אם אתה מודאג מאכילה בריאה בזמן נסיעה, שדות תעופה יכולים להוות שיהוק מגעיל במיוחד בתוכניות שלך. לחמניית קינמון קינמון למשל, מצרך נפוץ בשדה התעופה לנוסעים סוררים, יש 730 קלוריות במנה אחת. אריזת חטיפים בריאים היא הגידור הטוב ביותר שלך מפני אוכל עמוס בשומן וסוכר - או במחיר מופקע - בשדה התעופה. פעם מלאת חירות יותר יכולת למלא את התיק שלך בכל מאכל שלבך חפץ בו. אבל היום, לפי שלהםאתר אינטרנטהמגבלות הנוכחיות של מינהל אבטחת התחבורה לגבי מזון ונוזלים הן כדלקמן:
משקאות שהובאו מהבית או נרכשו לפני ההגעה למחסום הביטחוני ב-3 אונקיות. או מיכל קטן יותר, בשקית ניילון עם רוכסן בגודל ליטר.
שימורי שימורים או צנצנות כגון מרק, רטבים, חמאת בוטנים, פירות, ירקות וג'לי - 3 אונקיות. או קטן יותר
גבינה במיכלים בלחץ, ג'ל-או, פודינג, שמנת להקצפה, יוגורט או חומרי מזון דמויי ג'ל - 3 אונקיות. או קטן יותר
הקפדה על תקנות הגודל תמנע מהפריטים המגודלים שלך להגיע לפח החטיפים בחדר ההפסקות של ה-TSA. אילו דברים מועמדים לחטיף ביתי שהוכן בטיסה? הבלוג הקולינרי The Kitchn מציע קומץ הצעות:
אֱגוֹזִים
כריך טעים
ג'יקמה פרוסה עם טריז ליים טרי
אורז מבושל ועוף ללא עור בגריל
מקלות סלרי וגזר עם 3 אונקיות. של חומוס
רסק תפוחים - 3 אונקיות. כַּמוּבָן.
בצד הנימוס של הדברים הם מציעים להימנע ממזונות עם ריח חזק מדי לטובת חבריך, ואולי רגישים יותר, המטיילים. אם עדיין לא חסר לכם כמה חטיפים בריאים וניידים לקחת אתכם לטיולים שלכם, הציצו בתגובות לשאלת הקורא שלנו:אוכלים בריא בדרכים?אילו חטיפים גיליתם שהם השילוב המושלם של ידידותיים לחברת תעופה ובריאים? שתף עם חבריך הקוראים למטה.
איזה מאכלים אתה יכול לשאת במטוס?[הקיטשן]