קרדיט: Shutterstock
רובנו רוצים להקדיש פחות זמן לבהות במסכים ויותר זמן באינטראקציה עם העולם שסביבנו - וזה הכל טוב ויפה עד שאתה מבין שאתה לא יכול לנווט בעולם הזה בלי מפה, ואינך יכול להיפגש. עם מישהו בלי להגיע אליו בדרך כלשהי מראש, והרבה יותר קל להשתמש באפליקציה כדי לשלם על חניה במקום לנסות למצוא מספיק רבעים כדי להאכיל את המונה, וכן הלאה.
אם תרצו או לא, "אינטראקציה עם העולם שסביבנו" דורשת לעתים קרובות ממשק דיגיטלי.
אבל זה לא אומר שאי אפשר להתנתק. אפשר להמשיך להשתמש בסמארטפון כדי לפתור בעיות יומיומיות ובו זמנית להסיר את האפליקציות והתכונות שהופכות את הטלפון למכשיר בוהה במסך.
קאל ניופורט, פרופסור למדעי המחשב ומחבר שלמינימליזם דיגיטלי: בחירת חיים ממוקדים בעולם רועש, שותף לאחרונהעצה שנתן לתלמידיו:
השתמש בסמארטפון שלך
רַק
לפעילויות הבאות: שיחות, הודעות טקסט, מפות ואודיו (שירים/פודקאסטים/ספרים).
במילים אחרות: אל תאפשרו לסמארטפון שלכם לחבר אתכם לבולען הענק של האינטרנט. היפטר מהדפדפן שלך ומאפליקציות המדיה החברתית שלך, ואם אפשר, מהאימייל שלך. (אם אינך יכול להביא את עצמך להתנתק לחלוטין מהאימייל, לפחות השבת את ההתראות כך שאתה בודק רק מתיאַתָהרוצה.)
ניופורט מציעה שמינימליזם דיגיטלי עם טלפונים חכמים אפשרי, אם אנחנו מוכנים להפוך מכשיר שיכול לעשות כמעט הכל לכלי עם שלוש פונקציות: טלפון, מפה/GPS, ואם אתה מבוגר מספיק כדי לזכור זאת התייחסות - ווקמן.
אם הייתי מציע עצות דומות, הייתי מאפשר עוד כמה אפליקציות בסמארטפון. אפליקציית מזג אוויר יכולה להיות שימושית, וכך גם האפליקציות המאפשרות לך לשלם עבור חניה ותחבורה ציבורית, לברד מוניות ושותפים, או לשכור מכוניות ואופניים. אני גם אתן לך לשמור אפליקציות ספר אלקטרוני כמו קינדל וליבי, בעיקר כי לסמארטפון שלי יש פונקציונליות של ספר אלקטרוני הרבה יותר טוב מהקינדל שלי בן כמה שנים, וכמובן שאתה יכול לשמור את המצלמה שלך.
אבל גמילה דיגיטלית עם סמארטפונים היא לא באמת קשורה לאילו אפליקציות אתה שומר. זה קשור מאילו אפליקציות אתה נפטר. אם אתה אמיץ מספיק כדי להסיר את דפדפן האינטרנט שלך ואת אפליקציות המדיה החברתית שלך ואת קורא הזנת ה-RSS שלך ואת כל האפליקציות האחרות שרוצות שתבדוק ותבדוק ותמשוך ותבדוק ותעשה לייק ושתףרק עוד אחד, בסופו של דבר יהיה לך מכשיר שיכול לעשות הרבה דברים - אבל הוא לא יוכל לגרור אותך פנימה.
וזה מה שרובנו באמת רוצים, כשאנחנו מדברים על לבלות פחות זמן בטלפונים שלנו. אנחנו לא רוצים להפסיק להשתמש באפליקציות שהופכות את החיים שלנו לקלים יותר. אנחנו רוצים להתרחק מהאפליקציות שמבאסות את החיים שלנו, דקה אחר דקה.
אז למה שלא תמחק את האפליקציות האלה מהסמארטפון שלך, ותראה כמה זמן אתה יכול לעבור לפני שתוסיף אותן בחזרה?
ניקול דיקר
ניקול דיקר כותבת על מימון אישי כבר כמעט עשור. היא גם המחברת של הביוגרפיות של אנשים רגילים, נשים קטנות מתקופת המילניום.