אם ניקיון הבית שלך מרגיש כמו יותר מדי, האסטרטגיה הזו של 15 דקות בכל פעם יכולה להפחית את רמת הלחץ שלך.
אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
קרדיט: Rawpixel.com/Shutterstock
בית נקי הוא בית שליו - אבל מה אם פעולת הניקיון שלו יכולה להיות גם שלווה? זה העיקרון המנחה מאחורישיטת ניקוי FlyLady, פופולרי על ידי הגורו הארגוני Marla Cilley. בוא נעבור על מהי שיטת FlyLady - ולמה כדאי לך להשתמש בה עכשיו כדי להתחיל לראות כמה יתרונות בחלל שלך לאורך זמן. אתה לא תקבל תוצאות מיידיות, אבל אתהרָצוֹןקבל כאלה עמידים שיתרמו יותר לתחושת הניקיון והשלווה הכללית שלך.
מהי שיטת הניקוי של FlyLady?
השיטה של סילי קיימת כבר יותר משני עשורים, אבל היא מצאה חיים חדשים ב-TikTok, שםמשפיעני CleanTokהביאו אותו להמונים הדיגיטליים.
המטרה של שימוש בשיטה זו היא להיות פחות המום מהסיכוי לניקוי - ואולי אפילו להתחיל ליהנות ממנו. אתה עושה זאת על ידי שינוי הגישה שלך לניקוי לחלוטין.באתר שלה, סילי מורה לחסידים לעתיד לחלק את ביתם ל"אזורים" ולהקדיש רק 15 דקות ליום לנקות דרכם בשעה מוגדרת בכל חודש. היא מבטיחה שיהיה הבדל ניכר לאחר שבוע: "זה לא התלכלך ביום אחד, וזה לא הולך להתנקות בן לילה".
זה מזכיר עצות ניקוי בדוקות אחרות שאני ממליץ עליהן כל הזמן, כלומר הרעיון שלעובד רק על הבית שלך בפרצי 15 דקות. באופן כללי, עדיף לעבוד בנתחים קצרים וממוקדים מאשר לשרוף או להכריע בניסיון לעשות יותר מדי בבת אחת. אתה יכול לשפר את האפקטיביות של עבודה במרווחי זמן קטנים יותר על ידייצירת לוח זמנים ייעודי לניקיון, שתוכל לשלב גם עם אזורי FlyLady כדי שתדע בדיוק מה לעשות ומתי לעשות את זה.
הגדרת אזורי הניקוי שלך ב-FlyLady
יש רק חמישה אזורים לחשוב עליהם בשיטה הזו, אבל הם די מקיפים. כך מחולקים האזורים:
אזור 1הוא הכניסה, המרפסת הקדמית וחדר האוכל שלך. אתה משלים אזור זה בשבוע הראשון של החודש.
אזור 2הוא המטבח, אשר נעשה במהלך הראשוןמָלֵאשבוע בחודש, כלומר השבוע הראשון בו יש שבעה ימים מלאים.
אזור 3הוא חדר האמבטיה הראשי ועוד חדר בבית שלך, כמו אולי משרד או מזווה. זה קורה במהלך השבוע המלא השני של החודש.
אזור 4הוא חדר השינה הראשי והארונות והשירותים שלו במהלך השבוע השלישי המלא.
אזור 5הוא הסלון, אבל מכיוון שזה לא שבוע שלם, הוא עשוי לחפוף עם אזור 1. סביר להניח שהסלון שלך נמצא ליד הכניסה שלך, מה שהופך את זה לקצת חלק כאשר אתה מתחיל לשלב את אזור 1 בחזרה בלוח הזמנים שלך ב- סוף חמשת השבועות.
המטרה העיקרית של סילי היא שמנקים לא יישרפו, כך שהשהייה של 15 דקות ביום באזור המיועד לאותו שבוע מספיקה.השגרה היא המפתח למקסימום, ניקוי יעיל, אז ודאו שהנתח של 15 הדקות שלכם מתוכנן ושאתם עושים זאת כל יום, באופן אידיאלי באותו זמן, כך שזה יהפוך להרגל יותר מאשר מטלה כוללת.
מקסום את יתרונות הניקוי של FlyLady
למרות שזה נהדר כדי לתת לך לוח זמנים והנחיות למה אתה צריך להתמקד בזמן נתון, זה די מעורפל לגביאֵיךלנקות את האזורים הללו. התקשר בשיטה אחרת, כמוCore 4 טכני, כדי לוודא שהתפרצויות של 15 דקות והאזורים השבועיים שלך מגיעים לפוטנציאל המקסימלי שלהם. Core 4 מבקש ממך לפנות, לסווג, לחתוך ולהכיל את העומס שלך בצורה מערכתית. ברגע שיש לך את כל העומס והבלגן הכולל, אתה יכול בקלות רבה יותר לעשות את השטויות של ניקוי וחיטוי חללים פתוחים, שאיבת אבק וניקוי אבק.
נסה להשתמש בכמה מיכלי אחסון דקורטיביים בשביל זה כדי שתוכל לשמור על הכל מאורגן מבלי להתפשר על המראה הכללי של הבית שלך.
לסילי עצמה יש גם כמה שיטות משניות להציע שיעזרו לך לשמור על הבית שלך בין ניקוי אזורים. שלה"סוויש וסליפ" הטכניקה, למשל, מבקשת ממך לסחוב מברשת סביב קערת השירותים שלך ולהחליק סמרטוט על דלפק האמבטיה שלך בכל בוקר כשתסיים את שגרת חדר האמבטיה שלך. שילוב משימות תחזוקה זעירות בשגרת היומיום שלך מקטין את כמות המאמץ והזמן שאתה צריך להשקיע במשימות הניקיון הגדולות יותר בזמן שאתה עובר באזורים שלך.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי