אדמירל ג'יימס סטוקדיילהוחזק כשבוי מלחמה במשך שמונה שנים במהלך מלחמת וייטנאם ועונה יותר מעשרים פעמים על ידי חוטפיו. הוא היה מסוגל לעמוד בכל זה מבלי לאבד את עשתונותיו על ידי שימוש בשתי דעות סותרות לכאורה: אמונה שהוא ינצח בסופו של דבר, ללא קשר לקושי ולפניו שהוא חייב להתמודד עם ההיבטים הגרועים ביותר של המציאות הנוכחית שלו.
Deliberate living blog Disrupting the Rabblement בוחן כיצד על ידי שילוב שתי השקפות אלה כמוקד הנפשי שלו, סטוקדייל מעולם לא נרתע מהאמונה שהוא יינצל. רבים אחרים לא הצליחו כל כך.
ואז מגיע הפרדוקס: בעוד לסטוקדייל היה אמונה יוצאת דופן בבלתי ניתן לדעת, הוא ציין שתמיד היה זה האופטימי ביותר מבין חבריו לכלא שלא הצליחו לצאת משם בחיים. "הם היו אלה שאמרו, 'אנחנו הולכים לצאת עד חג המולד'. וחג המולד היה מגיע, וחג המולד היה הולך ואז הם היו אומרים, 'אנחנו הולכים לצאת עד חג הפסחא'. וחג הפסחא היה מגיע, וחג הפסחא היה עובר ואז חג ההודיה, ואז זה יהיה שוב חג המולד והם מתו מלב שבור.
מה שהאופטימיים לא הצליחו לעשות זה להתעמת עם המציאות של מצבם. הם העדיפו את גישת היען, תוקעים את הראש בחול ומקווים שהקשיים ייעלמו. האשליה העצמית הזו אולי הייתה מקלה עליהם בטווח הקצר, אבל כשהם נאלצו בסופו של דבר להתמודד עם המציאות, זה הפך להיות יותר מדי והם לא יכלו להתמודד עם זה.
אני מקווה שאף אחד שקורא את הפוסט הזה לא יצטרך לעבור מצב של בני ערובה דומה לאדמירל סטוקדייל. למרות זאת, אנו יכולים להפעיל את פרדוקס סטוקדייל בשינוי חיינו לטובה. אם אתה סובל מהשמנת יתר חולנית אתה צריך לדעת שאתה יכול בסופו של דבר לרדת במשקל, אבל אתה חייב להודות בפני עצמך שכרגע אתה שמן, לא רפוי, וצריך להתחיל לעבוד על יעדי הירידה במשקל שלך על ידי התמודדות עם האמת האכזרית של המצב שלך. ניתן להחיל את הפרדוקס באופן דומה על אנשים הנאבקים בחובות, נישואים אומללים והרבה מצבים אומללים אחרים.תמונה מאת ההצי האמריקאי.
פרדוקס סטוקדייל| שיבוש הרבל דרךלהרשות לעצמך כל דבר