כיצד לדלג על המחזור שלך בבטחה

כשגדלת עם רחם, מלמדים אותך שקבלת מחזור היא סימן לבריאות טובה, עם היתרון הנוסף של דיווח שאינך בהריון. אבל התקופות הן יקרות, לפעמים כואבות, ומעצבנות במקרה הטוב. בעוד אנשים מדלגים על תקופות על ידי נטילת אמצעי מניעה הורמונליים במשך שנים, רבים עדיין חושבים על זה כעל "רמאות" - עם השפעות מזיקות. אבל זה לא המקרה: המדע אישר שוב ושוב שזה מושלםבָּרִיאכדי למנוע בכוונה את המחזור שלך, ולעשות זאת אולי אפילו יהיו כמה יתרונות בריאותיים.

כיצד לדלג על המחזור שלך באמצעות אמצעי מניעה הורמונליים

באופן מסורתי, אמצעי מניעה אוראליים מגיעים בחבילה עם גלולה לכל יום של כל המחזור שלך, כולל גלולות "פעילות" במשך רוב המחזור המכילות אסטרוגן-פרוגסטין, וסדרה של גלולות "לא פעילות" שאינן מכילות הורמונים, אבל שאתה לוקח כדי לשמור על הרגל של נטילת גלולה כל יום. תקבל קצת דימום גמילה בזמן שאתה לוקח את הגלולות הלא פעילות, שיחקה תקופה חודשית.

אבל אנשים דילגו מזמן על המחזור שלהם פשוט על ידי דילוג על הגלולות הלא פעילות והתחלת חבילה חדשה ברגע שהכדורים הפעילים נגמרים. הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגיםאומרשהטקס של גרימת דימום גמילה חודשי הוא "החזקה היסטורית מהתפתחות ה-OCP המשולב כדי לחקות מחזור 'טבעי' יותר, ואינו הכרחי לבריאות."

כיום, יש יותר אפשרויות מאי פעם בכל הנוגע למניעת הריון (עובדה שכוסתה לאחרונה בסדרה שלנומצב מניעת הריון שלך), ואכן, אלה המכילים הורמונים יכולים לשמש לעתים קרובות כדי לעכב או להפסיק את המחזור שלך. הנה כמה מהאפשרויות האחרות שלך:

• נוברינג, ניתן להשתמש בטבעת הנרתיק ללא הרף, ולהחליף אותה כל שלושה עד חמישה שבועות כפי שנקבע. שימוש מתמיד יעכב או יפסיק את המחזור שלך.

• התקן תוך רחמי הורמונליכמו Mirena, Liletta, Kyleena ו-Skyla לעיתים קרובות יש את תופעת הלוואי של הפסקת המחזור שלך לחלוטין. להתקן תוך רחמי אלה יש רמות שונות של הורמונים, כאשר למירנה ולילטה יש את המינון הגבוה ביותר. בעוד שכל ההתקן ההורמונלי ההורמונלי יכול להפחית את עוצמת התקופות לאורך זמן, ככל שמינון ההורמונים גבוה יותר, כךיָעִילההתקן תוך רחמי יעזור להפחית או להעלים את המחזור שלך.

• זריקות הורמונליותכמו Depo-Provera יעילים גם בהפסקת מחזור, כאשר 50-75% מהנשים דיווחו על חוסר מחזור לאחר שנה של שימוש עקבי. לשתלים כמו נורפלנט יש השפעה דומה שנה עד שלוש שנים לאחר ההשתלה.

היזהרו מפריצות מחזור שלא עובדות

מיתוסים על דרכים טבעיות לעצור מחזור משתולל, אבל השיטות רק לעתים נדירות עובדות. גרוע מכך, שיטות אלה עלולות לגרום לתופעות לוואי משלהן, מה שהופך אותן למסוכנות. שתיית חומץ תפוחים מצוטטת לעתים קרובות כדרך לעכב את המחזור שלך, אבל אמחקר 2013מראה שלפעולה זאת יש למעשה את ההשפעה ההפוכה - וכבונוס נוסף, זה יכול להיות ממש מחוספס על השיניים, הפה והגרון. אכילת עדשים טחונות דק הוצעה גם היא כדרך לדחות את המחזור שלך, אבל אף מחקר לא הוכיח את התרופה העממית הזו. כעלבון נוסף, סביר להניח שתתקע עם שני המחזורים שלךוגזים מוגברת.

הדרך הבטוחה היחידה לדחות או להפסיק את המחזור היא באמצעות שימוש בהורמונים בהתייעצות עם הרופא.

האם יש סיכונים בדילוג על המחזור?

ברור שהסיכון הגדול ביותר של דילוג על המחזור שלך הוא שאולי יהיה קשה יותר לדעת אם את בהריון, מה שעשוי להיות דחיית טיפול טרום לידתי או המתנה ארוכה מדילממש את האפשרויות שלך. רוב השיטות שדוחות או מפסיקות מחזור יעילות מאוד במניעת הריון, אך אף אחת לא יעילה ב-100%.

בזמן אמצעי מניעה, אם את סובלת מבחילות, כאבי ראש, רגישות בשדיים או עייפות, אולי כדאי לעשות בדיקת הריון.

לפעמים אנשים עם אמצעי מניעה הורמונליים חווים "דימום פורץ דרך" באמצע המחזור, שאין בו סיכונים בריאותיים, אבל יכול לתפוס אותך באופן בלתי צפוי.

בעוד שדילוג על המחזור שלך עקב אמצעי מניעה הורמונליים בטוח, לא לקבל מחזורלְלֹאנטילת ההורמונים האלה היא משהו שאתה רוצה לראות את הרופא שלך לגביו. זה מצב שנקראהֶעְדֵר וֶסֶת, ולמרות שזה לא מסכן חיים, זה יכול להיות בעל השפעות ארוכות טווח על פוריות, בריאות העצם ובריאות הלב וכלי הדם, או יכול להיות סימפטום לבעיה בריאותית אחרת.

האם יש יתרונות בדילוג על המחזור?

אם אתה מישהו שחווה מחזורים כואבים ותסמונת קדם וסתית לא נוחה, דילוג על המחזור שלך פירושו להיות מסוגל לדלג על כל התופעות הללו - כאבי ראש, התכווצויות, התפרצויות עור וכו'. יש אנשים שאפילו חווים אנמיה עקב דימום כבד במחזור שלהם, אז מניעת המחזור עשויה להיות תועלת אמיתית עבורם.

מחקרים הראו שימוש במניעת הריון הורמונליתמוריד את הסיכון לסרטן השחלות והרחםודילוג על המחזור שלךעשוי להפחית את הסיכון לפתח ציסטות בשחלות.

בעיקר, דילוג על המחזור פירושו יותר חופשות ללא מתח; זמנים סקסיים חסרי עכבות יותר, חוסכים במידה ניכרת את הכספים שתוציא על טמפונים, רפידות וכוסות; ולהיפטר מהעבודה הנוספת של ניהול הדימום בגופך מדי חודש.