השכל הישר מכתיב שהרגלים רעים בסופו של דבר ישיגו אותך. עם זאת, בפוסט עבור Psychology Today, גרטשן רובין מפרויקט האושרמצביע על כך שהרגלים רעים עשויים גם להפחית את האושר שלך. המקור שלה? עבודת המשטרה.
רובין מצטט את "תיאוריית חלונות שבורים," הטוען שחברה שסובלת עבירות קלות כמו חלונות שבורים תגרום לסיכון גבוה יותר שאנשים יבצעו פשעים חמורים. לכן, סימנים קטנים של אי סדר בחיינו - בלגן, מיטות לא מסודרות באופן כרוני, חוסר גאווה במראה החיצוני - יכול להשפיע לרעה על האושר.
האם תיקון חלון שבור באמת משנה? אחרי הכל, בהקשר של חיים מאושרים, ערימת דואר לא ממוינת היא לא עניין גדול. כשלעצמם, אולי, החלונות השבורים הללו אינם חשובים במיוחד. אבל אכיפת סימנים קטנים של סדר גורמת לנו להרגיש יותר בשליטה - ומאושרים יותר.
דיברנוהרבהעל היתרונות של ניקיון, אבל תיקון חלונות שבורים יכול להתרחב לתחומים אחרים בחייך. עיין בקישור למידע נוסף.
מה הם ה"חלונות השבורים" שלך? הנה רשימה שלי| פסיכולוגיה היום
תמונה מאתאריק שמוטנמר.