קרדיט: אנג'ליקה אלזונה - אמנות פנימית
אולי TikTok הוא המקום המומלץ עבורךניקויופריצות בישול, אבל אתה לא צריך לסמוך על זה כדי לעזור לשפר את חיי המין שלך. לדברי ד"ר קלאודיה פסטידס, MBBS, רופאה כללית ומנהלת דיוק רפואי בפלו, יש לא רק מידע רב במדיה החברתית שהוא שגוי לחלוטין, הוא גם עלול להיות מסוכן.
"לְדוּגמָה,36%של נשים מאמינות בטעות שאתה צריך לשטוף באופן קבוע את פנים הנרתיק שלך, וזה לא נחוץ, מכיוון שהנרתיק מנקה את עצמו", היא אומרת ל-Lifehacker. "כביסה בתוך הנרתיק עלולה לשבש את ה-pH הטבעי ובסופו של דבר להוביל לזיהומים בנרתיק ואי נוחות."
בעוד שדיונים על בריאות מינית הם קריטיים, חשוב עוד יותר לקבל מידע עובדתי, מועיל ומגובה במחקר. ביקשנו מפאסטידס וממומחים רפואיים אחרים להפריך את המיתוסים המיניים הפופולריים ביותר ב-TikTok.
מיתוס TikTok מס' 1: שום, יוגורט ותרופות ביתיות אחרות יכולים לטפל בזיהומים בנרתיק
למרבה הצער, יש הרבה מידע מוטעה לגבי הדרך הטובה ביותר לטפל בזיהום שמרים בנרתיק. ד"ר אירינה איליץ', גינקולוגית ויועצת רפואית, אומרת שהרבה תרופות ביתיות גורמות בסופו של דבר יותר נזק מתועלת.
"למרות שאנשים מסוימים עשויים להישבע בהחדרת שן שום לנרתיק שלהם או הוספת חומץ לאמבטיה שלהם, אין הוכחה מדעית התומכת בכך שתרופות ביתיות כמו יוגורט או שום יכולות לעזור בטיפול בזיהום שמרים", היא אומרת ל-Lifehacker. "אם אינך בטוח מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בזיהום שמרים, עדיף לבקר אצל איש מקצוע רפואי כדי שיוכל לבצע בדיקה ובדיקת ספוגית. בדיקות אגן הן לא רעיון טוב של אף אחד, אבל הן הדרך הטובה ביותר לקבל את האבחנה הנכונה ולהתחיל בדרך להחלמה מלאה".
מיתוס TikTok #2: Mucinex D יכול לעזור להגביר את הפוריות שלך
"לתרופה שעוזרת עם הליחה בדרכי הנשימה שלך לא הוכחה השפעה זהה על הליחה בצוואר הרחם שלך", אומרת ד"ר אליסון רודג'רס ל-Lifehacker. "למרות שיש דיווח על תנועתיות זרע משנת 1982, אין מחקר אמין ואמין שמראה שיש סיכוי מוגבר להריון עם Mucinex."
המחשבה נובעת מהעובדה שריר צוואר הרחם צריך לשנות את העקביות כדי להיות כמו חלבוני ביצה במהלך החלון הפורי. אבל רודג'רס אומר שהשינוי קורה מרמות אסטרוגן גבוהות - לא מ-Mucinex.
עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להגביר את הסיכוי שלך להרות באופן טבעי, היא אומרת, ומציעה לנשים שרוצות להיכנס להריון לקחת חומצה פולית ותוספי תזונה לפני הלידה ולהפחית רעלים כמו ניקוטין, אלכוהול, קפאין וקנאביס, כמו גם לאכול בריא.
"משמעות הדבר היא בחירת מזונות בריאים, כגון עלים ירוקים, פירות טריים, חלבונים רזים ושומנים בריאים כמו אבוקדו ושמן זית, שמועילים להפליא לפוריות שלך", מסביר רודג'רס. ניהול הלחץ שלך יכול גם לעזור, שכן לחץ יכול לגרום לשינויים הורמונליים ולמחזורים לא סדירים. טכניקות מיינדפולנס כמו מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי יכולות גם לעזור להילחם בלחץ".
