כיצד להגדיר גבולות לסמארטפון לילדים שלך

מעט חוויות של מתבגרים משחררות כמו קבלת טלפון סלולרי.

הקשר שחשתי עם הטלפון הראשון שלי (נוקיה 6610), גובל בקוולנטי, וזה היה ללא גישה למזנון האמיתי של היום של משחקים ורשתות חברתיות - שלא לדבר על האינטרנט בכלל.

ללא קשר למה שאתה חושב שזה אומר על סדרי עדיפויות דוריים, הנתונים המצטברים ברורים:גישה ניידת לאינטרנט הפכה חיונית לחוויה של להיות נער, והגיל שבו ילדים מתחברים יורד.

שים את זמן המסך של העשרה (או של טרום-העשרה) בהקשר

אסקר 2016מ-Influence Central מצא את הגיל הממוצע לסמארטפון ראשון בגוון צפונית ל-10. הטלפונים האלה לא משמשים רק לביצוע צ'ק-אין בטיחותי עם ההורים. אותו דוח מצא למחצית מהילדים שנשאלו היה לפחות חשבון מדיה חברתית אחד עד גיל 12.

ריבוי המכשירים החכמים מציב אתגרים ייחודיים להורים, וכל זמן המסך המוגבר עלול לגרום לעימותים בבית. של רויטרסָעִיףמצטט שליש מהמשפחות המתווכחות מדי יום על הזמן המושקע במכשירים. אבל בעוד שצפייה בפעוט מתפעל בצורה מומחית ואינטואיטיבית מכשיר לפני שליטה בשפה יכולה להיות קצת מטרידה, זה חכם לא להגביל באופן רפלקסיבי. במקום זאת, התאם את הגישה שלך לפי גילו, אישיותו וצרכיו האישיים של ילדך.

לדוגמה, אם הילד שלך מבקש לצפות במשהו חינוכי, או מתאהב במשחק שמעודד פעילות, כמות זמן המסך המותר שלך עשויה להשתנות.

גמישות חיונית גם מסיבה אחרת, מכיוון שככל שילדים גדלים, הסמארטפונים מקבלים חשיבות סמלית מוגברת, עד לנקודה שבה לניתוקם לחלוטין מהטלפון שלהם עלולה להיות השלכות גדולות יותר ממה שאתה מבין, כולל פגיעה בהתפתחות החברתית ובזהותם.

כל ילד מקיים אינטראקציה עם מכשירים בצורה שונה

"עבור בני נוער, טלפונים או טאבלטים הם לעתים קרובות 'מכשירי בטיחות' ביותר ממובן אחד", מסבירה אמנדה לנהרט, מדענית מחקר בכירה ב-Associated Press, שחוקרת את ההצטלבות של טכנולוגיה ובני נוער כבר 15 שנה. "כהורה, אם אתה מחליט לקרקע אותם מהטלפונים שלהם, אתה מנתק אותם מהמידע של היום."

בגלל התפקוד החברתי הזה, לנהארט מהסס להשתמש במונח 'התמכרות' כשמדובר בעיסוק של בני נוער במכשירים, במקום זאת מצביע על מחקר חדש המזהה את התופעה כ"רגישות דיפרנציאלית". בדומה לאופן שבו מבוגרים מקיימים אינטראקציה עם חומר כמו אלכוהול, חלק מבני הנוער ממתנים את עצמם, בעוד שאחרים נאבקים לשלוט בעצמם.

"הפואנטה של ​​רבות מהפלטפורמות האלה, ההשתנות של תכונות, היא לגרום לך לחזור, ככה הם מרוויחים כסף", מזהיר לנהרט, "אז זה תלוי בהורים להבין איך הילד שלהם מגיב לדבר כזה, ולהתאים הגישה שלהם להוביל את ילדם לבגרות דיגיטלית אחראית".

המסע הזה דורש טכניקות שונות לאורך הדרך, אז שוחחנו עם הורים בשלוש קבוצות גיל כדי לזהות את השיטות הטובות ביותר לשמור על השימוש הדיגיטלי תחת שליטה.

גילאי 0-6: מעקב והגדר גבולות

שש ומטה זה כנראה צעיר מדי עבור הטלפון הסלולרי שלהם, אבל המשיכה של השימוש במכשירים קיימת כבר בשלב מוקדם, הודות להמון סרטונים זורמים ואפליקציות המיועדות לילדים.

מליסה פריים, אם לשתי בנות (בנות שנתיים ו-4), כבר הבחינה ברצון ליותר עצמאות דיגיטלית אצל בת ה-4 שלה. "עכשיו, כשהיא קצת יותר מבוגרת, היא מעוניינת לצפות בסרטונים שבהם מבוגרים פותחים את התיבה ומשחקים בצעצועים", היא מסבירה, "לפעמים האנשים בסרטונים גורמים לבובות שלהם לעשות דברים מגעילים, כמו קקי או להקיא. ברצינות, wtf? אז אני מפקח על זמן הווידאו שלה קרוב יותר מאשר עם הילד שלי בן השנתיים."

