ערכו את שולחן ארוחת הבוקר המשפחתי שלכם ערב קודם
מכל הטריקים של הורות מהבית הספר הישן שלמדתי מסבתא שלי, שגידלה שמונה ילדים כולל אותי, אחד בולט כמציל חיים מהחזרה לבית הספר: ערכו את השולחן לפני השינה בלילה. בדרך זו, כשמישהו מבני הבית שלך מתעורר, גם אם בזמנים מבולבלים, הוא יחכה לו את מקומו ליד השולחן המשפחתי - אין צורך להתרסק במטבח שפותח כל ארון ומגירה בחיפוש אחר כפית, ספל או אשכוליות.
לקחת את הרעיון הזה צעד אחד או שניים קדימה הוא מהיר וקל, וקונה לכולם יותר זמן במהלך המשבר של הבוקר:
הכן את קנקן התה והקומקום, או מכונת הקפה, כך שהוא מוכן לשימוש (או הגדר אותו להתבשל בטיימר, אם זו אופציה)
יוצקים דגני בוקר או גרנולה לילדים לקערות ומכסים בצלחת קטנה או במכסה, כדי שזה לא יתעשן בן לילה
קבעו פריטי ארוחת בוקר אהובים כמו דבש ופירות טריים, שנותרו שלמים כדי שלא יתקלקלו. (בבית שלנו, מנגו, אגסים ובננות הם מועדפים קבועים.)
ממלאים כד מים במכסה, ומגישים מיץ או קופסאות חלב שוקולד יציבות מדף.
מדדו את מזון הכלבים והחתולים והכינו אותו מוכן על השיש, בדקו עוד דבר אחד מרשימת המטלות שלכם בבוקר.
ובימי דבשת, ימים קשים, או כהפתעה, פרחים טריים, פתק עידוד, בלון (שאני שומרת במגירת המטבח שלנו), או פינוק מיוחד כמו לחם בננה יכולים לעזור להתחיל את היום עם תוספת חמימה. , תחושה מטושטשת לפני שכולכם ממהרים החוצה מהדלת.
למשפחות עם תינוקות, שידיהן מלאות לעיתים קרובות אוחזות בצאצאים רעבים ומתפתלים בנוסף ללחץ בזמן, פשוט הקמת כיסא התינוק עם קערת התינוק, הכף, הסינר, כוס הלגימה וצנצנת העיסה יכולה לעשות הבדל עצום. . כשאני לוקח את הזמן לעשות את זה, אני יכול להאכיל את הקטן שלי בעודי נהנה מכוס קפה וגם מארוחת הבוקר שלי - פינוק אמיתי. כשאני לא, לא רק שאני בדרך כלל מתגעגע לארוחה, אני בקושי מצליח ללגום חצי כוס קפאין נחוץ; אני מבזבז זמן יקר בחיפוש אחר דברים שפתאום לא נמצאים במקום שהם צריכים להיות, או לא נקיים כשאני צריך אותםמִיָד; ואני מתחיל את היום שלי בהתלהמות, עם כאב ראש מתחיל. מתכון לתפקוד לקוי, ללא ספק.
עריכת השולחן המשפחתי בכל ערב לא רק הופכת את הבקרים לפחות מלחיצים ומהנים יותר; זה גם מבטיח שכולם יתיישבו ויתמלאו לפני שיתמודדו עם היום הקדחתני שלהם, ויש להם סיכוידוּארוחות משפחתיות ביחד, מדי פעם, גם - ומה יכול לנצח את זה?
