כאשר אתה שוכב במיטה ומנסה נואשות להירדם, המוח שלך עשוי להיראות כמו האויב הגרוע ביותר שלך, שומר אותך ער. עם זאת, אם אתה מתמקד במוח שלך, כמו במספרים, אתה עלול להירדם מהר יותר. Redditor JarlOfBacon מציע לספור את רצף פיבונאצ'י.
הרצף פיבונאצ'יהוא סדרה של מספרים שמתחילה ב-0 ו-1 ואז כל מספר עוקב הוא הסכום של השניים הקודמים.
אז כשאתה סופר בראש שלך בלילה:
התחל ב-0, הוסף 1, ואז ספור בהוספת המספר הקודם ברצף: 0, 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21...
וריאציות אחרות כוללות ביצוע מספרים ראשוניים, כפל, ריבועים וכו'.
אני משתמש במספרים לפעמים גם כדי להירדם ולרפא את שליבעיית שינה במוח של קוף, אבל רק ספירה רגילה (ללא מתמטיקה בפועל) - הדמיית המספרים מתחילים ב-100 וספירה לאחור, ואז נותנים למספרים לרדת בסביבות 80-משהו.
באילו טריקים אתה משתמש כשאתה לא מצליח להירדם?
LPT: מתקשה להירדם? ספרו את רצף פיבונאצ'י| Reddit
תמונה רמיקס מקתרינה