פריים גם שומרת על השימוש בשליטה על ידי הגדרת מגבלות זמן (היא מנסה לשמור על 20 דקות ביום) ותמריץ צפייה בסרטונים כפרס על התנהגות טובה. "לסרטונים האלה לרוב אין ערך חינוכי, אז אני משתמש בהם יותר בתור פינוק". היא גם מחפשת סרטונים חמודים שהיא מאשרת וממליצה עליהם לצפייה מאולתרת אם היא צריכה לסיים משימה. "אני אגיד, מי רוצה לצפות בסרטון כריש התינוק? לעתים קרובות זה יכול להספיק כדי למנוע מהם סרטונים מוזרים."

מאט מונדי, אב לבן בן 6 ושתי בנות (3 ו-4), מציין גם כמה חשובה הדוגמה שלך כשאתה מלמד ילדים צעירים שימוש אחראי במכשיר, "אני מנסה להיות מודע לכמה אני יכול להתרכז בטלפון שלי. זה לא הוגן וצבוע מבחינתי לצפות שהם לא ישתמשו בטלפון אם אני בטלפון”.

זה אומר להיות מודע במיוחד להילחם ברצון שלך להשתמש בטלפון שלך בזמן משפחתי, או ברגעים שבהם אתה רוצה שהילדים שלך יישארו נטולי מכשירים כשהם גדלים. "כשאנחנו מסתובבים כמשפחה, אם אנחנו אוכלים ארוחת בוקר, אין לי ממש את הטלפון שלי בחוץ", אומר מונדי, "ולפני השינה, כשהם מתמקמים, אנחנו נזהרים שלא לעורר אותם יתר על המידה."

גילאי 6-12: הבינו את החשיבות, הישארו מעורבים

כפי שמצאו המחקרים הנ"ל, זה בדרך כלל טווח הגילאים שבו הורים רוכשים טלפון לילדם, מה שאומר שזהו גם כאשר אתה עשוי לראות את התפקיד שלך עובר מהרגולטור היומיומי ליועץ תקופתי.

מכיוון שבנו מתקרב לגיל, מונדי מתכונן נפשית לאותו תשוקה בסופו של דבר למסך אישי. "זו החלטה שאני מודאג ממנה בשנים הקרובות. זו תיבת פנדורה, אבל זה גם לגמרי לא מעשי עבורו שאין לו טלפון”.

סוף בית הספר היסודי וחטיבת הביניים המוקדמת הם המקום שבו מתחילים להימתח קווים של קהילות חברתיות, ואם אתה מוסיף טלפון סלולרי לתפקיד של ילדך בדינמיקה זו, זכור שהאינטראקציה שלהם עם מכשירים תהיה מווסתת מעבר לבית.

במובן הביתי, לאחר שהענקת להם טלפון משלהם, זה זמן אידיאלי לקבוע כללים וציפיות קונקרטיים. כמה שיותר ספציפי, יותר טוב, אבל היו עקביים ככל האפשר באכיפה שלכם: אין טלפונים במהלך ארוחות משפחתיות בבית, אין אפליקציות חברתיות או משחקים עד להשלמת שיעורי הבית, הודעות צ'ק-אין בעת ​​יציאה או הגעה לכל מקום וכו'.

בזמן שאתה קובע את הכללים שלך, וודא שאתה מבין אילו תקנות טלפונים סלולריים מחוקק גם כן, שכן סביר להניח שגם אלה יתאמנו עם הגיל. סוזן פופקה היא אשת חינוך שעבדה בשני הצדדים של המעבר בבית הספר היסודי לחטיבת הביניים, שם ראתה את החשיבות המתגברת של סמארטפונים ככלי חברתי.

לדברי Poppke, חטיבת הביניים הוא הגיל שבו יראת הכבוד של ילדים לתוכן מקוון הופכת כל הזמן, והיא מסבירה, "הם דנים בעולם הדיגיטלי ללא הרף. הרבה מהאינטראקציות החברתיות [באופן אישי] שלהם סובבות סביב תוכן מקוון. הם מעריצים אנשים שהם מוצאים דרך הרשתות החברתיות".

לכן בחטיבת הביניים יהיו בדרך כלל תקנות טלפון מחמירות יותר, מה שעלול להשפיע על השימוש של המתבגר שלך מחוץ לכיתה. בחטיבת הביניים של Poppke, תלמידים רשמו סמארטפונים בתחילת השנה ונאלצו לאחסן אותם כל היום בתא. אמצעים דרקוניים כאלה עשויים להוביל לרצון מוגבר להשתמש בטלפון בבית. התאם את הכללים שלך בהתאם, תוך כדי לזכור את הערך החברתי של הטלפון לבני הנוער שלך.

