קרדיט: Nutthanun Gunthasen - Shutterstock
הקהילה של Strava הופכת אותה לאפליקציית הכושר בפועל עבור ספורטאים רבים. למרבה הצער, המאפיינים החברתיים שלו הם לעתים קרובותבניגוד לפרטיות שלך. אם אתה נוטה להתחיל ולסיים את האימונים שלך ליד הבית שלך, אתה יכול בטעות לחשוף את כתובת הבית שלך לזרים.
יש כאן פשרה בין פרטיות לשימושיות. כמה מהתכונות הטובות ביותר של Strava, כגון Heatmaps, לא יעבדו טוב אם כל אחד יהפוך את נתוני הכושר שלו לפרטיים. אבל עליך לסקור את האפשרויות הבאות ולהחליט באיזו רמת הפרטיות אתה מרגיש בנוח. זה לא דומה לעסקה שאתה עושה אליהקנה Apple Watch או Fitbit בחינם מחברת הביטוח שלך: עליך לאזן בין הנתונים האישיים שלך לבין היתרונות של השירות.
הגבל מי יכול לראות את האימונים שלך
קרדיט: פראניי פאראב
כולם יכולים לראות לא מעט מידע עליך ועל הפעילות שלך מדף הפרופיל שלך בסטרבה. אתה יכול להגביל את זה במידה מסוימת על ידי מעבר ל- Strava'sדף הגדרות הפרטיות. אתה יכול לבחורעוקבים,אַף אֶחָד לֹא,רק אתהתחת סעיפים אלה:
דף פרופיל
פעילויות
פעילויות קבוצתיות
אזכורים
זה ימנע מזרים לתייג את חשבון Strava שלך, ויסתיר את כל האימונים שלך מאנשים שלא עוקבים אחריך באפליקציה. דף הפרופיל שלך עדיין יהיה גלוי לכולם, יחד עם מספר הפעילויות שהקלטת. עם זאת, הם יאבדו גישה לנתונים מאימונים בודדים שלך.
הסתר נתוני פעילות קודמים מתצוגה ציבורית
קרדיט: פראניי פאראב
אם לא שמת לב למה ששיתפת ב-Strava עד כה, תוכל לסקור במהירות את האימונים הישנים שלך ולהסתיר אותם מעיני הציבור. לך לסטרבהדף הגדרות הפרטיותוגלול מטה אלערוך פעילויות קודמות. לִבחוֹרנראות פעילותונראות דופק, ולאחר מכן לחץהַבָּא.
כעת תוכל לבחורעדכן את כל הפעילויות הקודמות ל"רק אתה"אוֹעדכן את כל הפעילויות הקודמות ל"עוקבים"ולחץהַבָּא. עשה את אותו הדבר שוב עבור נתוני הדופק שלך ולחץהַבָּא. Strava תבקש אישור סופי, אותו תוכל להעניק בלחיצההַבָּאולאחר מכןבְּסֵדֶר.
לעשות זאת יש תופעת לוואי מצערת של הסרת ההישגים שלך מ-Strava. אם אכפת לך מדברים כמו להיות מוביל הקטע של אימון, אז אתה צריך להשאיר את האימונים שלך ציבוריים.
מנע מזרים לראות את ה- Flybys שלך
קרדיט: פראניי פאראב
כלי Flyby של Strava מאפשר לך לבקר מחדש באימון שלך, או באימון של אנשים קרובים אליך, כדי לקבל תובנות לגבי הביצועים שלך. זה שימושי אם אתה מנסה לראות היכן אתה מאט או מאיץ במהלך פעילות, ואיך אתה מתמודד מול אנשים אחרים ביישוב שלך. כברירת מחדל, נתונים אלה נשמרים פרטיים.
אם הפעלת את Flyby בשלב מסוים ושכחת מזה, אתה יכול ללכת ל-דף הגדרות הפרטיותעל Strava ובחראַף אֶחָד לֹאבקטע Flyby כדי להשבית אותו.
Strava גם שולחת מעת לעת הודעות לעוקבים שלך על הפעילות שלך. אתה יכול לבטל אפשרות זו גם בדף הגדרות הפרטיות. גלול מטה אל הקטע המסומןשיתוף הפעילויות שלי עם העוקבים שליובחראל תשלח הודעות אלו.