אבל אם את מתקשה להיכנס להריון, רודג'רס ממליצה לקבוע תור ל-OB-GYN שלך לביצוע בדיקות פוריות, לקבוע אם עליך לבצע שינויים באורח החיים, ולרשום טיפול, במידת הצורך.
מיתוס TikTok מס' 3: פניני יוני תנקה מרעלים מהנרתיק שלך
דבר ראשון: אין צורך לנקות או לנקות את הנרתיק שלך.
"זו מערכת ניקוי עצמית שעובדת בצורה מושלמת, במיוחד אם אתה לא מנסה לשפר אותה על ידי הכנסת 'חומרי שיפור' כלשהם", אומר איליץ'.
פניני יוני, המתפרסמות בדרך כלל כניקוי רעלים בנרתיק או כניקוי נרתיק, מכילות מספר רב של צמחי מרפא בצורת 'פנינה'. לדברי היצרן, מומלץ להשתמש בהם על ידי הכנסתם לנרתיק.
"היעילות והבטיחות של מוצרים אלה לא הוערכו ואושרו על ידי מחקר שאושר על ידי ה-FDA", מסביר איליץ'. "אין שום הוכחה מדעית לכך שהפנינים האלה עשויות להיות מועילות. יתרה מכך, מחקרים הראו ששימוש במוצרים תוך נרתיקיים לשליטה בריחות, שימון הנרתיק, הכנה למין, ניקוי הנרתיק, הגברת ההנאה המינית ומניעת STI היו קשורים לפציעות, דימומים, זיהומים ושינויים לא בריאים במיקרוביום הנרתיק.
מיתוס TikTok מס' 4: קפאין מחזק את האורגזמות
"הרעיון הזה שקפאין יכול להגביר את עוצמת האורגזמה מגיע כנראה ממגמה ב-TikTok, שבה יש אנשים שטוענים שמכיוון שקפאין ממריץ את ייצור תחמוצת החנקן, הוא עלול לגרום לכלי הדם להתרחב וכתוצאה מכך להביא יותר דם לרקמות." ד"ר קלאודיה פ. מוסקה, OB-GYN ויועצת רפואית בפלו, מסבירה. "הם טוענים שזה עלול להגביר את התחושה באיברי המין ולהוביל לאורגזמות להיות חזקות יותר. משהו דומה לפעולה של סילדנפיל, תרופה המשמשת להפרעות זיקפה".
מוסקה מציינת שלקפאין יכולה להיות השפעה הפוכה של כיווץ כלי הדם, בהתאם לכמות. "ובריכוזים מסוימים, קפאין יכול לגרום ללחץ דם גבוה אצל אנשים מסוימים, מכיוון שהוא פועל באופן שונה מאדם לאדם."
כשמדברים על אורגזמות, אומר מוסקה, אין טריק קסם שיעשה את זה בכל פעם. "יצירת חוויה מינית טובה תלויה בגורמים רבים, ועבור אנשים עם פות, מציאת מה שעובד וחקר גירויים שונים בכל האזור - הדגדגן, הפות, הנרתיק פרינאום ופי הטבעת - לבד או עם בן זוג הוא המפתח לקיום מיני נהדר חוויות."
מיתוס TikTok מס' 5: קוקטיילים "קיטי" יגרמו לך לטעום טוב יותר במהלך מין אוראלי
מצטערים, שום מיץ אננס או קוקטיילים "קיטי" יצירתיים לא יגרמו לכם לטעום כל "שם למטה", אומר מוסקה.
"לכל נרתיק יש טעם טבעי ונורמלי לחלוטין, אבל אין נתונים שמראים שהגדלת צריכת הפירות המתוקים תשנה את הטעם או הריח של הנרתיק שלך", היא מבהירה. "אין שום הוכחה שמצביעה על כך שאתה יכול לשנות את הריח או הטעם של הנרתיק שלך על סמך מה שאתה צורך. כמו כן, אין כל צורך לעשות זאת. הריח והטעם של נרתיק בריא אינם משתלטים, ואם כן, ייתכן שיש זיהום בסיסי שזקוק לטיפול רפואי."
