למה ספורט עושה אותך אומלל, על פי המדע

ביום שני, טלטלה סיסמית פקדה את עולם הכדורגל האירופי, ואיימה לשנות את ה-DNA של הספורט הגדול ביותר על פני כדור הארץ. ההקמת ליגת העל האירופית להזמנה בלבד, שבה יתחרו 12 ממועדוני הכוח הכלכליים של היבשת, ויחלקו ביניהם סכומי מזומן מפוארים, מעוררים את 4 מיליארד הספורטאים הבולטים בעולם.

למרות שזהו רגע קו פרשת מים בהיסטוריה של כמעט 150 שנה של הדומיננטיות היבשתית של הספורט, הרגשות הסוערים שהתעוררו בעקבות הקמת ליגת העל צריכים להיות מוכרים לחובבי ספורט מכל הסוגים, מבעלי כרטיסים עונתיים של מרלינס ועד לאלו שמוכנים להגן עלקבוצת ההוקי של אריזונה קויוטסשנה אחר שנה: ספורט אומלל אותנו.

ליגות ספורט מקצועיות מספקות מקום לחתכים רחבים של הציבור להתלכד סביב זהות משותפת, שהיא לא רעה מטבעה. רק שבימים אלה, הסנטימנט הרווח של כל כך הרבה קבוצות ספורט והאוהדים הבלתי מתים שלהן הוא ייסורים קולקטיביים עצומים.

אז למה מיליוני אוהדי ספורט כפופים את עצמם לייסורים של קבוצות תומכות שנכשלות ללא הרף? והאם יש דרכים להתנתק ממעגל האכזבה המוחצת תוך התבוננות בנאמנויות היקרה שלנו?

המדע ברור: ספורטלַעֲשׂוֹתלאמלל אותנו

במחקר משנת 2018, חוקרים מאוניברסיטת סאסקס בבריטניה בדקו את הקשרים בין אומללות לכדורגל האנגלי, ומצאו כי תחושות רעות בעקבות הפסד של קבוצה תמיד הורגשו בעוצמה רבה יותר מאשר השמחה שנוצרה מניצחון. המתודולוגיה שלהם כללה שאילת 32,000 נשאלים על המצבים הרגשיים שלהם במהלך שלבים שונים של היום, תוך ציטוט של נתוני מיקום כדי לקבוע אם המשיבים היו או לא היו באצטדיון כדורגל במהלך משחק.

כפי שמפורט בוושינגטון פוסט,עד מהרה למדו חוקרים שלהפסד הייתה השפעה נרחבת הרבה יותר על המעריצים מאשר לזכייה:

בשעה מיד לאחר שהצוות שלהם מנצח, חוקרים גילו שאוהד טיפוסי עשוי להרגיש כ-3.9 נקודות מאושר מהרגיל - בערך אותו חיזוק כמו מהאזנה למוזיקה. זה יותר ממתקזז על ידי 7.8 נקודות של עצב נוסף שהאוהדים ירגישו בשעה שאחרי שהקבוצה שלהם הפסידה, אירוע שגורם למשיבים להרגיש עצובים בערך פי שניים ממה שהם היו לאחר עבודה, לימודים או המתנה בתור.

מחקר זה מסמן בשורות קשות עבור אוהדי ספורט בכל מקום, בהתחשב בכך שסביר יותר שהקבוצה שלך תפסיד לעתים קרובות מאשר שזה יהפוך לאיטרציה הבאה שלשואוטיים לייקרס.יש סיבה ל-ESPN יש את מה שהיא מכנה אנוסחת מדד עליבות הספורט: יש רק אלופה אחת בעונה נתונה, ולעתים קרובות יותר, זו קבוצה שזכתה בה בעבר,לעתים קרובות לאחרונה. ההסתברות שהקבוצה המועדפת עליך תגיע לפסגה מוגדרת בדרך כלל על ידי אינספור גורמים מחוץ למשחק עצמו: גודל השוק בעיר הולדתה של הקבוצה, סוג התמיכה והספונסרים שהיא מושכת, והמשכורות שבהן היא יכולה להשתמש כדי לפתות את השחקנים הטובים ביותר: יש סיכוי גדול יותר שכולם ישפיעו על הצלחת הקבוצה מאשר גורמים רגילים כמו רוח צוות או כימיה, ואם פשוט אוהדים מסורים עשו את ההבדל, שיקגו גורים לא היו מבלים מאה שנה בתור אנדרדוג.

