ירקות לא רק טובים בשבילך, אלא גם זולים. חסוך כסף והגדל את צריכת הירקות שלך על ידי חשיבה מחדש על כמה בשר אתה אוכל בשבוע הבא.
לרבים מאיתנו יש נטייה להפוך את הבשר למוקד של ארוחות הערב שלנו, אבל בלוג האוכלזול בריא טובמציע לתכנן כמה ארוחות ערב בכל שבוע שהן צמחוניות למהדרין. לארוחות צמחוניות, תכננו דברים שעדיין דשנים וממלאים, אבל אל תסתמכו על בשר כמקור החלבון שלכם. "ימי שני ללא בשר" ו"ימי שלישי של טופו" יצטרפו, יעמדו במכסת הירקות שלך ויעשו הבדל בקבלה שלך כשאתה הולך לקניות בסופר.
אם אינכם מודאגים יתר על המידה בהיבט החיסכון בכסף, אלא רק מנסים לאכול קצת פחות בשר באופן כללי, Cheap Healthy Good מציע את האפשרות לקחת את החסכונות שלכם ולהשתמש בו לבשר באיכות גבוהה יותר. אם הייתם יכולים לאכול נאגטס עוף כל ערב או סטייק טעים פעמיים בשבוע, במה הייתם בוחרים?
10 דרכים לאכול פחות בשר| זול בריא טוב
תמונה מאתנד ראגט.