לחיצת היד המביכה. זה קורה כל הזמן. מִןסנופ דוג וביל מאהראֶליאו מינג וכל משפחתו, נראה שאף אחד לא חסין. אֲפִילוּהנשיא אובמהלא יכול לברוח מזה. למה משהו שנראה כל כך פשוט מרגיש כל כך מורכב?
פוסט זה הופיע במקור ב-בלוג צוות.
אחרי הכל, סביר להניח שלכולנו נאמר או שמענו כמה חשוב לשלוט בלחיצת יד טובה בחיים:
אתה רוצה לסיים את הראיון הזה? שתהיה לחיצת יד טובה.
אתה רוצה להראות שאתה שייך לחדר? שתהיה לחיצת יד טובה.
אתה רוצה להיות מלך הג'ונגל? שתהיה לחיצת יד טובה.
כיום, 'לחיצת היד הסטנדרטית' שמורה בדרך כלל לאירועים רשמיים או עסקיים יותר, אבל מה אנחנו אמורים לעשות עבור כל שאר האנשים שאנחנו פוגשים?
מה עלינו לעשות כשנפגוש מישהו בפעם הראשונה שיכול להיות חבר פוטנציאלי מתישהו?
מה עלינו לעשות כשאנחנולהציג את עצמנולבחורה או לבחור בבר כדי שלא נצא מפחידים?
הברכה בכל אחד מהרגעים הללו דורשת הבנה של משתני מצב מרובים ואם אתה מחמיץ אחד, רמז לרגע מביך.
המציאות המצערת היא שהרגע המביך הזה הופך למעשה לזיכרון שמותיר השפעה מתמשכת על איך מישהו מרגיש כלפיך עכשיו ובעתיד.
זה לא נראה הוגן למשהו שנמשך פחות מכמה שניות אבל אני מניח שאנחנו צריכים להתמודד ולהבין את זה.
כדי להבין מדוע לחיצת יד יכולה להיות קשה לביצוע נכון, חשבתי לחפור קצת כדי ללמוד על המקורות של לחיצת היד והווריאציות הרבות שלה המוצגות היום.
אם נבין את המקורות של לחיצות ידיים מסוימות, אולי נוכל לפחות למנוע כמה ברכות מביכות.
האבולוציה של לחיצת היד
כמה חוקריםלְהֶאֱמִיןלחיצת היד מקורה במאה החמישית לפני הספירה ביוון העתיקה כמחווה להפגנת שלום. אז, לחיצת יד שימשה כדי להראות שאף נשק לא הוחזק והאדם שבירך לא התכוון לערוף את ראשך.
אבל במשך אלפי שנים, לחיצת היד התפתחה מלהיות יותר מסתם על חיים ומוות - היא הפכה למחווה בולטת שמייצגת אמון וכבודעסקאות חשובות, פגישות והסכמים.
לחיצת היד היא כלי רב עוצמה לשיפוט, חשוב ככל הנראה כמו כל אות שנוכל לשלוח לאדם אחר.
תוך שניות בודדות שמתרחשת לחיצת יד, אנו מנתחים משתנים רבים כדי לקבוע כנות. חוקריםלְהֶאֱמִיןהמשתנים שאנו מעריכים בעת לחיצת יד כוללים:
חוזק (חלש - חזק)
טמפרטורה (קרה - חמה)
לחות (לח - יבש)
מלאות אחיזה (מלא - חלקי)
משך זמן (קצר - ארוך)
מהירות (איטית - מהירה)
מורכבות (שייק - ריקוד)
מרקם (גס - חלק)
קשר עין (ארוך מדי - אין)
ללחיצת יד, בין אם היא טובה או רעה, יש גם השפעה כימית, המסוגלת להשאיר זיכרון לטווח ארוך במוח שלך.
כאשר אתה משלים לחיצת יד טובה עם מישהו, הורמון בגוף שלך התקשראוקסיטוצין משתחרר, מה שגורם לך לסביר יותר לסמוך על האדם שלו את ידו שאתה לוחץ.
הכלכלן פול זאק למד הדמיה מוחית והואזיכויעם היותו האדם הראשון שמצא את תפקידו של אוקסיטוצין בהקלת האמון בקשר אנושי.
במחקרו עיצב זק את אמשחק אמון, שבו זר אחד היה נותן כסף לאחר. זמן קצר לאחר ההחלפה הזו, מי שקיבל את הכסף התבקש על ידי מחשב להשיב ולתת קצת כסף בחזרה.
צוות החוקרים שם לב לכמה דברים מעניינים:
95% מהמקרים, אנשים שלחו קצת כסף בחזרה
ככל שהאדם הראשון נתן יותר כסף, כך רמת האוקסיטוצין הייתה גבוהה יותר של האדם שמקבל את הכסף, וכך הוא החזיר יותר כסף.