יש סיבה שבגללה זכייתו של לברון ג'יימס באליפות ה-NBA עם קליבלנד קאבלירס הייתה חריגה: קבוצת שוק קטנה ללא תארים קודמים ניצחה על יריבה עולה ובעלת עקבים בגולדן סטייט ווריורס, והתהפכויות כאלה הן נדירות, מה שהופך את הם מתוקים יותר כאשר (אם) הם מתרחשים. בעוד שהתוצאה ההפוכה - קבוצת שוק קטנה ללא תארים קודמים לא מצליחה לזכות בגדול - היא החומר שממנו עשויות רוב עונות הספורט.

פסיכולוגיה אנושית פירושה שאנו מצפים להיות אומללים

סביר להניח שלא תשמעו הרבה על זיגמונד פרויד במגרש הכדורים של ליגת המייג'ור, אבל פסיכולוג הספורט טום פרארו יוצר קשר בין המעריצים המודרניים לאביו של הפסיכואנליזה. הוא אומר ל-Lifehacker ששמחה היא רגש חולף בחיי היומיום, אז אוהדי ספורט מסוימים כנראה נמצאים יותר בבית בזמן שהם תומכים בקבוצות אומללות.

"ייתכן, כפי שפרויד היה אומר, שהחיים הם אכן רומן עגום מלא בכאב וסבל, ולכן אנו מוכנים להתחבר לרגשות האומללים העצובים והחרדים האלה", הוא כותב בדוא"ל. "שמחה היא רגש הרבה יותר נדיר ולכן הוא נוטה לשאת פחות משקל."

אוהדים גם מזדהים עם קבוצות שאיתן הם יכולים להתחבר על בסיס מעמד. פרארו מצביעה על קבוצות הבייסבול של ניו יורק, המטס והיאנקיז, כדוגמאות עיקריות לדינמיקה הזו:

בניו יורק שמתי לב שמעריצים שאוהבים את המטס נוטים לאמץ את המעמד הבינוני והנמוך בעוד שאלו שאוהבים את היאנקיז עשויים לשאוף למעמד הגבוה או להזדהות איתו. זה עיצור קוגניטיבי להתחבר לצוות שאתה מרגיש מחובר אליו מבחינה סטטוס. זו התיאוריה של ליאון פסטינגר, אם כי היא מעולם לא יושמה בספורט.

במילים אחרות, אנשים השואפים להיות "מנצחים" במובן שטחי יותר עשויים לנהור לזכיונות מוצלחים יותר, כי לראות את הקבוצות הללו מניפות עוד גביע לאוויר נותןאוֹתָםתחושה של ניצחון אישי.

איך להסיר את עצמך מהמחזור

אחת הדרכים לא לתת לזיכיון ספורט כושל להגדיר את האושר שלך היא פשוט לומר לעצמך שהביצועים שלו לא צריכים להיות חשובים לחיים האישיים שלך. אבל זה קל יותר לומר מאשר לעשות עבור עשרות מעריצים. פרארו מסבירה שנושא זה נובע לרוב ממשהו שפרויד כינה כפיית החזרה, כלומר כאשר מטופל מנסה לפתור טראומה על ידי חזרה לא מודעת למקור הטראומה שוב ושוב.

אז בעצם, אם צוות ממשיך לאכזב אותך כל הזמן, אתה עלול להמשיך ולצפות בצוות הזה במשך שנים כאמצעי לפתרון לא מודע של הרגשות השליליים שלך. או, כפי שמסבירה פרארו, "רגשות הכעס והתסכול אצל האוהד כשהם מזדהים עם המפסיד הם הדרך שלהם לעבוד דרך הרגשות האלה. כך הם נשארים נאמנים לקבוצות המפסידות".

הדרך הקלה ביותר לשבור את המעגל הזה היא פשוט להכיר בכך שהוא קיים. ספורט לא בהכרח חייב לעשות אותך אומלל, אבל אם אתה מבין שהם עושים בדיוק את זה, תגלה את הסיכוי הראשון והטוב ביותר שלך לשבור את האחיזה שלהם במצב הרוח שלך. קח צעד אחורה, הסר את עצמך מרכבת ההרים העונתית של האומללות, והתחיל לבחון את מערכת היחסים שלך עם הצוות היקר שלך בעיניים ברורות יותר.