איך להיות יצירתי עכשיו, עם ג'רי סאלץ

האם ריחוק פיזי גורם לך להרגיש את הבלאות? אנו מחייה את האינסטינקטים היצירתיים שלנו השבוע בעזרת ג'רי זלץ, מבקר האמנות הבכיר של מגזין ניו יורק ומחבר רב המכר של הניו יורק טיימסאיך להיות אמן. שמע את ג'רי מדבר על הסודות שלו למציאת השראה בזמנים מבודדים אלה, כמו גם איך הוא מדמיין שעולם האמנות יגיח מהמגיפה העולמית. האם הוא חושב שעכשיו זה זמן קשה להרגיש מוטיבציה? כֵּן. האם הוא חושב שזה אומר שאתה צריך להפסיק ליצור? ממש לא, תינוקות גדולים!

לאחר מכן, שמע את עורכת הבריאות של Lifehacker, Beth Skwarecki, מדברת עם האפידמיולוגית והרופאה למניעת זיהומים ד"ר סאסקיה פופסקו על הדרכים הנכונות והלא נכונות לחבוש מסכה ועל מה אתה באמת צריך לדאוג בחנות המכולת.

האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שמגישים הפודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio,סטיצ'רו-NPR One.

הבהרה מהפרק של השבוע

מתוך ראיון ג'רי זלץ

על היתרונות של נאלץ להסתגל:

דרווין אמר שזו לא ההסתגלות של החזקים או החזקים ביותר. הוא בילה את כל החלק השני של חייו בניסיון להבהיר את זה. הוא אמר, מה שהתכוונתי בזה, שזוהי הישרדותם של האנשים המסוגלים ביותר להסתגל. וכרגע, כולנו נאלצים להסתגל. מליסה, אליס, את כל יום, שעה, דקה אחר דקה, משלימה עם הבדידות, עם הדבר שהכנת, מה שלא הכנת. דחיינות הרבה יותר גלויה כעת כי יש פחות דרכים לעשות זאת. ואת כל הדברים האלה אתה מצייר עליהם. 50,000 השנים האחרונות של אבותיך היו יצירתיים כדי ששלושה אידיוטים כמונו יגמרו לדבר ולצעוק על המחשבים שלהם ככה.

על החשיבות של המשך יצירה, גם כשקשה:

הייתי אומר שאם אתה לא רוצה, אל תעשה. אבל בתוך העצמות שלך כבר תעשה מה שהעצמות שלך עושות. הם לא היו מגיעים כל כך רחוק לעתיד של אבותיך הגדולים באפריקה. אז הייתי אומר תתבגר, תינוק גדול. שים את הישבן שלך בכיסא. שמור את הדבר הארור שם. אל תגיד למקרר את שמך הפרטי, כי אז הוא יתקשר אליך כל היום. ואז תעבוד 22 דקות ותעשה משהו ממש רע. אתה יודע את הריקוד הזה שאתה הולך לעשות, פשוט תעשה אותו. הסתובב שש פעמים, הקלט את זה בטלפון שלך, פרסם את זה באינסטגרם שלך... מה שאתה עושה עכשיו ב-18 החודשים האלה שאני מסתכל עליהם... אתה תיקח איתך לשארית ימים. אתה מדגמן משהו מכריע עבור עצמך ועבור ילדיך, עבור החברים שלך. על כל דבר בך. אתה תזכור את זה כמו הנשיקה הראשונה, פרידה אחרונה. זה לא חסר חשיבות, התקופה הזו.

מתוך ראיון ד"ר ססקיה פופסקו

על הבריאות והבטיחות של חנויות מכולת:

באופן מציאותי, אתה יודע, COVID-19, SARS-CoV-2, הנגיף שגורם לו הוא לא משהו שבאמת מראה כל סוג של העברה מבחינת אריזות מכולת ודברים אחרים. אז כשאני שומע אנשים מודאגים לגבי מצרכים, הדאגה שלי היא יותר, איך אתה מתנהג במכולת? האם אתה לובש זוג אחד של כפפות, נוגע בהכל ואז נוגע בטלפון שלך? אל תעשה את זה. נקה את הידיים שלך. אני פחות מודאג מהשקיות, האריזות והמוצרים מאשר שמישהו הולך למכולת ומשתמש באמצעי בקרת זיהומים ממש גרועים. אז אם אתה מקבל משלוח מצרכים או אם אתה מודאג לגבי כשאתה מביא את המצרכים האלה לבית שלך, אני חושב שהחלק הגדול ביותר הוא שטיפת ידיים.

על מה שהכי חשוב לזכור כשאתה מנסה לשמור על עצמך:

[א] אם אתה קורא את כל הדברים האלה באינטרנט ואתה מוצף ואתה מוצף במידע וזה גורם לך לנחש שנית כל מה שאתה עושה, פשוט קח רגע וחשוב באמת על מה אתה יכול לשלוט, כלומר לנקות את הידיים, לשמור על משטחים נקיים, להישאר בבית כשאתה חולה, אתה יודע שהתרחקות חברתית, ולחזור ליסודות זה מה שאני תמיד אומר. אתר האינטרנט של CDC מועיל מאוד במתן מענה להרבה מהשאלות הללו ונותן לך דברים מציאותיים לגבי איך להגן על עצמך. אז אל תהיה המום מדי. אל תרדו ליותר מדי חורי ארנב ותדעו שכבר יש לכם את כל המיומנויות להגן על עצמכם. זה פשוט להיות ממש ערני עם זה.

כדי לשמוע עוד על איך לשמור על המיצים היצירתיים שלך לזרום ועל הדרכים היעילות ביותר לשמור על עצמך ועל אחרים בטוחים, אנו ממליצים להאזין לפרק המלא!

יש לך משוב או רעיונות לפרקים עתידיים? רוצים להופיע בתוכנית? השאירו לנו הודעה קולית בטלפון 347-687-8109 או שלח תזכורת קולית אל[מוגן באימייל].

תמלול פרק