קרדיט: Tr1sha - Shutterstock
עברה כמעט שנה מאז שאנשים בעלי עבודה משרדית קיבלו הוראה לעבוד מהבית עד שהמגיפה חלפה. קודם כל, עלינו להתחיל ולומר שאפילו היכולת לעשות זאת היא זכות ענקית: כל כך הרבה עובדים חיוניים המשיכו לנסוע ולעמוד מול הציבור מדי יום ואין להם אפשרות להישאר בבית.
אבל מי שכן, אולי נאבק להתמקד בעבודה שלהם במהלך היום עם כל כך הרבה דברים אחרים שקורים. או אולי, מישהו שנהנה פעם מהעבודה שלו עכשיו מוצא את זה משעמם ומייגע - במיוחד מכיוון שהחלקים הטובים ביותר של היום כללו התגנבות לצ'אטים עם עמיתים לעבודה. בכל מקרה, דבר אחד שעשוי לעזור לגרום למשרד הביתי שלך להיראות קצת פחות נורא הוא להוסיף כמה נגיעות של עץ. הנה מה שצריך לדעת.
כיצד לשלב עץ במשרד הביתי שלך
אם לא הייתם מבני המזל שהצליחו לברוח מהעיר או הפרברים ולעבור לאיזו בקתה מוזרה ביער במהלך המגיפה, כנראה שלפחות חשבתם על זה (וקינאתם באלה שיכולים. אלא אם כן אתה כבר גר בבקתה ביער). אבל מה אם תוכל להביא חלק מהיער...אַתָה.זו הייתה הנחת היסוד מאחוריסקר 2018 מתוך אוסטרליה, שבדק את ההשפעות של עץ במשרד.
קחו בחשבון שזה לא כל סוג של מחקר מדעי,תוצאות הסקר אכן הצביעו על העובדהשאנשים אמרו שהיו להם חוויות עבודה נעימות ומספקות יותר כשהיו מסוגלים לראות "פריטי עץ בעלי מראה טבעי" מתחנות העבודה שלהם, כולל דברים כמו שולחנות עבודה, שולחנות, דלתות, קורות וציפוי:
שביעות הרצון הן מחיי העבודה והן ממקום העבודה הפיזי עולה בהתמדה עם שיעור משטחי העץ בעלי המראה הטבעי. אנשים במקומות עבודה עם פחות מ-20% משטחי עץ במראה טבעי הרבה פחות מרוצים הן מחיי העבודה והן ממקום העבודה הפיזי שלהם בהשוואה לאלה עם שיעור גבוה של עץ.
נוסף על כך, משתתפי הסקר שעבדו במקומות עם עץ חשוף יותר הצביעו על שיעורים גבוהים יותר של התפוקה האישית, יכולת הריכוז ומצב הרוח הכללי שלהם.
אז האם הוספת כמה אלמנטים הכוללים עץ למשרד הביתי שלך תהפוך את יום העבודה שלך לנעים יותר? אתה תצטרך להיות השופט של זה.
כְּמוֹכותב לויד אלטר ב-Treehuggerלגבי הסקר: "הרעיון ששינוי שולחן העבודה והמשקוף לגימור עץ יכול לעשות כל כך הרבה הבדל הוא מפתיע."
למרות שבמקביל,מציין אלטר: "סקר זה מוכיח שאנשים אוהבים עץ וחושבים שהם מתפקדים בו טוב יותר, ומוכיח שהיתרונות של בנייה עם עץ חורגים רק מהחיסכון בפחמן".
אז אם אתם מתלבטים בין אביזרים למשרד העשויים מעץ (או משהו שאמור להיראות כמו עץ), ממצאי הסקר הללו עשויים להיות משהו שכדאי לקחת בחשבון.
עוד על בריאות הנפש וטיפול מקוון מהשותף של G/O Media.
Lifehacker אינו מעורב ביצירת מאמרים אלו אך עשוי לקבל עמלה מרכישות דרך התוכן שלו:
איך עובד טיפול מקוון של Talkspace - סקירה
שפר את הבריאות הנפשית עם BetterHelp טיפול מקוון
אפשרויות הטיפול המקוונות הזולות ביותר
האם טיפול מקוון מתאים לך ביותר?
אליזבת יוקו
ד"ר אליזבת יוקו היא ביו-אתיקה ופרופסור נלווה לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, וושינגטון פוסט, האטלנטיק, רולינג סטון, CNN ופלייבוי.