הדור הנוכחי של בני נוער קשור באמצעות אבני בוחן תרבותיות המתרחשות באינטרנט, מה שהופך את החיבור לתחום זה חיוני להתפתחותם החברתית ולטיפוח הזהות שלהם. כתוצאה מכך, מורים כמו Poppke משתמשים בתרבות דיגיטלית כדי ליצור חברויות לתלמידים חדשים, ולשמור על מעורבות הכיתה שלה.

זוהי טכניקה רבת ערך גם להורים, שכן ברגע שנחצה הסף הזה של טלפון-ככלי-חברתי, הרגולציה הופכת להיות יותר ויותר קשה. הקפידו על כללי היסוד שלכם כמיטב יכולתכם, אך גם השקיעו יותר בלימוד עצמכם לסוגי התוכן שבני הנוער שלכם צורך וכיצד הוא מתפקד בבניית האני החברתי שלהם.

אינך צריך לסרוק את עומקם של ערוצי היוטיוב האהובים עליהם, או להיות אובססיבי לגבי היסטוריית הדפדפן שלהם, אבל לברר מי הם הגיבורים המקוונים שלהם, או לבקש מהם לצפות איתך בכמה מהסרטונים האהובים עליהם, לא רק עוזר לך לקבל דופק על מה שהם צופים, זה מאמת את האדם שהם הופכים להיות מקוונים.

אם אתה חושש שהם ייגשו לתוכן שאתה מחשיב כבלתי הולם באמת, אתה יכול לנקוט באמצעים יזומים כדי לסנן את מה שבני הנוער שלך יכולים לגשת אליו באינטרנט. שירותים כמומטפלת נטווקוסטודיונסה להציע פתרונות תכלית הניתנים להתאמה אישית שמשנים דפדפנים, קובעים מגבלות זמן, עוקבים אחר שיחות ומנטרים מדיה חברתית כדי להגן על משתמשים צעירים מחומר מפורש, שפה גסה ופורנוגרפיה.

שירותים אלה פועלים במחשבים משפחתיים, מחשבים ניידים והתקנים, אך הם עשויים להיות יקרים. לחילופין, של גוגלFamily Linkהוא בחינם, אך נבדק על מתן אפשרות לבני נוער בני 13+להסיר את ההגבלות בעצמם.

בני נוער בעלי ידע טכני נוטים בדרך כלל לחפש דרכים לעקוף מסננים כשהם מתבגרים, וחלק מתכונות הסינון עשויות להתגלות פולשניות מדי עבור חלקם (Qustodio מאפשרת לך לקרוא את הודעות הטקסט של ילדיך במכשיר אנדרואיד), אז שים לב שיש שירות לעולם אינו מהווה תחליף למודעות ולמעורבות שלך.

התבוננות ואימוץ הזהות המקוונת של ילדך חיונית בהנחייתו לחזון של לנהרט של "בגרות דיגיטלית אחראית", ללא קשר אם אתה מטיל הגבלות לפי תוכן, שעה או נתונים. הדגישו שטלפון הוא כבר לא רק הסחת דעת או פרס על התנהגות טובה, אלא כלי שיעזור לעצב את האדם שהוא הופך להיות.

גילאי 12-18: תניב אמון בהדרגה, תזמן פעילות מחוץ למכשיר

סוף חטיבת הביניים ותחילת התיכון הם המקום שבו האתגרים הקשים ביותר מציגים את עצמם, כאשר ילדים מעמיקים ומרחיבים את זהותם החברתית, לא מקוון ומקוון. עד גיל 12, רוב החברים לכיתה השיגו טלפונים סלולריים משלהם, כך שלחץ חברתי מתגבר לילדים ללא טלפון.

"בתחילת כיתה ו' הבת שלי התחילה לבקש אחד. לכולם בכיתה שלה היה אחד", נזכר מני בוצ'ירי, שבתו כיום בת 14 ולומדת בתיכון. "התחלנו עם טלפון מבער לשיחות חירום, אבל בכל שנה גבר הלחץ עלינו להביא לה סמארטפון. היא לא יכלה לצלם עם המבער. בגיל 12, התחרפנו ונתנו לה אייפון ישן".

חטיבת הביניים היא תקופה מרכזית לבניית קהילה ולמידה כיצד להזדהות כחלק ממעגלים חברתיים. בני נוער הופכים להוטים יותר ויותר לטייל במקומות שמחוץ לגבולות הבית.

"זה מאוד מסובך", סבור בוצ'ירי, "זו הרחבה של הבנת גבולות האינדיבידואליות שלה. היא יוצאת עם החברים שלה, יש לה קצת כסף לבזבז. היא רוצה לתעד את החיים ולהוכיח את עצמה כחלק משבט. עבורנו, זה כמו לסמוך עליה שתדרוך מים בגובה 8 רגל, בידיעה שבשנה הבאה זה יהיה 9".

