איך להחזיר את הסבלנות שלך כשהילד שלך משגע אותך
קרדיט: Shutterstock
מוקדם יותר השבוע ביקשתי מהורים חד הורייםהפריצות הטובות ביותר להורות שלהם- כי אם מישהו מוחץ את ההורות, אלה שעושים את זה בעיקר בכוחות עצמם. הוצעו המון עצות נהדרות: קבעו את כל ניקוי השיניים שלכם במקביל, לכו לישון כשהילדים הולכים לישון, הכינו את עצמכם תחילה ליום והשתמשו במתקן הטיפול בילדים בחדר הכושר שלכם.
הרבה מהעצות נראו לי מועילותכֹּלהורים, אבל במיוחד הטיפ הזה מהמגיב ג'קי סטיל, שעשוי סוף סוף לעזור לי לפתור את בעיית הסבלנות המתמשכת שלי:
אני הורה סולו לילד בן 7 אבל במשך 10 שנים קודם לכן בחיי הייתי מטפלת. פריצת ההורות שלי היא כזו שאני מעסיקה כשיש משהו שאנחנו צריכים לעשות שהילד שלי ממש לא אוהב. לדוגמה, הבת שלי שנאה להתרחץ במשך זמן מה. כמה ימים זה היה מאבק רציני לשמור על סבלנותי. אמבטיה אחת מעיקה במיוחד, צעקתי נפשית למרי פופינס והבנתי את התשובה: יותר קל להיות מטפלת כי הם לא הילדים שלך!?
אז העצה שלי היא כזו; כשהגעת לקצה החבל שלך תדמיין שאתה מטפל בילדים של מישהו אחר! כשאתה מחליף הילוך נפשית מהורות לבייביסיטר ההשקעה הרגשית שלך משתנה. פתאום קל יותר להישאר רגוע וסבלני וזו סוג של חופשה נפשית. אתה עדיין מצפוני ואכפתי ואתה עושה דברים. וכמוני, אתה עשוי להמציא פתרונות חדשים ויצירתיים מכיוון שיש לך כעת נקודת מבט חדשה!
תאר לעצמך. הֵם. האם. מִישֶׁהוּ. של אחרת. ילדים.
אין לך ברירה אלא לשמור על החסד בקולך - הם לא הילדים שלך. אתה לוקח את הכל בצורה פחות אישית - כי הם לא הילדים שלך. ילדים פשוט מתנהגים לפעמים, נכון? לא הילדים שלך, לא הבעיה שלך!
כעת, כדאי להשתמש בזה במשורה. שמונה עשרה שנים רצופות של העמדת פנים שהילדים שלך לא שייכים לך זו לא הדרך ללכת; הם בטוח יקבלו את זה לאחר זמן מה וזה לא יהיה טוב למערכת היחסים שלכם.
אבל ברגעים מתסכלים במיוחד שבהם הם חוטפים התקף זעם באמצע המכולת או מדברים אליך בחזרהשׁוּבאו סתם באופן כללי להיות לא נעים, אתה יכול להרחיק את עצמך מההתנהגות ולהוריד את ההימור על ידי דמיון שאתה רק המטפלת.
הכירו את ההורים החכמים ביותר עלי אדמות! הצטרף אלינוקבוצת הורים בפייסבוק.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עשתה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. מגהן ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בהורים אומנים נוספים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית של ועידת האומנה והאימוץ השנתית של מדינת ניו יורק אזרחי מדינת ניו יורק, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות באינטרנטולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan
