איך לשנות את חייך באמצעות כוח ההצעה, עם עיתונאי המדע אריק ואנס

קרדיט: Micaela Heck/Elena Scotti
השבוע אנו לומדים כיצד אנו יכולים להשתמש בהיפנוזה ובאפקט הפלצבו לטובתנו, בעזרת עיתונאי המדע אריק ואנס. האם ידעת, למשל, שאתה עדיין יכול להפיק תועלת מהשימוש בפלצבו גם אם אתהלָדַעַתשאתה לוקח פלצבו?
הקשיבו לשמוע את אריק מסביר את המדע המרתק שמאחורי איך התופעות הפסיכולוגיות הללו פועלות - ואת השימושים הפוטנציאליים שלהן למלחמה בכאב, דיכאון, חרדה ועוד.
אריק הוא עורך צוות במדור הבאר של ניו יורק טיימס ומחבר הספרמציע לך: המדע המוזר של יכולת המוח שלך להונות, לשנות ולרפא.
האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שמגישים הפודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio, ו-NPR One.
הבהרה מהפרק של השבוע
מתוך הראיון עם אריק ואנס:
בדרך פועל אפקט הפלצבו:
[T]הנה שני סוגים של פלצבו, ואחד מהם הוא פלצבו מודע, שבו אני רק מספר לכם את הסיפור הנהדר הזה על חומר תזונה חדש זה או איזה פרי יער חדש או משהו שרותם את קרני השמש, ואתם יודעים, ומאפשר להם מתאושש מהצלעות שלך ואז עולה לראש ואתה אומר, "וואו!" אתה ממש נכנס לעשות את זה, ואז יש לך את אפקט הפלצבו הזה כשאתה מנסה את זה, זה אחד. השני הוא פלצבו לא מודע, שבו בכל פעם שאתה לוקח כדור כחול קטן או כל פעם שאתה לוקח כדור לבן משולש קטן, אתה מרגיש טוב יותר. וזה פשוט קורה לאורך כל חייך. ואז יום אחד מישהו נותן לך בדיוק את אותו הדבר, אבל אין בו שום דבר. ואתה לוקח את זה ואתה מרגיש יותר טוב. גם אם מישהו יגיד לך שזה פלצבו והסביר לך מה זה פלצבו, ההשפעות עדיין עלולות לקרות... המוח שלך פשוט אומר, "בוא נעשה את זה במקום שנצטרך להעריך מחדש את כל הציפיות סביב גלולות. בוא נגרום לכאב להיעלם." וזה בעצם אפקט הפלצבו, האם זה רק המוח שלך שמתאים את המציאות כך שהוא עונה על ציפייה.
מדוע יש לתת יותר תשומת לב למחקר היפנוזה:
[אני] בשנות החמישים, יש את הבחור הזה שהיה לו את זה, מה שנקרא אקניפורמה... זה סוג של וורטים שנוצרים על העור שלך שנראים כמו קשקשת דג. והם ממש ממש לא נוחים והם מדממים והם נוראיים. ו[דר. אלברט מייסון] למעשה ריפא לחלוטין ילד מזה באמצעות היפנוזה. כמו העור, כאילו הוא נשמט כאילו הוא נשיל כמו נחש. אנחנו לא יודעים בדיוק איך זה קרה, אבל כאילו, מישהו צריך ללמוד את זה. אנחנו צריכים לדעת, כאילו מישהו צריך לעבוד על זה. וקשה מאוד לעשות עם זה, עם הקונוטציות התרבותיות של זה. זה באמת חבל.
כדי לשמוע עוד על השימושים הפוטנציאליים של היפנוזה ועל אפקט הפלצבו, האזינו לפרק המלא.
יש לך משוב או רעיונות לפרקים עתידיים? רוצים להופיע בתוכנית? השאירו לנו הודעה קולית בטלפון 347-687-8109 או שלח תזכורת קולית אל[מוגן באימייל].