תוך ויתור על שליטה, עדיין חשוב לעמוד איתן בכמה כללים. בוצ'ירי מחייב להיות מסוגל לעקוב אחר כל פרופילי המדיה החברתית של בתו ומבקש ממנה להפסיק להשתמש בטלפון כשהסוללה יורדת מתחת ל-20%, למקרי חירום.

זה לא תמיד עובד. בני נוער אוהבים לחקור את גבולות החוקים, ואפליקציות כמו Snapchat מציעות תקשורת מעבר למה שהורה יכול לראות, שלא לדבר על, בני נוער מותאמים יותר לאפליקציות חדשות ממך, מה שמציב אותם צעד לפני שירותי הסינון.

כל הגורמים הללו מהווים בעיה גדולה יותר עבור ההורים: ככל שהסמארטפונים מקבלים חשיבות חברתית גדולה יותר, הם יכולים להפוך לבעיית זמן גוברת עבור בני נוער. כפי שלנהרט מסביר, "הרצון להישאר בקשר עם החברים שלך הוא רצון הגיוני, אם כי הורים צריכים לדעת כמה שליטה עצמית מסוגל הנער שלהם".

לקיחת טלפונים ישירה לבני 12-18 קשה משתי סיבות קשורות, לפי לנהרט:

• זה סוגר לולאה חברתית-רגשית, אשר גובה מחיר גדול יותר עבור ילדכם ככל שהוא מבוגר.

• בני נוער ממציאים דרכים יצירתיות לעקוף את ההגבלות שלהם (שימוש במחשבים ציבוריים, השאלת טלפונים של חברים), כדי שיוכלו להמשיך להשתתף באינטראקציות החברתיות שלהם.

לגרום לבני הנוער שלך לעסוק מחוץ למסך הוא בדרך כלל מאמץ מוצלח יותר כאשר הפתרון הוא פרואקטיבי, לא תגובתי. "אם הבת שלי מזכירה תחביב שמסקרן אותה, אני מקפיד על זה מיד כדי לשמור עליה פעילה", מציעה בוצ'ירי, "היא רוצה לנגן בתופים? אני ארשום אותה לשיעורים בהקדם האפשרי ואקבל כמה מקלות תיפוף ביד שלה."

זה המקום שבו מעקב אחר נתונים או שימוש בזמן באמצעות המכשיר או שירות יכול להיות מועיל במיוחד. הגבלות עשויות להיות קשות יותר להטיל על בני נוער מבוגרים יותר, אבל אתה יכול לעודד אותם להגדיל את לוחות הזמנים שלהם עם אפשרויות פעילות מחוץ ללימודים אקטיביים יותר אם הזמן באפליקציות מסוימות מתחיל להתנפח.

אם הבעיות נמשכות, ניתן למצוא פתרונות לא פולשניים אחרים בחומרה עצמה, או בספק המספק את חיבור הנתונים. רַבִּיםדגמי אנדרואידהם סבירים יותר ומציעים התאמה אישית גדולה יותר מאשר עמיתיהם לאייפון, בעוד שניהםVerizonוAT&Tרוכל תוכניות בתשלום מראש שתוכננו במיוחד עבור בני נוער, המאפשרות להורים להגביל את כמות הנתונים הזמינים ללא WiFi ולהציב מגבלות על זמן, הודעות טקסט ורכישות. עם זאת, שים לב: תוכניות כאלה אינן מגבילות את כמות הנתונים שמכשיר יכול לצרוך מחובר לרשת WiFi, כך שעדיין תרצה להשתמש בשירות ניטור או סינון עבור מכשירים בבית.

בדוק את עצמך

לא משנה כמה מהטכניקות הנ"ל תשתמש, השיעורים לא יהדהדו באותה מידה אם אתה נוהג לבדוק את הטלפון שלך.

לא משנה הגיל, ההורים צריכים להדגיש את החשיבות של זמן מחוץ למסך, במיוחד ברגעים שבהם אתם הכי רוצים מעורבות משפחתית, כמו ארוחות. אם אתה קובע כלל כמו אין טלפונים ליד שולחן האוכל, ודא שזה אחד שאתה מציית לו, וכזה שאתה אוכף עבור כל הילדים שלך, ללא קשר לגילם. שמור את הזמנים שבהם אתה רוצה להיות ללא מכשירים קדושים לכולם.

אם נראה ששום דבר לא עובד, וההתרחקות מצונאמי התוכן הכל-כל-כלי של האינטרנט מתגלה כקשה מדי עבורך או לילדייך, אני אשמח למכור לך נוקיה 6610 בשימוש קל.