לרבים מאיתנו יש רשימה יומית של דברים שאנו רוצים להספיק ביום נתון. אבל כשהשבוע נגמר, אנחנו עדיין מרגישים לא פרודוקטיביים. כדי להילחם בזה, נסה לשמור רשימת הישגים שבועית כדי לתעד את מה שעשית.
כפי שמסביר אתר הפרודוקטיביות A Life of Productivity, כתיבת הדברים שהשגת בסוף השבוע עוזרת לך לשמור על פרספקטיבה מסוימת. את הדברים הקטנים (או הגדולים!) שעשיתם בשבוע קשה יותר לשכוח. חשוב מכך, זה מאלץ אותך להתמקד בתוצאה הסופית של כל העיסוק שלך, במקום לעשות כל הזמן דברים כדי להרגיש שאתה משיג יותר ממה שאתה:
הרשימה מאפשרת לי לחשוב במונחים של כמה אני משיג, ולא רק כמה אני עושה. זה דוחף אותי לעשות פחות עבודה, ולהתמקד יותר במשימות החשובות שלי שבעצם מובילות אותי להשיג משהו.
הרשימה מעוררת מוטיבציה מפתיעה, במיוחד כאשר אני מוצא את עצמי מתרפה או עושה עבודה עמוסה חסרת טעם - עצם הצצה ברשימה מניע אותי להוסיף לה פריטים גדולים יותר. גם אם עשיתי הרבה היום, עדיין יש לי מוטיבציה למחרת להרחיב את הרשימה.
זֶהזה לא מושג חדש בכלל, אבללזכור לעשות את זההוא מפתח. אפילו שלךניצחונות קטנים יכולים להיות מניעים גדולים, ולהכריח את עצמך לרשום את ההישגים שלך יכול להיות גם השפעה חיובית על ההערכה העצמית שלך. קשה יותר להתמקד רק בטעויות שעשית כאשר אתה מוסיף לרשימה של דברים שעשית נכון.
מדוע כדאי לשמור רשימת הישגים שבועית| חיים של פרודוקטיביות באמצעותרוקסטאר פיננסים
תמונה מאתשון מקגראת'.
פנה למחבר בכתובת[מוגן באימייל].