כמה שיער נורמלי לאבד ביום?

אנחנו אוהבים לחשוב שהשיער שלנו מחובר לצמיתות לראש שלנו, אבל זה לא בדיוק איך זה עובד. כל שערה עוברת מחזור משלה של גדילה, המתנה ואז נשירה. אז זה מסבירמַדוּעַתמצא שערות במברשת השיער שלך. אבל איך יודעים כמה זה יותר מדי?

הכמות הרגילה של שיער לאבד

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, אובדן אופייני הוא50 עד 100 גדילים ליום. נבין אם לא תספור את כולם בנפרד.

שימו לב שזהו ממוצע. אם השיער שלך גס, מתולתל או מסתבך בקלות, ייתכן שהשערות האבודות שלך פשוט תלויות על הראש שלך, נצמדות לחברים שלהם בתלתלים או בסבך. כשאתה לוקח את הזמן לעשות כביסה או סירוק יסודיים, אתה עלול לגלות שהרבה שיער משתחרר בבת אחת. זה לא בגלל שהכל נפל ביום הכביסה, רק שאתה רואה כמה ימים של נשירה בבת אחת.

כשזה יכול להיות יותר, ועדיין נורמלי

מלבד לוח הזמנים של טיפוח השיער שלך, ישנן סיבות נוספות לאובדן שיער גדול מהרגיל עשוי להיות נורמלי לחלוטין.

האחת היא הריון. נהוג לנשור פחות שיער מהרגיל בזמן ההריון, והשיער מתחיל לנשור כחודשיים לאחר סיום ההריון. (נשירת השיער מגיעה לשיא בערך ארבעה חודשים לאחר ההריון.) את לא מאבדת את כל השיער שלך, זה פשוט חוזר לדפוסי גדילה נורמליים הודות לתנודות הורמונליות. מצב דומה יכול לקרות כאשר מפסיקים ליטול גלולות למניעת הריון.

אתה יכול גם להשיל יותר שיער מהרגיל בגלל לחץ. זה יכול לכלול ירידה במשקל (יותר מ-20 פאונד), מחלה במיוחד אם זה היה כרוך בחום, או התאוששות מניתוח, על פי ה-AAD.

מתי זה עשוי להיות יותר, ולאותת על בעיה

כל מה שדיברנו עליו לעיל נחשב לשיערנְשִׁירָה. אבל אתה כנראה כאן כי אתה דואג לשיערהֶפסֵד.

ההבדל הוא שבנשירת שיער, כל שערה שאתה מאבד מוחלף במהירות באחרת. הריון ומתח יכולים להשפיע על קצב התבגרות וצמיחה של שערות בודדות, אך עדיין תצמיח יותר שיער לאחר שהן יאבדו.

אבל יש גם תרופות שיכולות לגרום לנשירת שיער, לצמיתות או זמנית. לְדוּגמָה,כימותרפיה לטיפול בסרטןיכול להפריע לצמיחת שיער; בדרך כלל השיער מתחיל לצמוח בחזרה לאחר סיום הטיפול.

תרופות אחרות שיכולות להגביר את הסיכוי שלך לנשירת שיערכוללים רטינואידים ותרופות נוגדות דיכאון. אם אתה מאבד יותר שיער ממה שהיית מצפה, ואתה חושב שזה עשוי להיות קשור לתרופות, שוחח על המצב עם הרופא שלך. ישנם גם מצבים רפואיים שעלולים לגרום לנשירת שיער, כמו המחלה האוטואימוניתאלופציה אראטה.

נשירת שיער יכולה להיות גם גנטית, כמו ב"התקרחות גברית", הדורשת את הגנים עבורה, אך גם מואצת על ידי רמות גבוהות של טסטוסטרון. (גם נשים יכולות לקבל את זה, אבל פחות נפוץ.)

תסרוקות שמושכות את השיער עלולות לפגוע בשיער, לגרום לו להישבר או לנשור, ובטווח הארוך עלולות לפגוע בזקיקי השיער מספיק כדי שהשיערמפסיק לצמוח בחזרה. אם את מוציאה את השיער שלך בגלל לחץ או מסיבות אחרות (כמו פינצטה של ​​קו השיער שלך) זה יכול גם לגרום לשיער לנשור ולא בהכרח לצמוח בחזרה.