קרדיט: Zay You Are You - Shutterstock
הקיץ אפילו לא התחיל רשמית, אבל בחלקים רבים של המדינה כבר נרשמו טמפרטורות עליות וחום קיצוני. מזג אוויר חם הוא מעצבן - ועלול להיות מסוכן - מסיבות רבות, ואחד החלקים המגרים הוא מה שהוא עושה לעור שלך.
אולי התברכת בנקבוביות מעולות, אבל עבור רוב האנשים, כשמתחמם בחוץ, העור שלהם מקבל ברק טבעי, הודות לייצור של מה שנראה כמו יותר מדי שמן. אבל למה זה קורה, והאם אנחנו יכולים לעשות משהו בנידון? הנה מה שצריך לדעת.
מדוע העור נהיה שומני במיוחד כשהוא חם
כפי שאתם כבר יודעים, העור שלנו עשוי להגיב למצבים שונים - כמו כוויות שמש מיום ארוך בחוף הים, או פריחה מאלרגיה למזון. אבל גם אם אתה רק בחוץ לזמן קצר ולא בשמש, זה עדיין יכול להשתנות בגלל מזג האוויר.
"במהלך הקיץ, הטמפרטורות ורמות הלחות עולות. השינויים הללו מעוררים את בלוטות הזיעה לייצר יותר זיעה ואת בלוטות החלב לייצר יותר חלב", רופא עור מוסמך.ד"ר האדלי קינגסיפרmindbodygreen בראיון. "ייצור זיעה מוגבר מקרר את העור על ידי אידוי, וייצור שמן מוגבר עוזר להאט את אידוי הזיעה כדי להאריך את אפקט הקירור."
איך מתמודדים עם עודפי שמן
הדבר הראשון שיש לזכור הוא שהשמן על הפנים שלך (ובאזורים אחרים בעור) אכן משרת את המטרה החשובה של לשמש מחסום הגנה. אז כמה שנרצה להיפטר ממנוכֹּלהשמן, זה לא רעיון נהדר. לשמור על השמן שלנו נוכח, אבל בבדיקה היא תוכנית הרבה יותר טובה. הנה כמה דרכים לעשות זאת:
שטפו את הפנים (ועור אחר) באופן קבוע, אבל לאגַםלְעִתִים קְרוֹבוֹת
שוב: אל תגזים, אבל תוודא שאתה באמת לוקח את הזמן לשטוף את הפנים שלך. הנה מה שזה כרוך,לפי Medical News Today:
לשטוף עם סבון עדין ומים חמים.
הימנע מסבונים עם ניחוחות, תוספת קרמי לחות או כימיקלים קשים, שעלולים לגרות או לייבש את העור, מה שגורם לו להגיב על ידי יצירת יותר חלב.
הימנע מליפות ומטליות רחצה גסות, מכיוון שתוספת חיכוך עשויה לעורר את העור לייצר יותר שמן.
השתמש בטונר לאחר הניקוי
תרצו להימנע מהטונרים העוקצניים על בסיס אלכוהול של גיל ההתבגרות, ובמקום זאת תבחרוחומרים עפיצים טבעיים, כאשר החומר הפעיל הוא לוז מכשפה אושמן עץ התה.אבל, הטונר לא מתאים לכולם, אז אם הוא חדש לך, בצע תחילה בדיקת תיקון קטנה לפני שתמרח אותו על הפנים שלך.
יבש בעדינות
עד כמה שזה מפתה להשתמש במגבת כדי להעניק לעור שלך את היתרון של מגבון אחרון להסרת שמן, חשוב לעשות זאת בעדינות. "לא מומלץ למשוך את העור עם מגבת או להשתמש במגבת גסה, מכיוון שזה עלול לעורר את העור ליצור עוד חלב", לפימאמר ב-Medical News Today.
אליזבת יוקו
ד"ר אליזבת יוקו היא ביו-אתיקה ופרופסור נלווה לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, וושינגטון פוסט, האטלנטיק, רולינג סטון, CNN ופלייבוי.