נהל מתח וניהול זמן על ידי הפלת הכדור

יֵשׁהרבהקורה כרגע, מה שאומר שאולי נראה קשה במיוחד לנהל את הזמן שלך כראוי. תחושת המום עלולה להוביל ללחץ, ובזמנים לא ברורים אלה (לָשׁוֹן הַמעָטָה), קל להרגיש שאתה טובע במשימות שלא הושלמו.

טיפאני דופו, מחברתזרוק את הכדור: השגת יותר על ידי ביצוע פחות וגם לאחרונהאורח של השדרוג,מציע להשתמש בתחושה "המומה" כדי לעזור לך לקבוע אילו משימות הכי חשוב לך להשלים. לעתים קרובות אנו מחשיבים "להפיל את הכדור" כסימן לכישלון, אבל דופו אומר שזו רק דרך נורמלית לסנן מהן המשימות שלא כדאי להלחץ עליהן.

לדברי דופו, אם אתה מרגיש שיש יותר מדי בצלחת שלך, דבר ראשון עם מישהו שטובתך בלב. הם יכולים להציע נקודת מבט חיצונית על מה שצריך להיות בראש סדר העדיפויות. היא גם אומרת להשתמש בלוח השנה שלך כרשימת המטלות שלך: אם אתה יכול לראות שממש אין מספיק זמן ביום, אולי כדאי לך להפיל כמה מהכדורים האלה. אז תחשוב על מה אתה רוצה שאנשים יזכרו אותך. על ידי נקיטת הצעדים הללו (והעצות האחרות בסרטון למעלה), תוכל להשקיע את זמנך במשימות חשובות יותר.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.