היצמדות לבקבוקי מים וירקות קלופים כנראה אינה מספיקה כדי להגן עליך מפני שלשולים של מטיילים. הדרך הטובה ביותר להישאר בטוח? ודאו שהאוכל שאתם אוכלים, במיוחד במסעדות, לוהט.
הסיבה לכך היא שהמזון יכול להזדהם בכל נקודה, כולל על ידי עובדי מטבח. בישול הורג חיידקים, ואם הוא מוגש בזמן שהוא עדיין חם, סביר להניח שהוא בטוח. כל דבר שיושב על מזנון במשך שעות, לעומת זאת, יכול להיות גידול חיידקים.
הטיפ הזה מגיע מ-NPR כשהם מביטים כמה מיתוסים על שלשולים של מטיילים, כולל הרעיון שהוא נגרם על ידי חיידקים לא מזיקים שפשוט לא רגילים אליהם. האשמים הם בדרך כלל חיידקים רעיםE. coliזה יגרום לכל אחד לחלות, אבל המקומיים חסינים כי הם חלו בילדותם. זה אומר שאתה לא יכול לבנות להם סובלנות במהלך החופשה שלך - אם כי אם היית עובר לשם, כנראה שהיית מפסיק לחלות אחרי כמה שנים.
קראו את המאמר המלא למידע נוסף על איך להגן על עצמכם, ומה לעשות כאשר "בטן דלהי" האימתנית מכה - העצה הישנה להוריד קורס מלא של אנטיביוטיקה כבר לא מומלצת.
האם אתה יכול להגן על הבטן שלך מפני שלשולים של מטיילים?| NPR
תמונה מאתמכוון לנסיעות.
חיונייםהוא בלוג חדש מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.