הכרת תודה היא לא רק איזה מוך מוחי נדוש; זה יכוללעשות אותך מאושר יותר, עמיד יותר, ואפילו לעזור לךלחסוך כסף. יומן הכרת תודה הוא נהדר, אבל כדי להפוך אותו למעשי אפילו יותר, הוסף אותו לרשימת המטלות שלך.
כותבת PC Mag, ג'ילי דאפי, מסבירה כיצד ניסתה להשתמש ב- Evernote כדילנהל יומן תודה. עם זאת, לאחר זמן מה, היא שכחה מזה כי היא השתמשה בעיקר ב- Evernote לאחסון מסמכים ודברים. במילים אחרות, היא לא בהכרח השתמשה בו כל הזמן, כך שקל היה לשכוח מהיומן שלה. (עשיתי בדיוק אותו דבר!) דאפי מסביר:
מה שהפך את רשימת התודה המקורית שלי לאפקטיבית כל כך היה ששמתי עליה את עיניי לעתים קרובות כל כך. זה היה בטלפון שלי באפליקציה שהייתה על מסך הבית שלי. ראיתי את זה הרבה. וכשראיתי אותו וקראתי את מה שהיה בו, ובכן, אז הרגשתי אסיר תודה.
אז העברתי את הרשימות שלי לאפליקציית המטלות שלי, שהיום היא Todoist. אני מסתכל על זה הרבה; לפעמים זה רק למבט חטוף, אבל הנקודה היא שהעיניים שלי פונים אליו אולי תריסר פעמים ביום.
לדאפי יש פרויקט בשם "רשימות תודה" ישירות ב-Todoist שלה, אבל אתה יכול ליישם את זה עם כל מנהל מטלות. אם אתה משתמש ב-Wunderlist, צור תיקיית "Gratitude". או פשוט הגדר תזכורת לרשום כמה דברים שאתה אסיר תודה עליהם כל יום. אם אתה משתמש בעט ובנייר מיושנים כדי להכין את רשימות המטלות שלך, פשוט השאר מקום לרשום את רשימת התודה שלך. (הַכָּרַת טוֹבָההיא אפליקציה מהנה שתעשה זאתשלח לך תזכורות יומיותגם). הנקודה היא רק לשמור את הרשימה הזו לפניכם כך שהיא למעשה שימושית בטיפוח הכרת תודה. למידע נוסף, עברו לפוסט המלא של דאפי בקישור למטה.
שכח את יומן התודה: נסה במקום זאת אפליקציית מטלות| PC Mag
תמונה מאתJeshoots.
