אנו מנהלים חיים עמוסים ומשתמשים בזמננו המוגבל כתירוץ לדחות ולהימנע מביצוע דברים, אך לעתים קרובות הטענה שאין לנו זמן היא שקר. זה שקר שאנחנו מספרים לאחרים ולעצמנו. זה עוזר לנו להאמין שלעולם לא נעשה שום דבר, וזו בעיה. למרבה המזל, הפתרון עשוי להיות פשוט כמו שינוי השפה שלך. סופרת הוול סטריט ג'ורנל לורה ונדרקם מסבירה:
במקום לומר "אין לי זמן" נסה לומר "זה לא בעדיפות", ותראה איך זה מרגיש. לעתים קרובות, זה הסבר הולם לחלוטין. יש לי זמן לגהץ את הסדינים שלי, אני פשוט לא רוצה. אבל דברים אחרים קשים יותר. נסה את זה: "אני לא מתכוון לערוך את קורות החיים שלך, מתוקה, כי זה לא בראש סדר העדיפויות." "אני לא הולך לרופא כי הבריאות שלי לא בראש סדר העדיפויות". אם המשפטים האלה לא מסתדרים טוב, זה העניין. שינוי השפה שלנו מזכיר לנו שזמן הוא בחירה. אם אנחנו לא אוהבים איך שאנחנו מבלים שעה, אנחנו יכולים לבחור אחרת.
זה רעיון פשוט ונהדר. השפה שלנו משמשת לעתים קרובות כדי לספק תשובה מנומסת כאשר האמת עשויה להיות קשה לשמוע. לפעמים אנחנו אפילו מכפיפים את עצמנו לשפה מנומסת יותר ומגיעים למצבים כמו זה. איך אתה מנצל את הזמן שלך הוא מאוד חשוב. זה משאב מוגבל ואסור לבזבז אותו. אל תסתכן בשימוש גרוע בכך שלא תהיה כנה עם עצמך ועם אחרים לגבי סדרי העדיפויות שלך בחיים. שנה את השפה שלך ואולי תגלה מה הכי חשוב.
האם אתה עסוק כמו שאתה חושב?| וול סטריט ג'ורנל דרךסוויס מיס
תמונה מאתאולקסי אברמוב(Shutterstock).