הרעיון של שיא הרץ קיים לנצח, אבל ה"ניו יורק טיימס" מדווח כי לראשונה, מדענים אימתו את האופוריה הנטענת בעקבות ריצה.
חוקרים בגרמניה, המשתמשים בהתקדמות במדעי המוח, מדווחים בגיליון הנוכחי של כתב העת Cerebral Cortex שהאמונה העממית נכונה: ריצה אכן מעוררת מבול של אנדורפינים במוח. האנדורפינים קשורים לשינויים במצב הרוח, וככל שגוף הרץ שואב יותר אנדורפינים, כך ההשפעה גדולה יותר.
כמובן שסביר יותר שהאופוריה הגבוהה של הרץ האמיתי תגיע עם אימונים אינטנסיביים וארוכים יותר, אבל אני יכול להבטיחריצת מרתוןצריך להביא אותך לשם. אם ניסיתם להניע את עצמכם לצאת ולרוץ יותר, הרעיון לרדוף אחרי הרץ הזה עשוי לעזור. אם יש לך ניסיון ממקור ראשון עם שיא הרץ, בואו לשמוע על זה בתגובות.
כן, ריצה יכולה לעשות אותך גבוה[עַכשָׁיו]