הימנע מאגדות מקומיות
קרדיט: סטרבה
חלק גדול מכל אפליקציית כושר חברתי הוא היכולת להתחרות עם אחרים. ב-Strava, תכונה זו נקראת Local Legends והיא מתגמלת אותך על השלמת קטע ספציפי את המספר המרבי של פעמים במהלך תקופה של 90 יום. אם תעשה זאת, תהפוך לאגדה המקומית ויותר מנתוני האימון שלך הופכים לציבוריים.
כדי להימנע מזה, אתה יכול לבקרהגדרות הפרטיות של Stravaובחראַף אֶחָד לֹאתַחַתאגדות מקומיות. אם תבצע את השינוי הזה, לא תוכל עוד להשתתף בתחרויות Local Legends. אתה יכול להפוך את ההגדרה הזו לציבורית כדי לחזור לתחרות.
אתה יכול גם לבקר בדף פלחים וללכת אלחקור > חקור פלח. לאחר מכן לחץ על פלח ובחרהצג פרטים > הצג סטטיסטיקות של אגדות מקומיות. כעת בחר את סמל שלוש הנקודות בפינה השמאלית העליונה ובחרעזוב את Local Legends.
הסתר את מפות הפעילות שלך מאחרים
קרדיט: פראניי פאראב
אם אתה בסדר עם התרחקות מתחרויות פלחים באפליקציה, אתה יכול לבחור להסיר את כל הנתונים הקשורים למיקום שלך מאימוני Strava העתידיים שלך. המשמעות היא שנתוני המפה שלך באימונים יהיו גלויים רק לך. כדי לגרום לשינוי הפרטיות הזה לקרות, עבור אלדף הגדרות הפרטיותובחרהסתר לחלוטין את מפות הפעילות שלך מאחרים.
הסר את עצמך ממפות חום
קרדיט: פראניי פאראב
Strava משתמשת בנתוני האימון שלך כדי לזהות את מסלולי האימון הפופולריים ביותר באזורך. תכונה זו עוזרת לאנשים אחרים למצוא מיקומי אימון פופולריים במהירות, וסטרבה אומרת שהיא משתמשת בנתונים אנונימיים כדי לעזור למתכנני ערים ותומכי תחבורה להפוך ערים טובות יותר לריצה ולרכיבה.
במקרה שהחלטת שאתה מעדיף לא לתרום את הנתונים שלך למאגר הזה, עבור אלהגדרות הפרטיות של Stravaוגלול מטה אלמטרו ומפת חום. בטל את הסימון של האפשרות שנקראתכלול את הפעילויות שלך במטרו וב-Heatmap.
בדוק את הרשאות הנתונים שלך הקשורות לבריאות
קרדיט: Syafiq Adnan - Shutterstock
אם אינך משתמש בתכונות הפרימיום של Strava כדי לנתח את הביצועים שלך, אתה יכול למנוע מ-Strava לאסוף נתוני בריאות ממכשירים מותאמים כגון מדי דופק. כדי לעשות זאת, עבור אל Strava'sדף הרשאות נתוניםולחץדחיית גישה.
קרדיט: Sulastri Sulastri - Shutterstock
בסופו של דבר רוב האנשים מקשרים אפליקציות ומכשירי כושר שונים ל-Strava, ואם עשית זאת בעבר ואיבדת את המעקב, עליך לבדוק אם לאפליקציות או למכשירים הללו עדיין יש גישה לחשבון Strava שלך. אתה יכול ללכת להאפליקציות שליעמוד על Strava ולחץ עלבטל גישהלחצן ליד השירותים שבהם אינך משתמש יותר.
אתה יכול גם לבקר בקשרים חברתייםבעמוד זה כדי לבטל קישור של פרופילי מדיה חברתית מחשבון Strava שלך.
צמצם דואר זבל מסטרבה
קרדיט: פראניי פאראב
כמו רוב שירותי המדיה החברתית האחרים, Strava נוטה לשלוח מייל אחד יותר מדי. אתה יכול להפחית את מספר האימיילים שאתה מקבל מ-Strava על ידי ביקור באפליקציהדף הודעות אימייל. בטל את הסימון של כל מה שאתה לא צריך, ואל תשכח לבטל את הסכמתך לדוא"ל של מחקר וניוזלטר של Strava.