ירח, ממליץ לקשישים בתיכון להשתמש במדיה חברתית כדי לעזור בתהליך. "זה גם תרגול מצוין לעקוב אחר בתי הספר המובילים שלך במדיה החברתית, מכיוון שאוניברסיטאות ככל הנראה יגדילו את הנוכחות המקוונת שלהן במהלך תקופה זו, ואולי יציעו סיורים וירטואליים נוספים", היא אומרת ל-Lifehacker.

באותם קווים, קולין גנג'יאן, מייסדתייעוץ מכללת DCמציין כי התבוננות כיצד האוניברסיטאות שלך הגיבו לנגיף הקורונה עשויה להיות מעניינת מאוד. "זה למעשה אגָדוֹלדרך להעריך כיצד מוסד מטפל במצב משבר, ועשויה לספק יותר תובנה לגבי התפקוד הפנימי של מכללה או אוניברסיטה נתונה מאשר כל מקור אחר", היא אומרת ל-Lifehacker. "עד כמה כל בית ספר ברשימה שלך הלך מעל ומעבר כדי לתמוך בתלמידים שלהם? לדוגמה, חלק מבתי ספר סיפקו לתלמידים מלגות כדי לשלם עבור עלות החפצים שלהם שיישלחו הביתה, בעוד שאחרים נעלו תלמידים מחוץ למעונות שלהם במהלך חופשת האביב ובעצם אמרו להם להסתדר בעצמם".

תהיו יצירתיים

לא, אתה לא יכול לערוך את נשף ילדך בחצר האחורית שלך - וחוץ מזה, נשף לא בדיוק תורם להנחיות המרחק הפיזי - אבל יש כמה דרכים יצירתיות לנסות להפוך את החודשים הבאים לקצת יותר נסבלים. אֲבָלתבדוק עם הילד שלך קודםלפני שעושים דבר כזה. ייתכן שהם עדיין צריכים את המרחב שלהם, ואם הם לא מתעניינים ברעיונות שלך, זה עלול רק להחמיר את המצב. לדוגמה, אתה יכול לערוך מיני סיום בביתך או בחצר האחורית שלך ולהשתמש בזום או ב-FaceTime כדי שהחברים והקרובים שלך יוכלו להשתתף באופן וירטואלי.

אני בטוח ב-100 אחוז שאם סוף השנה האחרונה שלי בתיכון הייתה תקצרה, אמא שלי הייתה מגיעה לפעילויות מגוחכות-גובלות-במעצבנות, כמו לערוך נשף פולקה במטבח באופן בלעדי עבור משק הבית שלנו, ביצוע שיר ודאנס בסגנון וודוויל על איך דברים יכולים להיות הרבה יותר גרועים, או קורא רשימה של "סופרלטיבים" שבהם אני מקבל הכל מ-"ככל הנראה להצליח" ל"נקבה עם הכי הרבה שיער פנים" ל"סביר להניח שתיתן לי שפע של נכדים, ברוך השם". אין צורך להתאמץ, אבל אם הבוגר שלך בתיכון כן רוצה לעשות משהו לרגל סיום הלימודים, שאל אותם איך הם מעדיפים לעשות את זה.