קרדיט: CandyBox Images - Shutterstock
בכל קיץ, המדינות הנורדיות של אירופה - המדורגות באופן עקבי בין המדינותהמאושר בעולם-קצור את היתרונות של מיקומם הגיאוגרפי, כאשר אור היום נמתח אל תוך הלילה. ואז, בוא החורף, ההפך הוא הנכון, והחושך מתגנב אל שעות היום.
למרות שאנשים שחיים בחלק זה של העולם אינם חסינים מפניהפרעה רגשית עונתית(עצוב), יש להם כמה אסטרטגיות התמודדות תרבותיות שיעזרו להם לעבור את החורף. אחד מהם, המכונה "koselig", מגיע מנורבגיה, וייתכן שיהיה שימושי בחודשים הקרובים. הנה מה שצריך לדעת
קווי הדמיון בין קמכוער לעומת ליהנות
בשלב זה, אתה בוודאי מכיר אתהמושג הדני של "hygge"(מבוטא "הו-גאה"). זה המריא את המדינה ב-2016 ו-2017, אבל במקום להיעלם, הוא הפך אפילו יותר למיינסטרים (ואפשר לטעון, שימושי) ב-2020 ו-2021, הודות למגיפת ה-COVID-19, כשאנשים רבים בילו יותר זמן בבית מהרגיל .
כמו היגה, ההמושג הנורבגי של "נעים"(מבוטא "קוש-לי") לרוב מתורגם בגסות כ"נעימות", אך הוא גם בעל ניואנסים יותר מזה. גם היגה וגם קוסלי מתרכזים בקבלת ואימוץ החורף למה שהוא (כלומר קר, חשוך וכו'), במקום להתבסס על מה שהוא לא (כלומר חם, שטוף שמש וכו'). ושניהם נטועים בחוויית ההווה: גם אם תעדיפו לדלג קדימה למזג האוויר כמה חודשים בעתיד.
ההבדלים בין נעים לנעים
למרות שקוסליג והיגגה חולקים כמה קווי דמיון, יששני הבדלים מרכזייםבין הגישות הנורדיות לחורף:
WHO: Hygge נוטה לעסוק בחיפוש אחר נעימות וחמימות פנימית בעצמך, בעוד שקוסלייג שואפת להשיג את אותה תוצאה באמצעות התרועעות עם חברים ובני משפחה.
אֵיפֹה: Hygge כרוך בדרך כלל בנוחות בתוך הבית, בעוד שקוסלייג מחבק את הקור, כשאנשים לבושים בחום (בכמה שכבות של בגדים רכים ונעימים) מתאספים בחוץ.
כמובן, לקום מהקן שהכנתם לעצמכם על הספה ולעזוב את החמימות של ביתכם אולי לא בהכרח נשמע מושך בחורף, אבל מאמץ ולו קטן עשוי לעזור לשפר את מצב הרוח שלכם בתקופה חשוכה זו של שָׁנָה.
אליזבת יוקו
ד"ר אליזבת יוקו היא ביו-אתיקה ופרופסור נלווה לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, וושינגטון פוסט, האטלנטיק, רולינג סטון, CNN ופלייבוי.