אתה יכול לדעת שזה ינואר מכל הסלפי של חדר הכושר, צילומי מסך של מעקב כושר ותמונות נלהבות מדי שלארוחות ללא פחמימותמילוי עדכוני המדיה החברתית שלך. למרות שאולי החלטת לשים את הריכוז שלך במקום אחר במקום ספירת הצעדים היומית שלך, לטלפון שלך יש רעיון אחר.
כמעט לכל הסמארטפונים יש כעת צורה כלשהי של מעקב תנועה מובנה, ורובם אוספים נתונים אלה ברקע כברירת מחדל. למרבה המזל, כיבוי מעקבי הכושר והפעילות של הטלפון שלך הוא סופר קל. אולי אפילו יהיה לך קל יותר לתת לבריאות ולכושר שלך את תשומת הלב הראויהללא תזכורות מוגזמות לאפליקציה(ופרטיות נתונים נוספתגם אף פעם לא מזיק).
כבה את עוקבי הכושר באייפון
עבור אלהגדרות > פרטיות > תנועה וכושר.
לְכַבּוֹת"מעקב אחר כושר"כדי להשבית את מד הצעדים של האייפון שלך, תנועת הגוף ומעקב אחר פעילות אחר עבור כל האפליקציות.
לחלופין, תוכל לכבות את מעקב הפעילות על בסיס אפליקציה על ידי מעבר אלהגדרות > פרטיות > תנועה וכושרכדי לראות רשימה של אפליקציות עם גישה לנתוני הפעילות שלך. הקש על המחוון שליד אפליקציה כדי לבטל את הגישה שלה לעוקבי הכושר שלך.
כיבוי מעקבי כושר באנדרואיד
לטלפונים אנדרואיד יש גם מעקב צעדים מובנה, אך תהליך כיבויו שונה בין מכשירים וגרסאות של מערכת ההפעלה אנדרואיד. אתה אמור להיות מסוגל לחפש בהגדרות הטלפון שלך "מד צעדים", "מעקב אחר צעדים או "מעקב אחר כושר" כדי לראות אם אפשרויות כאלה זמינות עבורך.
עם זאת, מכשירי אנדרואיד מסוימים אינם עוקבים אחר הצעדים שלך כברירת מחדל ועשויים להסתמך עלאפליקציות אופציונליות כמו Google Fitאו עוקבים של צד שלישי, ובמקרה זה אתה יכול פשוט להסיר או להשבית את האפליקציות האלה כדי למנוע מהם לעקוב אחריך. ניתן לעשות זאת בדרך כלל על ידי לחיצה ארוכה על אפליקציה ממסך מפעיל האפליקציות, ואז גרירתה לאפשרות "הסר התקנה", "השבת" או "מחק" בחלק העליון של המסך.