כאשר מחצית מהמשתתפים קיבלו עיסוי של 15 דקות לפני שקיבלו כסף, השתחררו רמות גבוהות יותר של אוקסיטוצין במשתתפים שקיבלו עיסויים, והם החזירו 243 אחוז יותר כסף:
המחקר של זאקסיכםהמוח האנושי משחרר באופן לא מודע אוקסיטוצין כדי לעזור לאנשים לקבוע אם מישהו אמין על סמך הזיכרון שלנו ממפגשים מהעבר וחושים אחרים, כולל מגע.
כשלחיצת יד מתפרקת מכל סיבה שהיא, אנחנו זוכרים את זה. הרגשות השליליים הקשורים לברכה כושלת מטביעים את עצמם בהיפוקמפוס ובאמיגדלה, החלקים במוח שלך הקשורים לזיכרון ולרגש.
האם זה קרה לך פעם:
אם כן, סביר להניח שאתה עדיין זוכר את הסרבול הלא נעים ואת מי שיתפת את הברכה המביכה הזו.
אגירה זו של רגשות שליליים היא מה שעוזר לנו לזכור דברים רעים (כמו נגיעה בתנור לוהט), כך שלא נצטרך ללמוד אותם מחדש כדי להימנע מהם בעתיד. למרבה הצער, במקרה של לחיצת יד, הרגשות השליליים הללו הופכים להיות קשורים לאדם שבירך.
בתור ג'ו נבארו, סוכן FBI לשעבר ומומחה לתקשורת לא מילולית ושפת גוףכותב,
תחשוב על אלפי האנשים שאתה פוגש ובכל פעם שאתה לוחץ ידיים; בדרך כלל, זו הפעם הראשונה ששני בני אדם נוגעים... בין רגע, אנו יוצרים רשמים בעלי אורך חיים ארוך מאוד על סמך לחיצת יד קצרה אך חשובה.
דילמת לחיצת היד
ככל שתרבויות מתפתחות ברחבי העולם, כך לעשות ברכות.
נשיקות הפכו לברכה נפוצה בתרבויות באירופה, בעוד קידה קצרה התפתחה כברכה באסיה.
כדי להסתבך עוד יותר, תרבויות משנה התפתחו עוד יותר ברכות. החבטת אגרוףהאמינו שהתחיל בשנות הארבעים כדרך לרוכבי אופנוע לברך זה את זה ברמזורים. לאחר מכן, חבטת האגרוף עשתה את דרכה לספורט כצורה מקובלת של ברכה בין ספורטאים באגרוף ומאוחר יותר בבייסבול.
ככל שתרבויות מתערבבות ותת-תרבויות נוספות נוצרות, זה הופך להיות קשה יותר לדעת את הברכה המתאימה לכל אדם שאתה פוגש.
אם זו הפעם הראשונה שאתה פוגש מישהו, סביר להניח שתנסה לפענח את הברכה הנכונה על סמך הרקע התרבותי של מישהו שאתה לא מכיר - משימה כמעט בלתי אפשרית.
ועדיין, אם לחיצת יד לא מבוצעת כהלכה, רושם שלילי ישאיר חותם על הראש לאורך זמן.
כיצד (כמעט תמיד) לבחור את לחיצת היד הנכונה
לרוב לחיצות הידיים יש שורשים תרבותיים עמוקים וזה יכול להיות קשה לקבל כל ברכה נכונה. אבל הכרת המקורות של לחיצות ידיים נפוצות מסוימות עשויה להגדיל את הסיכויים שלך לבחור את הנכונה.
להלן חמש מלחיצות היד הנפוצות כיום והרגעים האופטימליים שבהם עדיף לשקול להשתמש בהם:
1. בליטת האגרוף
גבשושית האגרוף אולי התחילה כברכה בין רוכבי אופנוע, אבל היום משתמשים בה רבות בספורט ובקרב חברים קרובים.
מתי להשתמש: חבטת האגרוף עובדת הכי טוב אם אתה מברך חבר לקבוצה בזמן שאתה משחק ספורט או מברך חבר קרוב. זוהי גם אפשרות תקפה לברך מישהו חולה בעליל (כלומר משתעל או אומר "אני חולה!")להפחית את התפשטות החיידקים.
אם אתה מתכוון ללכת על גבשושית האגרוף, התקרב עם אגרוף סגור מיד וממרחק (באופן אידיאלי 1-2 מטר) כך שניתן יהיה להרים את האגרוף שלך על ידי הראייה ההיקפית של האדם שאתה מברך.
2. חיבוק האח/פאונד
האחי חיבוקמשמש בדרך כלל בין שני גברים כדי לציין שהם קרובים יותר מלחיצת יד רגילה.
פרוספקטעורך פול ולדמןמְתוּאָרהדעה שלו מתי להשתמש בחיבוק אחי,
טוב לראות אותך שוב, ידידי; אנחנו מכירים ומחבבים אחד את השני, אבל לא כל כך אינטימיים, וגם לא נפרדנו כל כך הרבה זמן, עד שחייבים חיבוק מלא.
