איך לשנות את הלך הרוח שלך כדי להשתפר בכל דבר, עם אדוארדו בריסנו

השבוע, אנו לומדים לשנות את הלך הרוח שלנו בעזרת אדוארדו בריסנו - נואם מרכזי ומומחה לתיאוריית חשיבה צמיחה. הקשב לשמוע את אדוארדו מדבר על האופן שבו אימוץ חשיבה צמיחה יכול לעזור לך להשתפר בכל מה שאתה עושה, אילו שאלות לשאול את עצמך כאשר אתה תופס את עצמך מחליק לתוך הלך רוח קבוע, ואילו גישות לנקוט כאשר מנסים לטפח הלך רוח צמיחה אצל אחרים.

אדוארדו הוא הדובר המרכזי המוזמן ביותר בנושא חשיבה צמיחה ומייסד שותף של Mindset Works - חלוץ בשירותים ותוכניות לפיתוח חשיבה צמיחה שיצר יחד עם הפרופסור בסטנפורד (וחוקרת החלוצית חשיבה צמיחה) קרול דווק וליסה בלאקוול. הרצאות ה-TED שלו והעבודה עם פרופסור דואק עודדו מיליונים לטפח תרבות של פיתוח וחדשנות.

האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שמגישים הפודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio, וסטיצ'ר.

הבהרה מהפרק של השבוע

מתוך הראיון עם אדוארדו בריסנו

כיצד חשיבה קבועה לעומת חשיבה צמיחה עשויה לראות כישלון, כגון אי קבלת עבודה לאחר ראיון:

אז מישהו עם חשיבה קבועה עשוי לקחת את זה כראיה, או שהוא לא מסוגל ולא מסוגל לעשות את הסוג הזה של עבודה, או שהם עשויים לתייג את האדם האחר כאומר, "המראיין הזה לא כשיר, הם לא יכולים לראות הטוב שבי." וכל אחד מהדברים האלה מוביל אותנו לא לנקוט בפעולה, להשתפר ולהיות מסוגלים למצב את עצמנו טוב יותר לעתיד. אז אם נלך לראיון עם מישהו וזה לא הולך ממש טוב, זה הולך ממש גרוע, אולי באמת נרד ונאמר, "אוי, אלוהים, אני כזה אידיוט. אני לא יכול לעשות ראיונות. אז מה אני יכול לעשות בלי לעשות ראיון?" לעומת "מה אני יכול ללמוד מהראיון הזה? מה אני יכול לתרגל אחרת? מי עשוי לעזור לי להתכונן לראיון הבא וכיצד אוכל להשתפר כדי למצב את עצמי לעתיד?

כיצד לזהות מתי אתה עלול להיות תקוע במחשבה מקובעת:

מה שאנחנו יכולים לעשות קודם כל כמבוגרים, זה מועיל ללמוד על הלך הרוח. אז אם למישהו יש וקרא את הספר Mindset מאת קרול דווק, אני ממליץ עליו בחום. או שיש הרבה סרטונים ומשאבים באינטרנט כדי ללמוד על זה כדי שנוכל להבין טוב יותר איך זה יכול להתרחש בחיי ולאחר מכן לחשוב מתי אני יכול להיות במצב חשיבה מקובע? ואיזה סוגים של דברים נוטים לעורר אותי לצורת חשיבה מקובעת? האם זה כשאני מקבל משוב? האם זה כשאני עושה טעויות? האם זה כשאני במצב מסוים?...משהו אחר לחשוב עליו יכול להיות: מה אני מעריך באנשים? כמו, למשל, אם אני מעריך טוב לב, האם אני נוטה לחשוב על טוב לב כעל משהו שיש לאנשים או שאין לאנשים או משהו שניתן לפתח? כי אז כשאנשים לא נחמדים אליי, אני עלול לתייג את האדם הזה כאדם לא נחמד או שהאדם הזה הוא X, Y, Z, ואז זה עלול להוביל אותי להגיב כסוג של מעורבות במלחמה ומנסה להכות אותם. במקום לעסוק בשיחה בונה כדי לחלוק את נקודת המבט שלי, להקשיב לשלהם וללמוד אחד מהשני ולהשפיע הדדית זה על זה. אז אלה כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות.

על מי עשוי להרוויח הכי הרבה מלמידה על חשיבה צמיחה:

כאשר אנו עושים התערבויות של צמיחה חשיבה, האנשים שהכי מרוויחים הם אנשים המתמודדים עם סטריאוטיפים שליליים כמו אנשים צבעוניים ונשים במתמטיקה ובמדעים. יש סטריאוטיפים שליליים לגבי נשים ונערות שפחות טובות במתמטיקה ובמדעים, וזה לא נכון. אבל הסטריאוטיפ הוא הטיה לא מודעת. ומסתבר שכאשר אנחנו עושים התערבויות של צמיחה חשיבה, כשאנשים נכנסים למחשבה צמיחה, כולם מרוויחים. אבל האנשים שמרוויחים הכי הרבה הם אותם אנשים שמתמודדים עם סטריאוטיפים שליליים... אנחנו נוטים לפחד לאשר שהסטריאוטיפ הוא אמיתי. אז זה עלול להוביל אותנו לקחת פחות סיכונים ולא לעשות דברים מסוימים שאנשים אחרים עשויים לעשות, כי אם הם לא ילכו טוב, אז אנשים אחרים יחשבו פחות על הקבוצה שלנו. אנחנו לא רוצים לאכזב את הקבוצה שלנו. ולכן כאשר אנו נמצאים בהלך רוח צמיחה, אנו פחות מושפעים מאיום סטריאוטיפ כדוגמה.

כדי לשמוע עוד מהתובנות של אדוארדו על תיאוריית חשיבה צמיחה וכיצד לטפח אותה, אנו ממליצים להאזין לפרק המלא.

תמלול פרק