איך לא למות לבד, עם מאמן ההיכרויות לוגן אורי

דייטים זה נורא. למצוא מישהו שאתה באמת אוהב בעידן אפליקציות ההיכרויות - ובמגיפה לא פחות - יכול לפעמים להרגיש בלתי אפשרי. אבל אל תוותרו עדיין, מכיוון שלאורח השבוע יש כמה אסטרטגיות שפשוט עשויות להפוך את הדייטים לקצת פחות מתסכלים.

השבוע אנחנו מדברים עם מאמן ההיכרויות לוגן אורי, מנהל מדעי היחסים ב-Hinge ומחבר הספר החדש,איך לא למות לבד: המדע המפתיע שיעזור לך למצוא אהבה.הקשב לשמוע את לוגן נותן לנו עצות כיצד להגדיר את פרופיל ההיכרויות שלך להשפעה מקסימלית, אילו סוגי שאלות לשאול בדייט לשיחה טובה יותר, ומה בעצם לחפש כשמחפשים בן זוג (רמז: זה לא קשור לניצוץ ).

האזינו ל-The Upgrade למעלה או מצאו אותנו בכל המקומות הרגילים שמגישים הפודקאסטים, כוללפודקאסטים של אפל,Google Play,Spotify,iHeartRadio, ו-NPR One.

הבהרה מהפרק של השבוע

מתוך הראיון עם לוגן אורי:

מדוע כדאי לשכוח מלחפש את "הניצוץ" מוקדם בדייט:

ישנם שלושה מיתוסים עיקריים על הניצוץ שאני מפריך בספר. הראשון הוא שהניצוץ לא יכול לגדול עם הזמן. או שיש לך את זה או שאין לך. והמחקר מראה שזה ממש לא נכון. הרבה זוגות מאושרים מצליחים אומרים שהם לא הרגישו אהבה ממבט ראשון. רק 11 אחוז מהאנשים אומרים שזה קרה להם. ואנחנו יודעים שהמחקר תומך ברעיון שאנשים יכולים לצמוח עליך לאורך זמן... המיתוס השני הוא שאם אתה מרגיש את הניצוץ, זה דבר טוב. וזה בהחלט לא נכון. יש אנשים שהם פשוט ממש נוצצים. הם פשוט נותנים את ההתרגשות הזו להרבה אנשים. ואולי זה בגלל שהם באמת מושכים, אולי בגלל שזה מאוד מקסים. אנחנו גם רואים שלפעמים זה נובע מכך שהם נרקיסיסטים והם מאוד ממוקדים בלהגרום למישהו לחבב אותם. והמחקר על תיאוריית ההתקשרות מראה שלפעמים אנשים מבלבלים בין חרדה לכימיה. אז מה שבעצם קורה זה שאתה כאילו, האם הוא יתקשר אליי בחזרה? האם הוא לא? ותחושת ההתרגשות הזו היא ממש לא משהו שאתה צריך לייעל עבורו. זה למעשה סימן שמישהו פשוט לא גורם לך להרגיש ברור איך הוא מרגיש כלפיך. והאחרון הוא שאם יש לך את הניצוץ, זה הולך להיות מערכת יחסים בת קיימא. אז זה אולי נשמע מפתיע, אבל הרבה זוגות נשארים ביחד בשביל הסיפור איך נפגשנו או שהם חושבים שזה היה כל כך רומנטי שאנחנו אמורים להיות. ברור שזה הנפש התאומה שלי. אבל למי אכפת איך הכרתם? זה נקודה אפס אחוז אחד ממערכת היחסים שלכם, נכון?...רק זה לא באמת קובע את אורך החיים או ההצלחה של מערכת היחסים שלכם. ולכן העצה שלי בספר היא לזיין את הניצוץ ובמקום זאת ללכת על הצריבה האיטית. ואלה האנשים שמשתפרים עם הזמן.

מדוע חשוב להימנע מלדבר יותר מדי בטקסט לפני הפגישה אישית:

צריך להגיע למועד כמה שיותר מהר. ואנשים עושים את הדבר הזה שנקרא חיווי עט, שם הם תואמים באפליקציה והם הולכים הלוך ושוב והם ממשיכים לדבר. ובראש שלהם, "אה, אני רוצה להכיר מישהו קודם. זה עניין בטיחותי. אני רוצה להתחמם". אבל זו טעות. והנה הסיבה שבגללה אני קורא לזה אפקט מונה: אז למוח שלנו יש נטייה טבעית שכשאנחנו מקבלים תמונה מטושטשת של משהו, אנחנו משלימים את החסר כדי להפוך אותו לחיובי יותר. אז בוא נגיד שלאליס היה באפליקציה "אני אוהב מוזיקה", ואני משתף איתה. אני אומר, "אה, אני בטוח שהיא אוהבת את אותה מוזיקה שאני אוהב." ואני משלימה את החסר כדי ליצור את התמונה המושלמת שלה במוחי, של בניית הפנטזיה הזו. ולכן אני קורא לזה אפקט מונה, כמובן, כי מונה צייר את התמונות היפות האלה שבהן מרחוק זה נראה מדהים. ואז, כמו שאומרים בסרט

חסר מושג

מקרוב, זה בלגן ישן גדול. וכך אתה יוצר את הפנטזיה הזו בראש שלך מרחוק. אז מה שבסופו של דבר קורה הוא, בסדר, אז התאמתי עם אליס. יצרתי את הפנטזיה הזו שלה במוחי. ואז אני פוגש אותה ואליס נהדרת ונהיה התאמה טובה. אבל בגלל שיש לי פנטזיה עליה שהיא לא פוגשת, אני עכשיו מאוכזב. וכך ככל שתכתוב יותר זמן, ככל שתמציא יותר סיפורים בראש שלך, אתה בטוח יותר שהדבר הספציפי הזה וזה בעצם זה שבעצם מעמיד אותך בעמדת נחיתות... אתה לא צריך לקרוא יותר מדי בתוכן שלהם הודעות טקסט. כדאי להגיע למועד בהקדם האפשרי.

איך להכניס את עצמך למחשבה הנכונה לפני דייט:

באמצעות המחקר שלי, גיליתי שהלך הרוח הוא הכל. ובין אם אתם חושבים שהדייט ילך טוב או שאתם חושבים שהדייט ילך גרוע, אתם צודקים...ואני ממליצה לעשות טקס לפני דייט. וזה יכול להיות להתרחץ, להתקשר לחבר הכי טוב שלך, להאזין לרשימת ההשמעה שלך, לרכוב על האופניים שלך, משהו שמעביר אותך ממצב עבודה למצב תאריך חדש ונוכח. ותראה, אם יש לך זום מ-17:00 עד 18:00, אל תקפוץ על תאריך זום ב-18:00. אתה פשוט הולך להופיע כאילו זה אחר זה עוד פגישת עבודה ואתה הולך להיות ברוח הראיון הזה.

כדי לשמוע עוד מהטיפים של לוגן על היכרויות, אנו ממליצים בחום להאזין לפרק המלא.

יש לך משוב או רעיונות לפרקים עתידיים? רוצים להופיע בתוכנית? השאירו לנו הודעה קולית בטלפון 347-687-8109 או שלח תזכורת קולית אל[מוגן באימייל].

תמלול פרק