מתי להשתמש: חיבוק אחי עדיף לשמור לשימוש עם חברים קרובים (ובדרך כלל בין גברים). זה מתאים כמעט בכל סביבה (בילוי לילי, בחדר כושר, או אפילו במשרד). צורה טובה כרוכה בלחיצת יד ראשונית וסוגר, ולאחר מכן לעטוף זרוע מלאה, ולסיים בטפיחה על הגב.
כך נראית השלמות:
3. ההיי פייב
יש הרבה תיאוריות לגבי מתי נרשם ה-high five הראשון, אבל אחת מהןמְתוֹעָדהתרחשויות מוקדמות היו בין שני חברי קבוצת בייסבול, דאסטי בייקר וגלן בורק, מלוס אנג'לס דודג'רס ב-1977.
יום השחת של ה-high five היה שנות ה-80, אבל ברגע ששנות ה-90 הגיעו, זה נתפס כברכה נדושה (ולכן אסור להשתמש ב-high five בדייט).
מתי להשתמש: כיום, ה-high five שמור בדרך כלל לחגיגה של עבודה טובה, בדרך כלל באירוע תחרותי. זה יכול לשמש גם כאשר התבלבלת ואתה אומר לעצמך באופן אירוני "כל הכבוד לך".
4. נשיקת הלחי
נשיקת לחייםהיא ברכה נפוצה בין גבר ואישה בחלקים רבים של אירופה ואמריקה הלטינית וכמה מקומות בצפון אמריקה - כולל קוויבק, לואיזיאנה ופלורידה.
נשיקות לחיים בדרך כלל פחות נפוצות בין גברים אך נפוצות יותר בין נשים ובדרך כלל כוללות נשיקה אחת, שתיים או שלוש לסירוגין על כל לחי, בדרך כלל מתחילה ב-לחי ימין.
בארצות הברית, נשיקת הלחיים היא בדרך כלל נשיקה בודדת.
בקוויבק, קנדה, נשיקת לחיים כוללת שתי נשיקות על כל לחי. בחלקים מסוימים של אירופה, מספר הנשיקות משתנה.
לְמָשָׁל,הנה התוצאות של סקר של 100,000 אנשים בצרפתעל כמה פעמים הם בדרך כלל מנשקים חבר במהלך ברכה:
מתי להשתמש: תלוי אם אתה בחור או בחורה, נשיקת לחיים יכולה להיות קשה לביצוע נכון.
למשל, אני בחור אמריקאי אבל אני גר בקוויבק. לכן, אני כברירת מחדל לנשיקה הכפולה עם כל הנשים והולכת עם לחיצת היד הסטנדרטית או חיבוק אחי (תלוי ברמת הקרבה) עבור בחורים.
אם אתה מטייל בקוויבק, פלורידה, אירופה או לואיזיאנה והאדם שאתה מברך מתחיל להטות את פניו אליך, תתכונן לנשיקות לחיים. אתה תהיה בסדר אם תזכור את זה:
התחל תמיד עם הלחי הימנית.
אם אתה בארצות הברית, לך עם נשיקה אחת.
אם אתה בקוויבק לך על שתי נשיקות.
ואם אתה באירופה,לקרוא את זה.
5. לחיצת היד הסטנדרטית
כיום, לחיצת היד הרגילה שמורה בדרך כלל למצבים עסקיים או רשמיים. מקרי שימוש נפוצים כוללים מתן כבוד לשותף עסקי חדש או ברכה להורי החבר או החברה שלך. כמו כן, סביר יותר שגברים ילחצו ידיים באירועים לא עסקיים מאשר נשים.
מתי להשתמש:כאשר יש ספק, לכו עם לחיצת היד הרגילה. לפחות אתה מראה שאתה לא מתכוון להזיק והגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שאתה קצת קר. אבל זה עדיף עלקריאה לא נכונה של סיטואציהוללכת על אחת מוריאציות לחיצת היד לעיל כשהאדם השני לא מוכן לזה.
סביר להניח שלא נוכל למנוע את כל לחיצות היד המביכות בכתבה אחת, אבל אם נוכל למנוע אפילו מכמה בודדים להפריע לנו להרגיש קרובים יותר אחד לשני, אז כנראה שלפחות עשינו משהו טוב.
אני יודע. זה הרבה לזכור אז כדי להקל על הדברים, אני מקווה שעשינו גם אינפוגרפיקה מגניבה ב-endawkwardhandshakes.com.
הסוף ללחיצות ידיים מביכות| בלוג צוות
מיקאל צ'ו הוא המייסד השותף שלצוות, שוק יצירתי המחבר בין פרויקטים לנייד ואינטרנט עם מפתחים ומעצבים שנבחרו ביד. מיקאל כותב פוסטים נוספים על פסיכולוגיה, סטארט-אפים ושיווק מוצריםבלוג צוות. מצא אותו בטוויטר@mikaelcho.
תמונה מאתגִזעָנוּת(שטרסטוק).
רוצה לראות את העבודה שלך על Lifehacker? אֶלֶקטרוֹנִיאנדי.
