כולנו מוצפים בטכנולוגיה בימים אלה. זה נמצא בכל מקום, ובלתי אפשרי לרובנו להתרחק מזה. בגלל זה, הסמארטפון מקבל לעתים קרובות ראפ גרוע כי הוא תמיד בפנים שלנו. אבל לא הסמארטפון עצמו מהווה בעיה. זה איך אתה משתמש בזה.
דיברנו על זה בעבר, בשבוע שעבר היה לנופוסט אורח על החזרה למטומטם,התמודדנו עם התמכרות לסמארטפונים, ועסק בדברים הכי מטופשים שכולנו עושים עם סמארטפונים. אבל בואו נהיה כנים: רובנו לא מתכוונים לוותר על האייפון, האנדרואיד או ה-Windows Phones. אנחנו רק צריכים להשתמש בהם טוב יותר.
קבל הודעות והתראות טובות יותר
קיימות כמה אסכולות שונות בדיון על ההודעה. בקצה אחד,הודעות הן רעותוצריך לכבות אותו לחלוטין בכל פעם שאפשר, ומצד שני, אמערכת הודעות חכמה יותר הופכת אותם להרבה יותר כדאיים. איפה אתה נוחת תלוי באמת במה שאתה צריך מהטלפון שלך (או איך העבודה שלך צריכה אותך).
באופן אישי, אני נופל תחת אסכולת "ללא התראות". אין לי התראות בטלפון על שום דבר מלבד שיחות טלפון והודעות טקסט. אם אתה לא יכול לתפוס אותי בשעות הארוכות שאני מבלה מול המחשב, אתה לא הולך לתפוס אותי (אלא אם אתה מתקשר או שולח הודעת טקסט). זה עובד לי מצוין כי, כמו שאמרתי, אני נמצא מול המחשב במשך חלק גדול מהיום, וסופי השבוע הם הזמן שלי לעשות בדיוק את ההפך מזה. עם זאת, לא לכולם יש את המותרות הזה ועדיין צריכים להיות זמינים לפחות במידה מסוימת כל הזמן.
עבור אנשים שאינם יכולים לברוח מהתראות, יש צורך במערכת התראות חכמה יותר. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשתמשPushover ו-IFTTTכדי להסדיר מתי ואיך אתה מקבל הודעות. אחר הוא של האייפוןתכונת 'נא לא להפריע' מובנית. אם הבעיה שלך באימייל,שימוש נכון בתיבת הדואר הממוין ב-Gmailמבטיח שתקבל רק אימייל שחשוב באמת.
הנקודה היא שרובנו משתמשים ביותר מדי התראות עבור יותר מדי דברים. אם אתה בודק את פייסבוק כל 30 דקות, האם אתה צריך גם התראות? כנראה שלא. כבה את הדברים הלא חיוניים והשתמש בסמארטפון שלך בראש שקט.
מחק את אפליקציות הזבל שאתה מבזבז עליהם זמן
לכל אחד מאיתנו ב-Lifehacker יש לפחות מידה קטנה של התמכרות לאפליקציות. אנחנו מורידים ומנסים כל הזמן דברים חדשים, ובגלל זה, הטלפונים שלנו מתמלאים בכל סוגי הזבל חסר התועלת.דיברנו על לנצח את ההתמכרות שלך לאפליקציותלפני על ידי התחלת מאפס ובנייה עם בדיוק מה שאתה צריך. מחק הכל, והוסף את מה שאתה באמת משתמש בו כפי שאתה צריך. אתה עשוי להיות מופתע עד כמה מעט אתה באמת צריך את רוב האפליקציות שלך.
במקום לבדוק את פייסבוק, טוויטר או לשחק משחק של Temple Run כשאתה משועמם, מחק את האפליקציות האלה ועשה משהו אחר. הפילוסופיה מחוץ לטווח הראייה מחוץ למוח עובדת מצוין בסמארטפון שלך. בתור מישהו שמשחק המון משחקי iOS, הייתי צריך למחוק את כולם מהאייפון שלי ולהעביר אותם לאייפד כי מצאתי את עצמי חושב בצורה אובססיבית על ציונים גבוהים בכל פעם שהיה לי קצת זמן השבתה. ברגע שמחקתי אותם, לא באמת חשבתי על זה שוב. גם אני העסקתי אתמערכת פעלים לארגון אפליקציהאז כשלחצתי על טוויטר נאלצתי להיכנס לתיקיית "הסחת הדעת" ולקבל תחושת אשמה קטנה.
אפילו בלי כל האפליקציות מבזבזות זמן, הטלפון החכם שלך הוא עדיין מכשיר שמחובר לאינטרנט, מצלם תמונות, בעל GPS, ועדיין שימושי להפליא. היפטרות מהאפליקציות שמבזבזות את זמנך או גורמות לך לחרדות עוזרת לשבור את ההסתמכות שיש לך עליהן.
הפסק להסתמך על הטלפון החכם שלך כאשר אתה לא צריך
אנחנו מסתמכים על הסמארטפונים שלנו להרבה דברים, ואם אתה מרגיש שאתה מתחזק אליו בצורה לא נוחה, אז אולי הגיע הזמן להתחיל לגמול את עצמך. עשיתי זאת, וזו בדיוק הסיבההחלטתי לסמוך על הזיכרון שלי במקום על הטכנולוגיהלמשך חודש. בטח, חזרתי לדברים מסוימים (כמו הערות), אבל הפסקתי להגיע לטלפון שלי בכל פעם שאני צריך לזכור משהו.
אותו דבר לגבי GPS. למרות שזה כמובן שירות שימושי להפליא, זה גם הופך אותו כך שלא באמת תלמד את הסביבה שלך.ליווינו אותך בעבר בגמילה מ-GPSוזה ניסוי כדאי, גם אם תנסה אותו רק לכמה ימים. הנקודה היא שסביר להניח שאתה יותר טוב בהתמצאות ממה שאתה חושב, וככל שתסתכל פחות באפליקציית GPS, כך תלמד טוב יותר את העיר שלך בטווח הארוך (ברור שה-GPS עדיין מועיל להפליא כשאתה בחוץ של העיר).
כפי שציינו בעבר, סמארטפונים יכולים להוות חרדה רצינית לקיומנו - אבל גם כל דבר אחר יכול להיות בשימוש מוגזם. למרבה המזל, חלק ממה שהופך את הסמארטפונים ל"חכמים" הוא שאנו יכולים להתאים אותם לצרכים שלנו. אם אינך יכול לנטוש סמארטפון ולפנות לטכנולוגיה ישנה יותר כדי להתנתק ממנו, אז אתה יכול לפחות להפוך אותו לחוויה טובה יותר בסך הכל.
תמונת כותרת מעורבבת מחדש עםג'סמס בואו.
