כשאתה מודד את הביצועים שלך, זה מפתה להתמקד באבני הדרך הגדולות, בפרויקטים שהסתיימו. עם זאת, על ידי הערכה של המשימות הקטנות שאתה עושה מדי יום, אתה יכול להניע את עצמך באותו אופןמשחקי וידאו ממכרים כן.
כפי שמסביר בלוג הפרודוקטיביות Barking Up the Wrong Tree, לעתים קרובות אנו מוצאים סיפוק ממשחקי וידאו כאשר הם מתגמלים אותנו על משימות שפל, במסווה של חתירה למטרה גדולה יותר. עם זאת, זה לא המטרה הגדולה יותר שמניעה אותנו. זה שאנחנו יכולים לראות את המספרים שלנו עולים על בסיס יומי. החיים האמיתיים, לעומת זאת, לעתים רחוקות מכמתים את ההתקדמות שלנו בצורה כה ברורה. לכן, במקום לשפוט את ההתקדמות שלך לפי אבני דרך גדולות, לפעמים מופשטות, כמת את ההישגים היומיומיים שלך כדי להניע את עצמך טוב יותר:
הסוד הוא ניצחונות קטנים. ההישגים הקטנים האלה שאתה יכול לראות יום יום. כל דבר שהלך טוב או הצליח. אל תיקח את המצגת הטובה או ההישג הקטן הזה כמובן מאליו. זו התקדמות ותשומת לב לאלה יכולה לגרום לך להוביל משאיות כשאתה מרגיש פחות ממניע.
גם אם זה משהו ארצי כמו בדיקת האימייל שלך או הזנת מספרים בגיליון אלקטרוני, לכמת כמה התקדמות עשית עדיין יכולה לשמור על מוטיבציה. להסתכל קדימה על הר של עבודה בינך לבין אבן הדרך הבאה שלך יכולה להיות מתישה. אבל בהייה לאחור בהר העבודה שכבר השגת יכול להרגיש מאוד מספק.
איך לקבל מוטיבציה: 4 תובנות חדשות ממחקר| נביחות על העץ הלא נכון
תמונה מאתשון מקאנטי.